老太太健身训练动作***,老太太健身训练动作***大全

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老太太健身训练动作视频的问题，于是小编就整理了3个相关介绍老太太健身训练动作视频的解答，让我们一起看看吧。88岁老太能举80斤水...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老太太健身训练动作视频的问题，于是小编就整理了3个相关介绍老太太健身训练动作***的解答，让我们一起看看吧。

1. 88岁老太能举80斤水缸，这样的锻炼真的好吗？
2. 50岁的人学点什么技术可为以后养老打点基础？
3. 退休了在家洗衣做饭干家务一天也不闲着，能代替健身锻炼吗？

88岁老太能举80斤水缸，这样的锻炼真的好吗？

我想，这事没有一个好不好的问题。要具体情况具体分析。

绍兴这位88岁的老太太，因为坚持锻炼，现在能举起80斤的水缸，还能一字马，并没有引起不适来，说明她锻炼得法，有一个顺序渐进的过程。

这种锻炼方法，因人而异。如果你以前没有这样锻炼过，没有相应的基础，就千万别从现在开始了。

锻炼一定要因人而异，千万不可跟风，绍兴这位老太太，应该是个个例，或许她天赋好，或许她有基础，现在网上的许多新闻，往往忽略了许多关键信息，如果你盲目跟从，你就惹事了。

正如小眼睛的李诞所说，你的成功我可以***，但我无处粘贴呀。养生了、健身了，还是走正规途径的好。

像你说的这位老太太比较是少数，她之所以能这样锻炼，多少年来坚持下来的，身体允许的话她每天这样锻炼还可以保持一段时间，如果现在停止，不这样每天锻炼，停一段时间再想保持现在的标准，恐怕就难了。

反之，其他的同样年龄的老人是不能这样的，甚至比她年轻十岁、二十岁、三十岁也达不到这样的锻炼。

全民健身是国家提倡的，坚持锻炼身体，保持好的习惯，对身体是有益无害的。要因人而异，适可而止。

88岁老太太抽烟喝酒打***好不好？只要对社会，对他人，对自己没有明显的不好，就是好！这么大的岁数了，你还想奢求她什么呢？只要她觉得好就是好！能在这个岁数搬得动水缸说明身体还不错，只要她觉得好就是好……

50岁的人学点什么技术可为以后养老打点基础？

感谢邀请！！

50岁学点什么技术可以为养老打点基础。

其实不管是30岁还是40岁还是50岁，能学的技术非常多。

但门槛低的可能有限。但也不是没有路子。

1、厨师

这个应该是门槛非常低，入门快速的的职业了。50岁的人的体力还是可以应付得了烧一手好菜的。

但可能一开始自己是没有菜谱的，这种时候就可以行网上找菜谱，或者有心思一点的就自己研发菜谱。这点应该算是比较简单的。

空闲的时候还可以承包周边的家宴

2、学做装潢

这个需要有门路有师傅愿意带着入门。做的好可以一直干到60岁退休。但是入门比较难，门槛也不低。

50岁男人如果事业没有成功，也没有存款，上有老下有小生活压力确实挺大的，如果身体好能吃苦也能完成家庭责任。

1、现在工地上工人50岁的也不在少数。

2、如果有朋友或熟人会手艺或做小生意的，跟他们学点技术，此如开个小饮食店，或租个摊位买蔬菜或水果什么的，就是比较幸苦，一个人做除非你特别能吃苦，最好有个帮手。

3、50岁事业没成，说明你的人脉***、信息***很有限，或者说你以前就是做生意的，因为失误造成的失败，想要东山再起，这个年纪想翻身相当困难，除非你有一定实力的朋友帮你，再加上原来积累的***也有可能第二次成功。

我们也经常听说某某人东山再起，某某怎样怎样，许多事情眼见为实，马云退了，依然有许多人请，靠自己的***过的比谁都好，储时健70岁创业，农村人种田、种水果比他内行的人多，也不傻，缺少的就是***，俗话说：瘦死的"骆驼比马大"，也是有一定原因的，天上不会掉馅饼，也没有免费的午餐，只要踏踏实实的办法总是有的，养活自己还是富足有余。

感谢邀请！问题很好，我是一名创业者，也是50岁，尝试回答。

50岁的人学点什么技术可为以后养老打基础？我认为以下几个都可以。

皮具护理技术

这么手艺不难，但很多年轻人都不愿意去学，这就给中年人留下了生存的空间。现在家家户户都是有很多皮具，有些都是比较高档，所以，能开一家皮具护理店就是一个挣钱途径。因为这个工作不累也不难，适合50岁左右的人去长远做，做到70岁也是应该没问题，这是不是一门好技术呢？

肠粉技术

因为开一家肠粉店赚钱，所以我推荐这个技术。看看现在这些肠粉店的老板，都是一些50岁以上的人，年轻人静不下心做这些小生意。如果一个50岁左右的人，能学习做肠粉的手艺，我认为肯定是一个吃饭的本钱。可以自己开店，也可以帮别人忙，反正是有钱赚就可以。我们小区门口的两夫妻接近60岁，开的一家肠粉店那就是日赚千金，一点也不夸张。

裁缝技术

这个也是年轻人都不愿意做的一件事情，但是生活中这门手艺又必不可少。譬如缝个裤脚，上个拉链，定个纽扣，换个领口等等这些，都是必须要做的一些事情。如果一个50岁左右的人，对这方面感兴趣，就可以在这方面用点心学习一下，在服装店铺集中区，开一家小小的裁缝铺，那就是养老基地。

修理电动车

现在到处都是电动车，不管是城市还是农村，满大街都是。但是电动车修理铺却很少，为什么呢？还是那句话，年轻人不愿意干，这就是适合中年人去做。所以说，学习一个电动车修理技术就是很好的一个选择，可以开一家电动车修理铺，赚钱一点也不难。现在有些中年人，看到赚钱的门路，但是因为自己没技术，就干瞪眼干不了，其实学习起来很简单。

五十岁的中年人，想要做的事很多，只要你想做的，都可以去做，我觉得这个年龄应该是重在于享受，所以你要做你喜欢的，你觉得有意义的，建议你去学习做糕点，学习川菜，研究美食，陪伴你的家人，爱人和孩子，一起享受生活。

首先为您的拼搏精神点赞！在香港，日本到处可见大龄老人的各种店，有些是经营了很多年，有些是才开没多久，大家都在努力发挥自我价值。

到了您这个年龄再去学艺的，确实有些晚，但是坚持下来，总也会有些效果。大器晚成的人多了去了，任何时候想奋斗都不晚，就怕是自己放弃了自己。

建议您先想好两个问题，第一是🈶什么兴趣点同时又可以发展成您做生意的点。第二是如果您真想去做生意啥的，需要盘点一下，您亏多少，也不会影响您和家庭生活品质的。年老最大的安全是安稳，尽量少大的投入，避免风险太大，更给老了的生活雪上加霜。

有一些小本经营的手艺，比如蛋烘糕，面点等等都还可以。便利店什么的，就一定要选在好的位置了。

我是专业开店。喜欢分享开店的经营故事，希望可以帮到您

退休了在家洗衣做饭干家务一天也不闲着，能代替健身锻炼吗？

退休了在家洗衣服做饭干家务。当然能代替键身锻炼。您最好的劳逸结合。千万别太累着自己。晚上看见一家人围坐在一起品尝着你做的美味佳肴，想想就让人羡慕。吃完饭可以散散步，拉拉家常。人生最美不过夕阳红。

诚谢邀请！退休了在家洗衣做饭干家务一天也不闲着，我认为这不能代替健身锻炼。因为：一是思想不一样。在家里做家务是被动做的，是不得不做。不做饭没有饭吃，不洗衣服没有穿的等。如果要想做，家务活是永远做不完的，这与锻炼是两个不同的概念。而外出健身锻炼，则是主动去锻炼的，是为了健康的身体才去的，心中有个信念，每天还都有一个小目标。

比如我今天走了10000步或者跳了一个小时的广场舞、打了一个小时的乒乓球等，完成了既定的小目标后，心情非常愉悦，成就感爆满。二是在家做各种家务仅是上肢锻炼，而健身锻炼则是全身运动。我们不管是洗衣做饭还是洗碗拖地等，基本上都是两个上肢在运动，而下肢运动则较少，能量消耗也就不多。

而外出健身锻炼不管是哪种运动项目，都是上肢、下肢共同运动，不仅能量消耗大，同时还可以锻炼大脑的反应能力、肢体的协调能力、柔韧性等。三是外出健身锻炼可以结交朋友，与社会不脱节。在家洗衣做饭做家务，谁也不接触，少言寡语，时间长了，容易焦虑和抑郁。而外出健身锻炼，则接触的都是志同道合的朋友，男女老少都有，是个小社会。

从单位刚退休下来那几年，每天都是在忙碌中。那时儿子大学毕业在[_a***_]工作，只有逢春节回苏北老家，其它的节***日，他基本上不回家。

那时他一个人在外边租房子住，有时我也不太放心，一个人小男孩子那时候在家里读书，基本上每天除了埋头读书，其它的什么都不会做。

只要接到儿子让我来苏州的信息，我就会来苏州帮他洗洗闹闹，把被子、被套什么的给它换下来洗洗晒晒，家里的地给他拖拖，来了就会烧点好吃的。

在老家的时候，我们俩口子虽说一天三顿饭，但是每天基本上他早上要吃面条，我爱喝粥，就吃早饭就要做上两种。

午饭，他爱吃牛羊肉或猪肉，男人无肉不欢，我喜欢吃点鱼或虾，所以有时做菜又要考虑他的所爱，又不能委屈自己，又是忙忙碌碌的一阵子。

晚上我随便吃点就行，但是他隔三差五又要喝酒，这么要是喝酒你总得准备个两个小菜。

有时把家里的卫生再搞搞，刚退下来的时候，人也年轻点，白天忙忙碌碌后，晚上在小区门口跟着大伙一起跳跳广场舞，早上六点钟会和大伙聚集在一起打打太极拳，碰上个下雨天，大伙会聚集在一起打打掼蛋，总之每天忙完家务活，都会抽出点时间出来锻炼锻炼。

反正我认为干家务和锻炼身体是两个概念，家务活除了身体活动，还要考虑每天吃饭营养要搭配，但是锻炼身体就是单一的，只为锻炼身体而锻炼身体。

到此，以上就是小编对于老太太健身训练动作***的问题就介绍到这了，希望介绍关于老太太健身训练动作***的3点解答对大家有用。