饮食营养小班指南,幼儿饮食营养教案小班

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食营养小班指南的问题，于是小编就整理了3个相关介绍饮食营养小班指南的解答，让我们一起看看吧。小班良好的饮食习惯策略？如何培养小...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食营养小班指南的问题，于是小编就整理了3个相关介绍饮食营养小班指南的解答，让我们一起看看吧。

1. 小班良好的饮食习惯策略？
2. 如何培养小班幼儿正确的进餐方法？
3. 幼儿园大中小班食物分配比例？

小班良好的饮食习惯策略？

注重餐前活动组织,激发幼儿就餐情趣。

1、***用游戏活动营造就餐氛围游戏是幼儿园最基本的活动之一,在就餐这一生活环节中也完全可以***用孩子们喜欢接受的游戏方式,充分发挥游戏的功能,例如:在餐前准备的环节,先让孩子们排队洗手,然后师幼玩领取"就餐卷"的游戏,当幼儿拿到漂亮的卡通样式的就餐卷时,都会欢天喜地地坐到餐桌旁边,边欣赏漂亮的"就餐卷"边以一种期待的心情等待用餐,用餐变成了孩子们喜爱的角色游戏。

2、运用模仿方式纠正挑食小班幼儿正处于好模仿的年龄阶段,这个年龄阶段的孩子喜爱模仿,善于模仿,而且尤其喜爱模仿小动物,模仿小动物的动作、叫声、走路的姿势等等,当然小动物进食也模仿的形象逼真。

良好饮食习惯是生活习惯的重要组成部分。对儿童来说，良好的饮食习惯是身心健康的必要条件。维持生命、保证生长发育的营养物质是通过吃来取得的。平衡的膳食，吃进去才能发挥其作用。

培养良好的饮食习惯，关系着儿童的身心健康,但习惯的养成不是一朝一夕的事,而是在不断重复的日常生活中逐渐养成，要始终如一，持之以恒，日复一日地进行训练。同时，家园配合，要求一致，就能取得好的效果。

通过家园配合正确引导幼儿，促进幼儿养成良好的饮食习惯，使其茁壮成长！让我们共同为幼儿的健康成长努力吧！

如何培养小班幼儿正确的进餐方法？

（一）合理组织，使幼儿有良好的用餐情绪

1、家园共育、控制零食

有些家长从孩子一起床就不断往孩子的嘴里添零食，特别是双休日，孩子想吃什么零食，家长就给买什么，造成孩子没有饥饿感。幼儿园应取得家长的配合与支持，***用节制法，对幼儿吃零食的量、次数有所控制、节制。

2、以身作则、科学进餐

挑食是托班幼儿在用餐中常见的不良习惯。这就需要老师和家长的以身作则法。在平时家长可以在幼儿在场时有意识的谈些他们不爱吃食物的营养所在；也可以在餐桌上和幼儿一起尝试；还可以多变化一些烹饪的方式，同一种菜的不同口味也会吸引到幼儿的。当然耐心和鼓励也是不可或缺的。今天能吃一小口，就给予表扬。明天争取能再多吃一口，以此循序渐进的努力，帮助幼儿逐渐的克服。

3、餐前安静活动

帮助幼儿调节情绪，让幼儿在良好和愉悦的情绪下进餐是餐前安静活动的主要目的。餐前的谈话活动可以使幼儿较为兴奋的情绪逐渐恢复到平静。

（二）控制合理进餐时间

让幼儿自觉调整用餐时间。对幼儿进餐环节中出现的边吃边玩、边吃边讲话、东张西望，教师尝试过这样几种小方法，效果不错。

小奖品的妙用（利用孩子带来的分享食物，或午餐中多出来的水果、点心奖励有进步的孩子。）

幼儿园大中小班食物分配比例？

幼儿园的食物分配比例因年龄、活动量、身体需求等因素有所不同。在我国，幼儿园通常分为大班、中班和小班。根据《中国居民膳食指南》和幼儿园儿童营养需求，以下是幼儿园大中小班食物分配比例的建议：

1. 谷薯类：大班、中班和小班的谷薯类食物分配比例可以适当增加，以保证儿童获得充足的能量。建议比例为：大班 50%-60%，中班 55%-65%，小班 60%-70%。

2. 蔬菜水果类：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，对儿童的生长发育和免疫力有很好的促进作用。建议比例为：大班 30%-40%，中班 35%-45%，小班 40%-50%。

3. 动物性食物：动物性食物富含优质蛋白质、脂肪和维生素，对儿童的生长发育和神经系统发育尤为重要。建议比例为：大班 25%-35%，中班 30%-40%，小班 35%-45%。

4. 奶类及奶制品：奶类和奶制品含有丰富的钙质，有助于儿童的骨骼发育。建议比例为：大班 10%-15%，中班 15%-20%，小班 20%-25%。

5. 坚果类：坚果类食物富含不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质等营养成分，对儿童的脑部发育和免疫力有益。建议比例为：大班 5%-10%，中班 10%-15%，小班 15%-20%。

以上比例仅供参考，具体分配还需根据儿童的个体差异、季节变化和活动量等因素进行调整。同时，幼儿园应保证食物种类的多样性，以满足儿童不同年龄段的营养需求。

到此，以上就是小编对于饮食营养小班指南的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食营养小班指南的3点解答对大家有用。