哮喘怎么营养饮食,哮喘怎么营养饮食调理

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哮喘怎么营养饮食的问题，于是小编就整理了5个相关介绍哮喘怎么营养饮食的解答，让我们一起看看吧。哮喘吃什么营养品？患有哮喘，吃哪些...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哮喘怎么营养饮食的问题，于是小编就整理了5个相关介绍哮喘怎么营养饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 哮喘吃什么营养品？
2. 患有哮喘，吃哪些食物比较好呢？
3. 哮喘平时饮食注意什么？
4. 哮喘病病人日常应该多吃一些什么东西？
5. 哮喘就不能运动了吗？只能吃青菜吗？患者如何进行合理饮食和科学运动？

哮喘吃什么营养品？

可以适当的吃一些增强免疫力的营养品，像西洋参，冬虫夏草等，也可以在医生的指导下使用一些中药来提高免疫力。在食物上一定要做到不挑食偏食，要多吃一些肉鸡蛋和新鲜的水果蔬菜。平时尽量远离容易过敏的食物，尤其是海鲜。同时要减少外出，外出的时候尽量戴口罩，这样就可以避免接触过敏原。

患有哮喘，吃哪些食物比较好呢？

哮喘又称支气管哮喘，是由多种细胞及细胞组分参与的慢性气道炎症，其症状主要表现为发作性咳嗽、胸闷及呼吸困难。一般来说，经过治疗哮喘的症状是可以部分缓解的，但是却很难根治，有时候不注意甚至会危及生命。因此，我们在平时要注意对哮喘的防治，其中很重要的一点就是饮食，正确的饮食可以帮助我们缓解哮喘。那么，今天就来看看什么食物可以帮助我们防治哮喘！

1、 白萝卜、丝瓜和南瓜

白萝卜、丝瓜和南瓜含有丰富的多种维生素、脂肪、蛋白质及钙、磷、铁等矿物质，具有很好的清热利肠、凉血解毒功效，对防治过敏性哮喘有很大的帮助。

2、多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物。

猪瘦肉，鸡蛋，豆类和鱼类这类富含蛋白质的食物可以增强体力，帮助伤口愈合，促进身体的恢复。蔬菜和水果含有丰富的维生素对伤口的愈合也有很大的帮助，可以修复因哮喘而受到损害的肺泡以及提高人体的抵抗力。

2、 多吃富含矿物质的食物

例如全麦面粉、小米、无花果和坚果中含有丰富的镁；家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆含有丰富的锌；牛奶和乳制品含有丰富的钙，这些食物都可以有效预防惊厥。

当然在知道要吃什么东西对哮喘治疗有益之外，也要对一些食物忌口，不然胡乱吃一些不该吃的东西，反而会加重哮喘病情。哮喘患者的饮食要清淡，不能吃太咸的东西，不宜食酒类、***性、油腻肥厚的食物，辛辣的食物和海鲜也最好不要吃，以免滋湿生痰，生热助火，加重病情。

指导专家：王春梅，副主任医师，德州市人民医院呼吸内科。

在治疗支气管哮喘，慢性梗阻性肺病，肺源性心脏病及呼吸衰竭，间质性肺病，肺梗塞，肺肿瘤等呼吸系统疾病方面有丰富的经验。

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哮喘平时饮食注意什么？

西方功能医学工作者研究证明，哮喘是吃出来的的病，正确饮食是根治哮喘唯一可行的办法，造成疾病的食物因人而异，看了其他人的回答，我给你个忠告，他们说的忌口食物千万不要相信，如果相信你就上当了。该吃什么，不该吃什么应该以医学检测结果为准，不能凭主观臆断。做食物不耐受检查可以确定你不该吃什么，按照检查结果忌口是最科学的方法，最后告诉你正确忌口，你的哮喘能痊愈，而不是缓解症状。重要的事情说三遍，能痊愈，能痊愈，能痊愈

哮喘是一种气道慢性炎症性疾病。一般来说，春季是哮喘的高发季节。另外，雾霾天气会造成空气流通性降低，空气中的可吸入颗粒会加重对呼吸道的***，有可能诱发哮喘或者导致哮喘症状加重。

哮喘典型发作前，常有先兆症状，如多嚏、咳嗽、胸闷、耳鼻喉发痒等。如不及时治疗，可急性发作，表现为呼气困难，多被迫***取坐位，两手前撑，两肩耸起，额部冷汗，听诊可听到肺部弥漫性哮喘音，每次发作轻重不一，可历时0.5小时到数小时，也有持续发作天数逐渐缓解。国际上通常将哮喘分为外源型和内源型。外源型哮喘包括变应性(过敏性)哮喘、职业性哮喘、药物性哮喘、食入性哮喘、运动性哮喘。有明确季节性，春季多发，幼年发病，有家族史与个人过敏史。发病前多有鼻痒、咽痒，甚至眼、耳发痒，缓期无症状。血中嗜酸性粒细胞与IgE增高。内源性型哮喘包括感染性哮喘、月经性和妊娠性哮喘。

哮喘常和食物过敏有关。任何食物均可致敏，但以蛋白质食物为多见。有些患者吃鱼、虾、蟹等也可发生过敏反应，如荨麻疹，也有患者发生哮喘。常见食物致敏的有：牛奶、麦子、谷物、巧克力、柑橘、核桃、海味、河鲜等。蒸煮的食物比新鲜食物致哮喘的机会要少。

张娜 营养学博士

回答：哮喘是人们常见的呼吸道疾病，特别是在冬季尤多，该病对不少食物都容易发生过敏。哮喘病发病原因很复杂，每年5月份春夏交替时节，由于空气中弥漫柳絮、杨絮等粉尘，吸入气道后***支气管，很容易导致哮喘病患者哮喘发作，哮喘平时饮食注意什么？

哮喘平时饮食注意什么？

1、经常吃食用菌类能调节免疫功能，如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力，减少支气管哮喘的发作。

2、防止呼吸道感染，调节免疫功能亦很重要，应注意季节性保暖，婴儿应以母乳为主，母乳中含分泌型免疫蛋白(SIgA)抗体，能增加呼吸道的抵抗力。

3、支气管哮喘患者的饮食宜清淡，少***，不宜过饱、过咸、过甜，忌生冷、酒、辛辣等***性食物。

4、饮食要保证各种[_a***_]的充足和平衡，特别应增加抗氧化营养素如β-胡萝卜素、维生素C、E及微量元素硒等。抗氧化营养素可以清除氧自由基，减少氧自由基对组织的损伤，减少支气管微量元素硒的方法预防哮喘，可见到患儿发作次数减少，通气量增加。β-胡萝卜素、维生素C、E在新鲜蔬菜及水果中含量丰富，微量元素硒在海带、海蜇、大蒜中含量较丰富。

5、过敏性体质者宜少食异性蛋白类食物，一旦发现某种食物确实可诱发患者支气管哮喘发病，应避免进食，宜多食植物性大豆蛋白，如豆类及豆制品等。

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哮喘是一种非常常见的疾病，一般来说，经过治疗哮喘的症状是可以部分缓解的，但是却很难根治，有时候不注意甚至会危及生命。因此，我们在平时要注意对哮喘的防治，其中很重要的一点就是饮食，正确的饮食可以帮助我们缓解哮喘。那么，患有哮喘的人在饮食上要注意些什么呢？

一、多吃富含蛋白质的食物

猪瘦肉，鸡蛋，豆类和鱼类这类富含蛋白质的食物可以增强哮喘患者的体力，促进哮喘患者伤口的愈合，对哮喘患者身体的恢复有很大的帮助。

二、多吃富含维生素的食物

在日常生活中，除了高蛋白的食物能够帮助哮喘病情更快地恢复之外，蔬菜和水果等含有丰富维生素的食物对哮喘患者伤口的愈合也有很大的帮助。富含维生素的食物不仅可以修复哮喘患者因哮喘而受到损害的肺泡，还能够提高哮喘患者的抵抗力。

三、饮食要清淡

当然，哮喘患者除了在平时要多吃上述对哮喘病情恢复有帮助的食物之外，在日常的饮食中也要注意对一些食物忌口。这是因为如果哮喘患者胡乱地吃一些不该吃的东西，很容易就会加重哮喘病情。

在饮食上，哮喘患者一定要做到清淡饮食，不食用太咸的东西以及避免饮酒。另外，哮喘患者对于具有***性的食物、油腻肥厚的食物、辛辣的食物以及海鲜这几类食物也最好不要吃，以免滋湿生痰，生热助火，加重病情。

在治疗支气管哮喘，慢性梗阻性肺病，肺源性心脏病及呼吸衰竭，间质性肺病，肺梗塞，肺肿瘤等呼吸系统疾病方面有丰富的经验。

诱发哮喘的发病原因有：

（1）变应原 主要是螨虫，是哮喘在世界范围内重要的发病因素。常见的有屋尘螨，粉尘螨，宇尘螨和多毛螨。或是花粉与草粉、木本植物（树花粉）常引起季节性哮喘。

（2）职业性变应原 常某些职业也可诱发哮喘发作，如面粉、木棉、染料、汽油等，发生变态反应机制致敏患者并引起哮喘发作。

（3）药物及食物添加剂 如交感神经阻滞剂类药物，可诱发哮喘。食物如牛奶、鸡蛋、鱼、虾蟹等海鲜及调味类食品等可作为变应原，常可诱发哮喘患者发作。

所以除了饮食注意外，还应该考虑患者哪些东西可以诱发哮喘发作，每个人过敏原不一样，需要搞清楚诱因。

哮喘患者平时应该养成清淡饮食的习惯；戒烟戒酒；不进食辛辣***性的食物；不进食太热的或者是太凉的食物，包括冷饮、雪糕等等；不进食油炸食品、烤肉串、烧烤等；多吃蔬菜水果，补充维生素。最主要的是哮喘患者是否有过敏食物，应该禁忌。

哮喘病病人日常应该多吃一些什么东西？

哮喘患者，首先要区分哮喘病的个性，比如说，有从小时候由风寒感冒引起的，有***性肺气管炎引起的，有家族遗传等多种。

一般来说，我不主张忌口，主要看你平时饮食习贯，适应了的食物，相对来说***就少一点了。不过烟是绝对要戒的。过香过辣或过甜也不适宜，咸的须谈一些才好。

哮喘患者在熟睡时有如猫的呼噜声，确实难受。一旦被感冒，呼吸特别困难。所以要平时多注意身体。鱼类是高蛋白的营养美味，但易多痰，尽量不贪食，少食无妨。

仅供参考。

哮喘就不能运动了吗？只能吃青菜吗？患者如何进行合理饮食和科***动？

谢邀！

哮喘就不能运动了么？

这样的想法是有失偏颇的，适当的运动可以帮助提高免疫力和提高肺活量，从而提高心肺功能和活动耐力，对于预防哮喘急性发作更为有利。哮喘控制良好的情况下可以选择像慢跑、散步、游泳这样的有氧运动。但是需要避免竞技性较高的活动，避免因为过度的***与紧张导致哮喘急性发作。

外出或者运动时要记得随身携带急救药物，常用的有沙丁胺醇气雾剂，如果运动时有所不适就需要立即停止运动进行休息。运动时选择合适的场所避免在寒冷干燥的环境，在春季哮喘高发季节，运动时避免选择植物过多的地方进行运动，运动时呼吸加剧容易引起哮喘急性发作。

患者如何进行合理饮食？

哮喘患者的饮食更需要多样化才能保证各种营养的充足与均衡，但是要严格避免食用致敏食物，常见的食物有鱼虾海鲜、蛋奶类、芒果菠萝等水果、坚果类等等。

以上就是对于该问题的回答，希望能够对您有所帮助。

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到此，以上就是小编对于哮喘怎么营养饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于哮喘怎么营养饮食的5点解答对大家有用。