农村大叔健身房训练照,农村大叔健身房训练照片真实

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于农村大叔健身房训练照的问题，于是小编就整理了2个相关介绍农村大叔健身房训练照的解答，让我们一起看看吧。怎么评价那些健身房晃来晃去...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于农村大叔健身房训练照的问题，于是小编就整理了2个相关介绍农村大叔健身房训练照的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么评价那些健身房晃来晃去，每天来洗澡的老头？
2. 男六十岁了，该如何进行增肌锻炼？

怎么评价那些健身房晃来晃去，每天来洗澡的老头？

我53，一周4次去健身房。会遇到很多老哥们儿，总会聊几句。撸铁是很辛苦的运动，能去就是很让人敬重的事情。第三张照片我们三个起了个名字，150纵贯线。三人加起来150岁。

既然得你尊称为老头，已码有六七十岁了！和你爷爷平輩了！这把年纪，有条件上健身房，也是事业有成，安享晚年的長者了。

老了还上健身房，证明他身体还可以，而且有继续健身愿望。为了让儿孙全身心投入工作，不累儿孙，每天健身，值得你们年轻人尊重，希望年轻人努力工作，注意身体，愿你到六十岁后仍能到健身房健身，到那时社会更文明进步，就没人歧视老人在健身房晃来晃去了！

我们的生活态度是，不要因偏见而去指责任何一个人。我们经常去健身房的小伙伴们经常碰到一些老人家，尤其在更衣室里洗澡时，会发现有很多50岁以上的中老年人出现。疑惑的是为什么在健身区域很少见到他们，他们真的就是来洗澡的么？

其实，相当一部分老人家被我们错怪了。很多健身房都有游泳池配备，而如果我们去游泳池游泳，会发现游泳池的人群除了学习游泳的小朋友，就是老年人。游泳是一种非常适合中老年人的有氧运动。很多热爱健身的老年人都是来游泳的，不要小看他们，游个1公里轻轻松松，很多健身达人在水中真的不一定是他们的对手。游泳池的人群和器械区的人***集很少，只有在更衣室浴室里才能碰到，经常撸铁的同学在更衣室里看到游泳的老年人，对他们的运动情况缺乏了解，再加上他们通常音量较大，非常容易引起关注，自然就容易形成，他们就是来晃晃，洗个澡的错觉。

其次，确实会有一些中老年人进来就是打个卡，洗个澡。要知道健身房一年至少要几千块钱，花这个钱来洗澡可不符合老年人节俭的气质，他们之所以会这样其实和很多我们年轻一些的健身者一样，在购卡时对运动无比兴奋，真的开始了又缺乏坚持下去的勇气，那么泡健身房就成了纠结的选择。但是，跑步机、椭圆机上做着慢动作，带着耳机看着片子的年轻人很少吗？任何年龄段都会有毅力大于兴趣，又对自己的勇气产生错觉的人。多一点包容对自己的心情也有百利而无一害，只要不影响到自己，不要想那么多，做好自己就好了。

别小看大爷，有一次就被大爷鄙视了，卧推70公斤，我推了八个推不动了。过来一个大爷（经常见，感觉就是来聊天洗澡的）走路都不稳说话也不利索，上来就推了十来个。休息了一会反手又推了十来个。跟我说你还得多练呀小伙。

别人如何评价的都有，和你没多大关系而看你提问的口气心中早有了斟酌，根本也不是在请教什么的提问。。

………不过可以说点题外的话你家教不是很好，起码不是很礼貌！什么叫这样的人怎么处理？？？你把人当物品么？处理？？不买东西就不可以去超市了么？？不健身就不可以去健身房了么？？？在不违法不犯罪不违背道德的前提下，人家做什么是权利，你管不着！更别说你说的什么“”处理""了。

………不要进行道德***，说什么健身房该如何如何的，你认为你在健身房练的不错了么？谁给你的自信？你在专业选手眼中也是就在那晃来晃去的！！练的不咋样还自觉不错的呵呵。

……你所说的什么老头，我会说老者或者老人。他们老了老了去健身房就不是打比赛的是，是为了锻炼身体，为了接触谁会，为了迈开腿，种种原因有可能他们已经自身病了比如高血脂，高血压，糖尿病………在比如身体有旧伤，年轻时候腰伤过。膝盖伤过……都有可能而他们去健身房就是个锻炼，或者可以理解为类似饭后遛弯的锻炼，这无可厚非！。适合自己的才是最好的。我对他们不太想请***，感觉你到是有的说呵呵。说到底，即使去健身房的唯一目的就是洗澡，那又怎么了？有错么？违法么？违反道德么？………你问这问题是显摆你健身了呗？那说说你咋健身的啊？？？啥成绩了？？很嚣张嘛菜鸟，撸几下铁就是健身了？？哈哈笑话了！难得你去健身房该有那心思***老头哈哈，这样看来你怎么都是菜鸟了，健身达人，通常心理素质都比较高，健身本身就是很自律的一个事情！只要想，健身达人们随时能进入"旁若无人"的锻炼状态！！老头们是去休闲***健身的是去洗澡早的而你成天观察这些，过度琢磨这些，你和那些老头也没啥区别了他们去休闲洗澡的，你是去逛街看热闹去的。呵呵。

男六十岁了，该如何进行增肌锻炼？

谢谢你的邀请：健身运动训练是没有年龄限制的，你身体健康只要是喜欢健身运动都可以参加到健身训练运动当中！有一个小故事；在我还在进行健身运动训练当中的2005年，来了一个60岁左右的人来到健身房找到我们的教练，说他60岁了感觉到最大的困惑是每次感冒都不敢咳嗽，一咳嗽肩关节部位就脱臼。教练说我给你安排的健身运动训练计划你每天必须完成，另外加了30分钟的腹肌训练。半个月后此人办理了一张年度的健身卡，准备用一年的时间通过健身运动训练来减轻他肩关节脱臼的困扰！我们大家当时只是当成一个笑话而已，谁都没有在意这事，经过慢长的三个多月后训练后。他的全身肌肉通过健身运动训练(尤其肩关节的困扰消失了)，增长的肌肉把各个关节紧密的连接起来了！达到6个月他的身材和体型居然还比较匀称了！现在只要我们的教练在那他就在该健身房练健身！这个故事很无聊，但是它告诉我们锻炼身体与年龄无关系！谢谢。

到此，以上就是小编对于农村大叔健身房训练照的问题就介绍到这了，希望介绍关于农村大叔健身房训练照的2点解答对大家有用。