北方饮食营养搭配,北方日常饮食

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于北方饮食营养搭配的问题，于是小编就整理了2个相关介绍北方饮食营养搭配的解答，让我们一起看看吧。有没有谁知道北方适合种植什么，养殖...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于北方饮食营养搭配的问题，于是小编就整理了2个相关介绍北方饮食营养搭配的解答，让我们一起看看吧。

1. 有没有谁知道北方适合种植什么，养殖什么？
2. 北方人多吃面，南方人多吃米，米和面哪种食物营养高一些？

有没有谁知道北方适合种植什么，养殖什么？

种大米、黄豆的话希望您去东北地区，种小麦的话河北地区还是比较不错的，种高粱或是玉米河北和东北都可以，种谷子的话感觉河北地区比较适宜，而且北方种植花生和红薯的也有很多。养殖的话，北方山区养牛、猪、羊、鸡、驴还有养鱼的，临海城市还有承包海搞养殖海产品的也有不少，看您侧重哪方面吧。希望对您有所帮助！

北方的天四季分明，季节性较强，我也是北方的，如果按正常种植农作物的话，夏秋季是玉米，大豆，冬季只能种小麦，不过也能种其他的，我说这是大部分人在种的，如果想挣得多一点，就要学习养殖或者种植的技术了，不能盲目去做，我们村是养殖种植都有，我给你回答一下吧，目前我们这有蔬菜温室大棚，无土栽培大棚，养鸭场，养鸡场，还有种植的苹果，桃子，梨树，还有种植的中草药的，我们村虽然不到1000人，现在在老家农村做农业的很多，我给你看一下我们这的种植和养殖业。

首先这张是我叔家的温室大棚，去年在老家建了18个大棚，每个大棚5000左右，今年疫情期间好多蔬菜都没有卖出去，不过疫情结束他把大棚都种了菜，有西瓜，豆角，番茄，辣椒，羊角蜜等，今年肯定能挣不少，北方冬季蔬菜全靠温室大棚，这个你可以考虑一下。

我一个侄子在我们这承包了30亩地，种了水***和红富士苹果，投资可不小，北方种植这两个水果是热销产品，30亩地想想能挣多少钱吧。

养鸭场在我们村西北角，养了6000多只鸭子，每天需要6-8个人在忙，收蛋，喂食，还有清理粪便，疫情期间鸭蛋滞销，我们村支书用大喇叭帮忙卖出去不少，鸭蛋价格一直很稳定，能养就能卖出去，需求也高。

我们村另一个队的一个哥，养鸡都6-7年了，现在有两个养鸡大棚，每天鸡蛋出个几千斤，这几年也是做的不错，鸡蛋在副食品中属于常年热卖的，养鸡也是不错的。

我是新人自媒体拍三农的，以后我回去他们这些种植养殖基地去拍视频，希望也能帮你在北方找到好的种植养殖业，当别人看到也可以看看我们这边的农业这块做的怎么，给我赞，喜欢农村种植养殖的也可以关注我哦，谢谢大家。

你好，很高兴回答你的问题。

首先我是北方人，在我们这边适合种植和养殖的都很多，但是我们不能代表所有的北方，毕竟北方包涵的地区特别大，不是当地人也不是特别了解当地的情况，我只能先说一说我们这里适合种植的和养殖的了。

我们这里属于内蒙古中西部乌兰察布市，在我们这边种植的有很多，主产马铃薯，因为我们这边被誉为马铃薯之都，所以土豆是我们这边主要的产物，还有胡麻，在我们这边胡麻是用来榨油的，胡麻油是一种健康养生油，可以降低血脂防三高，所以胡麻也是我们这边的很重要的农作物，还有莜麦，因为北方大部分地区都吃莜面，莜面就是莜麦的产物，所以种莜麦也很多。还可以种麦子，谷子，粟子，荞麦，玉米，黄豆，大豆豌豆等种植的很多。

适合养殖的动物有牛，马，羊等，由于我们这边得天独厚的地理条件，内蒙古地大物博，所以很适合养牛，马，羊这些大群类动物，在家里还可以养猪，养毛驴，还有鸡鸭鹅兔等一些家禽类动物。这是我就我所在的北方地区，所说的一些观点。也希望我的回答能帮助到你，祝你好运[666][666][666]

北方很大的，你要具***置说出来，你比如说我们陕北这边，种土豆亩产一万多斤，玉米，辣椒都高产，但是同样是北方的农作物，麦子，向日葵🌻，干脆就中不了，产量低的连功夫钱都不够，

北方人们主要食物应该是两种玉米和甜玉米，其中，甜玉米被认为是一种健康食品与人们生活关系很大，并广泛应用于各种领域。现在市场上很多甜玉米产品，很受欢迎，但当然这一切都来自于良好的甜玉米种植技术，对甜玉米的要求将不得不在政治管理方面发挥作用。

目前，北方甜玉米种植面积很大，但产量指标已经不能反映甜玉米高产的特点，因此其生产具有一定的增长空间而填补空缺咋有必要和你政治管理技术甜玉在移栽过程中进行地膜覆盖是玉米栽培的一大进步。近年来，许多实验表明当甜玉米栽培时，可以充分利用光源甜玉米栽培时，可以缓解甜玉米茬口在前后的问题。可在多个季节生产甜玉米幼苗的培育可以促进植物的生长时，只猪在生长旺盛，是甜玉米幼苗生长相同，从而可以再配1除更健康的幼苗，更节省时间和能量而大大增加了玉米的生产量，。

我国甜玉米发展市场十分广阔，因此提高甜玉米的品质，降低生产成本，进一步促进我国农业经济发展。

北方人多吃面，南方人多吃米，米和面哪种食物营养高一些？

米和面哪种更有营养？

我们拿两种常见的米面制品，米饭和馒头来比较，毕竟我们平时吃的不是原材料，所以用成品进行比较更有意义。

每100g米饭的营养成分：

热量116Kcal，蛋白质2.6g，脂肪0.3g，碳水化合物25.9g，不溶性纤维0.3g，维生素Ｂ1为0.02mg，维生素Ｂ2为0.03mg，烟酸1.9mg，钙7mg，磷62mg，钾30mg，钠2.5mg，镁15mg，铁1.3mg，锌0.92mg，硒0.4μg，铜0.06mg，锰0.58mg。

每100g馒头的营养成分：

热量223Kcal，蛋白质7g，脂肪1g，碳水化合物47g，不溶性纤维1.3g，维生素Ｂ1为0.04mg，维生素Ｂ2为0.05mg，维生素E0.86mg，钙38mg，磷107mg，钾138mg，钠165.1mg，镁30mg，铁1.8mg，锌0.71mg，硒8.45μg，铜0.1mg，锰0.78mg。

（数据来源：《中国食物成分表》）

可见，米饭和馒头的营养含量大致相同，馒头中的硒含量突出，除此之外，两种食品的营养不相上下。

米饭和馒头都属于精米白面制品，这些精致粮是由谷物胚乳部分加工而成，其中含有大量淀粉和一定量的蛋白质，适口性好，但是由于谷胚在加工过程中被去掉，导致了各种维生素和矿物质的损失，致使营养价值大大降低。所以由精致粮制成的白米饭、白面馒头营养价值都不高，不能作为日常膳食中营养素的良好来源。

全谷物，也就是我们平时所说的粗粮，加工程度比精米白面低，营养素保留也较完整，从健康方面考虑，应该经常以粗细粮混合的形式进行日常主食的制作。搭配比例根据自身的消化能力进行调整，消化能力较弱的人群，细粮与粗粮的比例应在5：1～4：1为宜。

到此，以上就是小编对于北方饮食营养搭配的问题就介绍到这了，希望介绍关于北方饮食营养搭配的2点解答对大家有用。