饮食营养质量低,饮食营养质量低的原因

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食营养质量低的问题，于是小编就整理了2个相关介绍饮食营养质量低的解答，让我们一起看看吧。为什么有些人吃很多东西都没营养？新闻上...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食营养质量低的问题，于是小编就整理了2个相关介绍饮食营养质量低的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么有些人吃很多东西都没营养？
2. 新闻上说，现代社会虽然经济条件好，但人们普遍存在营养不良的情况，你怎么看？

为什么有些人吃很多东西都没营养？

一，吃的都是网红食品，只追求口味，由添加剂堆积而成的食品。

二，这类食品没营养都是小事，别几十年后出现其它问题就是万幸。

三，大家都知道网红食品是垃圾食品，所以要管住自己的嘴。

新闻上说，现代社会虽然经济条件好，但人们普遍存在营养不良的情况，你怎么看？

营养不良不一定是身体也可能是社会现状和人生观。随着发展，节奏加快，各种激素类应运而生，也致使添加剂满天飞，食物没了原本的味道同时在加工的时候追求味道，添加添加剂养分也丧失了。还有社会现在一切向钱看的社会观，让人情味冷淡了很多，很十几二十年前的人比差了很多，大家可以观察观察身边会想一下，是不是这样。物质生活丰富了，然而人们的身体缺乏营养了，精神缺乏主体了。这也是时代发展的代价。

现代人的营养不良那是肯定的，也许许多人会反对。我们现在的一日三餐都是以米面为主，大油重盐，平时又经常喝可乐雪碧汽水等碳酸饮料，另一方面生活节奏太快，大多数人很少每天有充足的时间去锻炼，这些都会照成我们体内能量的严重超标，过多的能量在体内如果不消耗掉就会转化成脂肪堆积在体内，长期下来就会形成肥胖，糖尿病，心脑血管疾病，高血压，高血脂等慢性疾病！

我们所需要的蛋白质，矿物质，维生素等营养的主要来源是鸡蛋肉类和蔬菜水果，这些恰恰是我们平时吃的比较少的，再加上现在各类食品添加剂，农药化肥激素催熟剂的大量使用，致使这些食物中的营养物质严重缺乏！我们呢，自然相应的营养严重缺乏。

就如一个笑话所说，人们经常熬炖骨头汤来补钙，但是但是！以前的猪一年才出栏，现在呢，三五个月就出栏了，现在的猪都严重的骨质疏松了，你炖骨头汤能补上么？😑😑

所以，合理的膳食，均衡的营养，良好的生活习惯是必不可少的。愿大家都有一个好身体！

旧社会出现营养不良一般都是因为没东西吃，饥饿导致的营养不良，而现代社会出现营养不良基本上是因为不适当的节食、暴饮暴食或者饮食不平衡(挑食)而造成。

由于现代审美观的变好，很多人都以瘦为美，觉得体型苗条，穿什么衣服都好看，但是又因为很多工作都比较轻松，不怎么耗费体力，特别是在办公室工作的，一天基本上得不到锻炼，日常没有适当的运动量，平时吃的食物就得不到消化，无法消化的能量就好转化成脂肪，导致体型变胖，作为爱美人士来说，这是不能接受的，但是往往因为懒惰和工作原因，无法通过运动来减肥或者保持身材，很多人就选择了节食来控制体重，为了使体重下降快点，有些极端的人甚至一天只吃一个苹果，这种不适当的节食，时间长了，肯定会导致营养不良，从而引发一系列并发症状，如皮肤干燥、苍白，焦躁不安，肌肉松弛等，严重者会导致败血症。

谢 邀请

中国从抗日 解放 到开放到现在确实是在一步步成长，中国的高速发展离不开人们辛勤劳动。人大多都处在 亚健康的状态，每天面对工作 房贷 车贷 子女教育 老人赡养 每天不能按时睡觉 还要加班加点， 很多人都是处在一个消耗的状态。 还有就是人们对于自身保养 养身 的意识还是比较淡泊 认为那是老年人的事。没有时间运动。

再有就是 那些维生素 也贵的够离谱的。 当然上述问题多出现于我这种的普通人 严重 拉了经济指标的胯。呵呵 当然自身才是主体，少些欲望，坚持自律 让自己生活规律 心情愉悦认真的过好每一天。

庆幸自己活在这个和平的时代。缺点维生素ABSCDEFG 不算啥事。想想这么大国家，这么多人 咱们能用上手机 上头条 你能提问 我能回答 不也挺好的吗。

到此，以上就是小编对于饮食营养质量低的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食营养质量低的2点解答对大家有用。