徒手健身30天训练营,徒手健身30天训练营多少钱

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于徒手健身30天训练营的问题，于是小编就整理了2个相关介绍徒手健身30天训练营的解答，让我们一起看看吧。徒手健身一年这样的效果怎么...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于徒手健身30天训练营的问题，于是小编就整理了2个相关介绍徒手健身30天训练营的解答，让我们一起看看吧。

1. 徒手健身一年这样的效果怎么样？
2. 请问现在年轻人都是做什么副业赚钱的？

徒手健身一年这样的效果怎么样？

对于这种问题，我想通过一个真实故事来说明，最后附上7天健身训练计划。

在日常生活中，我们身边总有那么一两个瘦子和胖子，往往瘦子给人的感觉就是弱不禁风，一身病痛的样子。其实，瘦子的苦楚不比胖子少，谁不想胖点？一直以来，大家都是讨论胖子逆袭成功的故事，几乎没有人说说瘦子，本文结合国外一个真实事例，说说瘦子也有春天的故事。

瘦子年年有，今年特别多，在遥远的国外也不例外。在某国外，有一个叫马龙的年轻人，17岁开始健身。2015年，身高182CM的他体重只有50kg。由于老爸老妈不给钱，所以只能在家健身，实行增肌***。

健身没有任何借口，每天都坚持健身，前面俩月比较难，俯卧撑做10个一组，引体向上也做不完整。

这是坚持两个月的成果，看起来还是有一些效果的。当然，健身之前他的体脂率也较低，所以相对来说比较容易练出来腹肌。

第三个月之后，他才能一次拉5个完整的引体向上，他给自己的训练安排为1天200俯卧撑+100卷腹，第二天100引体向上+50个卷腹，第三天蹲腿，练6天休息1天，依次这样循环。

请问现在年轻人都是做什么副业赚钱的？

年轻人一般都是在手机上做副业赚钱，不会去现实生活中***的。

1.自媒体 像今日头条这种，写文章，写头条，创作视频，都能赚钱

2.微商 在朋友圈里面卖衣服或者是护肤品等

3.打游戏赚钱 比如比心app，带别人上分赚钱

4.修图 有很多人有照片修图的需求

5.推广产品赚提成 可以在微信上自己的亲朋好友推广淘宝商品赚佣金

6.写小说

7.翻译

8.配音***

还有一些***等

自媒体创业，这个基本算是无成本的创业了，只需要一部手机，电脑，自己从手机上下载一个剪辑软件，把自己拍摄的***剪辑一下，再从电脑上上传，有人看就有收益了，刚开区肯定是播放量不高，不过只要坚持每天去做，一个月，两个月下来，收益肯定会逐步提高的，还有就是微头条，微头条就是每天发点文字，图片，多少都行，经验都是自己慢慢摸索出来的，我自己现在也在摸索中，欢迎大佬们，小白们一起来讨论下

拿我自己来说，1摆摊卖纸巾。8元一提15两提。运气好了，能赚到钱，货源1688。到批发价自己砍价也可以。2***婚礼布置，空余时间去。不过有时候朋友打电话，在上班。主业为主，问题不是很大。3自媒体，在头条极速版薅羊毛，每天刷刷***，赚个零花钱。普通版发发微头条可惜，微头条效果不是太好。只出现过一次小爆款。12万的展现，获得了2块多钱的收益。文章这一块，文笔不是太好。我是理科生毕业的嘛！好多年没有去写了。生分了不少。现在想放弃。可是，一想想房贷，爸爸的白头发越来越多。只能坚持了。现在的年轻人不努力就会出现：房子是别人的，媳妇陪着陌生人。我们都是普通人，要加油。努力做事耐心等待，总有一天你所努力争取的反过来拥抱你。

看自己喜欢哪一块领域！那我有个朋友来说吧，她现在在带一个做自媒体的团队，每个月工资月入6位数左右，但她超级超级拼命！对每个员工都超级好，她记得每个人的生日，每个人穿的衣服的码数，每个人的家庭经历，成长经历，每个人喜欢吃的零食水果，每个人的软肋，每个人以后的梦想，每个人崇拜的人是谁！她是一个很走心的人，所以每个人都超级佩服她，不管自媒体经历什么样的波折，困难，每个人从来都没有想过放弃！一直内心都有一个想法就是：誓死跟随她，去把这样一份事业做好。不得不说她真的很好，每次过任何节日的时候，都会给每个人买礼物！她一直告诉自己：我今天所有的获得，都是离不开每个人，把每个人都装在心中！

我记得有次真的被她感动到了，我半夜2点过胃痛的很老火，然后那个时候确实很晚，我又不好意思，后面实在坚持不下去了，就给她打电话了，然后她半个小时就冲到我们楼下了，那个时候超级感动，我在想如果是我的话，我可能没那么大的勇气，因为我天生胆子很小，我会考虑到：万一我在路上出事情怎么办？黑灯瞎火的？但她第一时间跑过来带我去医院！并且后面连续一个周都来我们家煲汤给我喝，时刻叮嘱我一些注意事项，所以我的心被她收服的妥妥的，所以大家大概能够猜想到我为什么会死心塌地跟着她干！

其实提到现在年轻人做什么副业最赚钱，我觉得首先一个点，就是自己喜欢的行业是最赚钱的，因为你热爱，所以你会付出很多努力去做！

我觉得现在的小吃行业也还可以！我楼下有家阿姨，卖卤肉各方面，每天生意超级火！

还有做物流也可以的，我们小区就有4个物流店！

包括摆地摊卖纸巾，我觉得也可以锻炼自己，我有个朋友他花688成为一个永久会员纸巾货源，刚开始自己出去卖每天赚1万，后面她选择出去跑销售，签约了很多家，现在坐等别人进店上货，每天都要装10几车。一个98年的小伙子！

到此，以上就是小编对于徒手健身30天训练营的问题就介绍到这了，希望介绍关于徒手健身30天训练营的2点解答对大家有用。