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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老外健身训练完整版视频的问题，于是小编就整理了5个相关介绍老外健身训练完整版***的解答，让我们一起看看吧。

1. 中国人推崇中医食疗养生，外国推荐运动健身，到底哪个更好？
2. 外国人有何玩物爱好？
3. 热水泡脚能健身吗，还是生活习惯，外国人也有这样的习惯吗？
4. 巴西千米一足球场，美国百米一健身房，中国百米一药房，真的吗？
5. 外国人爱健身么？

中国人推崇中医食疗养生，外国推荐运动健身，到底哪个更好？

如果从政治正确的角度来说，两者各有千秋。

但是如果仔细想想，这些中医的食疗养生，漏洞百出，什么虫草抗癌，蜂蜜美容，燕窝清肺，鱼翅养肝，鸿毛药酒，吃啥补啥，等等都欺骗了愚昧无知的中国人。而西方的运动健身，一方面保证生活阳光，生活质量，人生态度，另一方面看平均寿命，也就知道答案了。

外国人有何玩物爱好？

外国人1:玩汽车-玩成了国际赛事。2:玩爬高-玩成了国际攀岩比赛。3玩音乐-玩成了格莱美大奖。………玩钓鱼、玩登山、玩漂流、玩摄影、玩骑马、玩冲浪、玩跳伞、玩特技飞行、玩摩托、玩滑雪，玩潜水，绝大多数都是跟运动有关的，而且越发促进了各项玩的游戏中的，服装、直播、等产业的发展，很多都玩成了国际性的活动，

中国人和西方人生活习惯，文化环境不一样，爱好也不一样，中国人喜欢玩的和西方人更不一样，总体上中国人喜欢高雅的玩法，西方人喜欢探险、***类的玩法，还有开放浪漫主义玩法，比中国人会享受生活，当然这是相对多数人来说。从学术界突破创新比中国多，中国人思想还是受传统影响较大，中国文化博大精深，和西方文化融合一起，相信中国人也会有很多突破创新，会获得比西方更多诺贝达奖！

中国人，从民俗到政治，

无不浸透丧儒文化。

中国人，会玩！——

玩，——

玩“我的”

玩我私有的，

玩我能掌控的，

玩我可随意深藏丶随意抛弃的，

——因为我的，绝对“我的”！

有了“我的”，就有了“我的权力”。

大多数的外国人特别喜欢中国的民族饰品，比如藏饰和苗族这两个地区的耳环、项链、戒指、手脚链书包甚至是衣服等！ 不过一般的欧洲白人会选择一些闪闪亮亮的钻饰！ 也会分夏天冬天。夏天会选择一些款式大一些，颜色鲜艳一些的款式，冬天会选择闪亮一些的，多选择金属镀白金颜色！款式会选择小一些精致一些的！！！

热水泡脚能健身吗，还是生活习惯，外国人也有这样的习惯吗？

现代人越来越注意养生，不知道从什么时候起兴起了“泡脚风，”人体脚底有很多的穴位，泡脚可以促进血液循环、加速新陈代谢、降低高血压、心脏病的发病机率，那么泡脚要需要一个盆，一盆水就可以随时随地的泡脚了吗？需要注意什么呢？具体如下：

1、泡脚时间

很多人认为既然泡脚有这么多的好处，那就每次都多泡一会，如果是这样的话那就错了，泡脚时间过长的话，会导致体内血液向下流动的速度特别快，会给原本平缓的血管增加了不必要的负重。冬季皮肤容易干燥泡脚时间过长会让脚部皮肤干燥，所以建议最佳的泡脚时间大概是在10到15分钟左右，并且泡过以后可以给脚部涂抹一些保湿的护肤品，避免脚部因为干燥引起瘙痒。

2、水的温度要控制好

听说泡脚可以促进体内血液循环，老人会故意将水温加热很多，这样会烫伤皮肤。并且过高的温度会导致心血管扩张加快，对身体不利，所以用正常水温就可以了。

3、卫生要注意

泡脚桶卫生也不能忽视，如果清洗不到位桶内会存留大量的微细菌，如果脚部有伤口会增加伤口感染的机率。建议每次泡完脚以后将泡脚桶清洗干净，晾干水份再收藏起来。

泡脚对养身是很有好处的，但是一定要注意以上几点，如果患有感冒的话还可以在水里加一些生姜帮助驱寒，如果希望效果好的话建议用木桶。

热水泡脚应该是中国传统文化的內容之一，对身体的好处是不言而喻的。试想，过去住平房，三九严寒的冬天，浑身发冷，一盆热水泡脚，一会儿，热气温暖全身。干了一天的活，走了很长的路，晚上热水泡脚，泡去了疲劳，缓解了劳累，谁说这不是一件惬意的事呢。

据说中国人不适合跑类运动项目，人种体质所决定的。有人传说，为了取得好成绩，刘翔的师付每天在刘翔比赛或训练后用温热的中草药水，让刘翔泡脚泡腿甚至泡澡，缓解他的肌肉疲劳度，增强急加速的肌肉力量和耐疲劳度，师徒配合，才创造了喜人的成绩。

巴西千米一足球场，美国百米一健身房，中国百米一药房，真的吗？

所言及是，三国对待生命的态度，那是各有高招，手段完全不同。

巴西人向病痛直接进攻，左冲右撞，当球门为病毒靶子，一阵狂轰乱炸，换来皮肤油黑，健康身体。

然后，上街，伦巴、伦巴。

美国人进健身房，把肌肉都练得立体凸出，占满了皮肤下的所有空间，***取先入为主的战术，让***没地方攻入。

然后，出国，旅游、旅游。

中国人消极防守，一有头痛发烧，就近冲进药店，反正左边50米一个，右边50米一个的药店，24小时开着，自开处方，借用药劲驱赶***。

这防守的态度，来自国防理念，守国门，不惹事，有来敌，必歼之！

然后，上街，闲逛、闲逛。

这是事实。

在我们居住的城市里，主要的繁华街道，每100米都会有一个药店，在我们居住的地方电视台各频道几乎所有的广告都是医药广告，让你感觉到所有的居民都有病，都需要治疗，都需要买药。

在美国，在巴西以及在一些发达地区的国家健身房比较普遍，足球场普遍，这无形中也透露出当地的居民注重于身体锻炼保养。从另一角也看出这是国家对人们的体育锻炼也特别重视，他们对体育都是从娃娃抓起，在很小的时候就注重于培养儿童对体育的重视。

我记得有一次上巴西旅游的时候，那里的几岁小的娃娃就开始玩足球，那理几乎所有的孩子都把足球当做[_a***_]的体育锻炼项目，从蹒跚开始学步的孩子就抱着足球在地上滚来滚去。在巴西国内，一般人买房子首先看一看小区内有没有足球场，篮球场，游泳池。如果这些体育设施没有的话，这个小区的房子很难卖出去。如果该小区体育场，篮球场，游泳池，足球场都有的话，小区其他的设施稍微有些不足，也会受到巴西人的青睐，因为孩子很小的时候就有锻炼的场地，对巴西人来说，这样可以省一笔对孩子体育培养的费用。

美国人锻炼几乎都去健身房，在美国的健身房好像就是美国人，业余时间消遣的地方，美国人不论是会客或者是拜访朋友，看望朋友有的都约到健身房见面，俩人见面以后边锻炼身体边相互沟通，那里的人几乎把这种生活方式当成了一种习惯了。

我们中国人的确珍惜生命，但是总是想拿药来维持保养自己的身体，也就是在最近几年居民锻身体才形成了一种热潮，什么暴走团，什么徒步，什么旅游，才在老百姓心目中慢慢的被重视，作为锻炼体能的一种方法，这样也无形中看到中国老百姓对体育对自身的锻炼，逐步的纳入每日的生活中。

现在的中国老百姓也开始注重自己的生活质量和体育锻炼，***也开始对每个居民区的活动场所加以建设开发，许多城市在建设居民小区的时候，都把体育健身器材作为配套设施纳入规划之中，从国家层面上也开始注重了居民体育锻炼，增强人体质体能。

现在许多中国的居民小区，都有体育健身器材，每个建身小广场离得不远来，而且各种健身设施非常齐全，这些都是国家统一规划建设的。就是利于许多群众体育锻炼强身健体。

去过巴西吗？我去过。在最繁华的里约，没见到遍地的足球场，独具特色的贫民窟，遍地都是！

美国百米一健身房？讲真，那地儿真不熟，也不敢到处瞎逛，也就没法统计。17年短暂做客德州沃思堡，同学家来参加聚会的朋友，估计百分子六十以上的人肥胖，路上给我们开罚单的警察，那肚子挺的也像怀胎六月的孕妇。难道传说中的百米一健身房，修来展览的？

在中国，你要是牙疼，感冒发烧或者不小心磕磕碰碰，弄了点外伤什么的，去药房，几十块钱，基本搞定！但这些要不了命的小事儿，在伟大的美国，如果失信没医保，呵呵，会让你肉疼。如果运气不好，碰巧遇上点要命，那个……先不说治疗，光救护车出动的费用，估摸再怎么着，也得敲你一季度的工资！

别人抛出来给你显摆的，他都是香喷喷耀眼的，谁会把***上敷着的屎，腋窝下夹着的污垢给你看？下次提这样的问题，先动动24K钛合金脑袋好么？外国的月亮，不见得就比中国的圆！

这又能说明什么？

在***面前你就是足球场、健身房再多那也逃不出***的侵扰。我们国家药房就算多，该买的还是会买，不买的还是不买，起码我们应对疾病轻松自如一点。巴西和美国就算是运动达人，那***肺炎还不是一个老大一个老二。记住！母亲再丑那也是自己的母亲最伟大，有些人酸溜溜的就是对自己母亲的一点点不足横加指责，从没有用平常心去对待。

我们都该知足，我们是生在了中国。不满足的那也是他们对国家的欲望太强。一旦不能满足他，那就开始对自己的国家挑刺。其实这是为数极少的另类而已，可以说他也不配做中国人！

外国人爱健身么？

外国人也得分哪国人啊，欧美，非洲，美洲都是外国人，到哪里都有爱好健身的人

，相对欧美健身的人可能更多一些吧，跟经济水平有关系，人的经济水平上去了，物质生活提高了，就开始追求精神上的享受了，当然还有更加注意养生，因为生活好了，大家都更多追求健康了，试想一下非洲、南美包括印度，喜欢健身的人相对就少一些吧，

所以这也是我们国家为什么越来越多的人开始健身的原因，肌肉是值得自豪和骄傲的事情，拥有肌肉，男人会更加自信，会让自己的女人更有安全感！更多的是健身也能健心！

这样和你说吧！你感觉中国人爱健身吗？

在一些发达国家健身的普及率还是很高的！但是这个主要因素取决于当地经济水平和文化水平！比如说中国（北上广深）的健身人数远远大于中国其他地方，所以你可以看见健身房的火爆程度/密集度也远远大于二三线城市！我在看看所谓的外国，美国是全世界现在健身，健美最为发达的国家！

在转过头看下非洲一些穷困国家！你让一个饿着肚子的人如何去健身？所以说经济越发达受教育水平越高的地方，人们健身的意识也就越好！这样明白了吗？

到此，以上就是小编对于老外健身训练完整版***的问题就介绍到这了，希望介绍关于老外健身训练完整版***的5点解答对大家有用。