饮食与营养宣教,饮食与营养宣教内容

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食与营养宣教的问题，于是小编就整理了2个相关介绍饮食与营养宣教的解答，让我们一起看看吧。学前儿童健康教育活动内容有哪些？新生儿...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食与营养宣教的问题，于是小编就整理了2个相关介绍饮食与营养宣教的解答，让我们一起看看吧。

1. 学前儿童健康教育活动内容有哪些？
2. 新生儿到底该如何喂养和护理？

学前儿童健康教育活动内容有哪些？

学前儿童健康教育的内容包括以下几个方面：人体认识与保护知识教育、体育锻炼与健康、个人卫生和生活习惯教育、环境教育、营养教育、疾病与意外伤害的预防教育、心理健康与社会适应教育、性教育。

1、幼儿园健康教育是根据幼儿身心发展的特点，提高幼儿对健康的认识，改善幼儿的健康态度，培养幼儿的健康行为，是保持和促进幼儿健康发展的系统教育活动。

2、习惯的培养生活习惯饮食习惯休息习惯（特别是睡眠习惯）运动习惯，智能开发不一定要认识多少字，背诵多少诗，但要开发学习的能力、思维的能力、想象能力。

3、生活、卫生习惯良好，有基本的生活自理能力；知道必要的安全保健常识，学会保护自己；喜欢参加体育活动，动作协调、灵活。

4、人体认识与保护知识教育、体育锻炼与健康、个人卫生和生活习惯教育、环境教育、营养教育、疾病与意外伤害的预防教育、心理健康与社会适应教育。

新生儿到底该如何喂养和护理？

在宝宝出生的第1周内，每2小时可哺乳1次。

如果乳汁不足，一般可在间隔时间之内用小匙喂些温开水，切忌喂糖水和用奶瓶喂水。

此时的宝宝还不宜接触各种精制提炼的糖（如白糖、蜂蜜、糖浆等），如果食用过量会使脑部进入疲劳状态，易导致宝宝不健康发胖。

还需要注意的是，由于宝宝此时的睡眠节律还未养成，夜间应尽量少打扰宝宝的睡眠，喂养的间隔也可由2小时逐渐延长至4～5小时。

从第2周开始，可逐渐延长哺乳间隔时间，保持一昼夜哺乳8～10次。如果母乳充足，可养成按时喂乳的习惯，每次喂乳时间保持20分钟左右。由于每个宝宝都是独立的个体，因此在喂养时不要拘泥于书本，要根据宝宝的需要决定哺乳的次数及每次哺乳时间的长短，也许在刚开始哺乳时，喂养的次数很多，也无时间规律，但经过一段时间后，一定会渐渐形成规律。有些乳量过多的母亲，在为宝宝哺乳时，会出现另一个***溢奶的现象，这时可将溢奶的***向上折轻按一会，溢奶现象便会停止。

喂哺宝宝的姿势很多，但都应保持舒适的***，且应心情愉快，全身肌肉松弛，这样有利于乳汁的排出，喂哺时宝宝的身体要与母亲的身体紧密相贴，宝宝的头与双肩要朝着母亲***方向，嘴与***的位置是水平的且不要让宝宝的鼻部受到压迫。

新生儿指的是0-1月的宝宝，喂养的技巧并不多。小宝宝最重要的喂养技巧就是坚持6月龄以内纯母乳喂养。

也就是说6月龄以内宝宝可以只吃母乳不吃其他食物。所有供身体生长发育的营养全部由母乳提供，按需提供，只要宝宝想吃就可以哺乳。因此妈妈在哺乳期要搞好自己的营养，才能提高母乳的质量，满足宝宝生长发育需要。

如果宝宝患有半乳糖血症，苯丙酮尿症，严重的高胆红素血症等疾病时，或乳母生病服药癌症治疗等特殊原因下，配方奶粉是不能母乳喂养时的无奈选择。

一般是从出生14天起开始补充，维生素D可以促进钙吸收，在小肠部分诱导钙结合蛋白，从而吸收更多的钙满足宝宝生长发育需要。预防佝偻病，镇定情绪的作用。

也可以直接买鱼肝油吃，鱼肝油中不只含有维生素D还有维生素A，可以起到预防夜盲症，提高宝宝身体免疫力的作用。由于维生素A在母乳中的含量很少，纯母乳喂养的宝宝没有其他的来源，因此补充维生素D可以用鱼肝油来补充，同时可以补充维生素A一举两得。需要按照食用说明服用。

纯母乳喂养的意思就是只吃奶不吃其他的食物，但是仍然有人会偷偷给新生儿宝宝喂水，所以这里特别提醒妈妈们，完全不用担心宝宝口渴，按需哺乳就可以解渴，还能补充营养。那么宝宝从什么时候可以喝水呢？

到此，以上就是小编对于饮食与营养宣教的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食与营养宣教的2点解答对大家有用。