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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身训练图片大全大图男的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健身训练图片大全大图男的解答，让我们一起看看吧。

1. 一大部分男生只练腹肌，明明瘦的跟猴一样，还秀到空间里，关键还是有很多女生喜欢，现代年轻人审美畸形了吗？
2. 有些男生喜欢健身，并且喜欢练出很多肌肉，这是什么心理呢？你怎么看？
3. 想锻炼腹肌，不知道如何下手，腹肌该如何练，有什么动作推荐？

一大部分男生只练腹肌，明明瘦的跟猴一样，还秀到空间里，关键还是有很多女生喜欢，现代年轻人审美畸形了吗？

问候题主！

腹肌出来，的确对形体加分。有腹肌的人，经常时不时秀一把。这可能是大多数人没有腹肌的缘故，所以，有了腹肌，人觉另类，就像鹤立鸡群，木秀于林，以为美。

确实，腹肌有点天赋成分，很难练出来。至于有了腹肌，女生喜欢否？这个是仁者见仁，智者见智。

我认为，出现了腹肌，并不代表您其他方面优秀。

在健身时，认识了个腹肌男，感觉他什么动作都不高大上。比如，引体向上次数不多，倒立不会，双力臂也不会。

我很郁闷，他这腹肌用不上啊！

有些男生喜欢健身，并且喜欢练出很多肌肉，这是什么心理呢？你怎么看？

这是正常的心理，一身肌肉意味着强壮，健康，男人象征；这和我们基因进化有关，远古时代，自然环境比较恶劣，强壮的男人劳动能力强，获得的猎物也多，有竞争优势，能获得更多***，当然包括获得女人，因此他的基因更容易传播下来；一身强壮的肌肉表明更健康，所以人们更加希望自己变得更强壮。到现在也不例外，不仅要强壮，还要体型看起来匀称好看，健身是由国外传入国内的，近些年来健身在我国发展迅猛，而且健身锻炼我们身体会产生多巴胺，让人兴奋，这就是为什么练到一定程度感觉会上瘾，突然不练反而觉得不舒服，当然并不是每个人都那么容易练成一身强壮的肌肉，需要付出太多了，而且还很难尽如人意，这和个人基因有关，加上近些年健体健美的盛行，自然就更多人想和哪些大神一样练一身好肌肉了，这也就不足为奇了。

现在国家也提倡全民健身，越来越多的人更注重健康和健身锻炼，所以更多的人都想练出一身肌肉，我自己也是其中的一个，两天不练就觉得浑身不自在了

作为一个健身有3年的瘦子，我深知健身、练肌肉给我带来的好处和***，有些人可能会不理解在健身房做那种机械的动作，和练出难看的肌肉是什么心理，那么今天我就给你讲一讲健身带给了我们什么，你看过之后也会理解在健身房里挥汗如雨的那些人了，下面是我健身前后的对比照。

有些人健身、练肌肉的第一个心理就是缺什么就拼命要什么，尤其是对于那些天生很瘦的人来说更是如此，这些从小就是那种竹竿身材，经常被人调侃像***了，或者是被说没有阳刚之气，所以这些迫切的希望自己的身体能变大一些，也从小就渴望自己能有一身肌肉。

那么对于瘦子来说，是最希望通过健身来改变自己的，我也是瘦子，我们深知同多吃、多睡是长不出脂肪的，如果真能长出来，活这么多年早就长出来了，所以我们就在肌肉上打主意，唯有练肌肉才能彻底的摆脱小瘦子的称号。

练肌肉的第二个心理就是为了穿衣服好看，有肌肉的人穿上衣服和没肌肉的人穿上衣服就是两种感觉。

有肌肉的人不仅能驾驭起任何的衣服，而且不管是穿T恤还是穿衬衫都能显得身材非常有型，不要以为男人不爱美，男人如果把肌肉练起来之后比谁都爱美，毕竟到了这个时候任何衣服都是轻松拿捏，没有一件衣服是不能适合自己的。

练肌肉的第三个心理就是有瘾，健身真的会上瘾，尤其是那些练了超过1年的人，只要超过3天不健身就浑身难受，健身的过程中，那种肌肉充血的感觉是非常爽的。

而且一个人为什么会对某个事物有瘾？就是因为在做这件事的时候得到了正反馈，那么当我们健身有一段时间后，真的发现自己的身体发生了改变，这就是正反馈，这种成就感会让我们对健身越来越上瘾，最后不能自拔，所以不要不理解那些练肌肉的人，我们真的能从这件事上获得***。

这就是男人的心理，从远古时期人类的进化，动物的进化也有这种表现，有意思的是你看小鸟雄鸟长的都很花哨，为的是吸引雌鸟，嗨他们进化出了五颜六色，嘿嘿，羽毛形状也有特别之处，大家最熟悉的是凤凰，有一句话凤凰单展翅，为什么不说凤凰双展翅呢？因为雌鸟凤凰颜色很一般长得也很一般。哈哈，再说人，远古的时候人需要猎食，需要保护雌性和幼小，需要领地领地需要保护就有了战争，战争就进化出了人类激素，雄性激素发达争强好胜进化出男人的嗜好。男人喜欢健身练出一身腱子肉，以显示自己的雄壮不可战胜不可一世，这也是一种展示，这种展示在远古是为了求偶为了保卫。在现在吗？其实也是一种展示只是有些含蓄罢了，有些是为了工作如健身教练，最重要就是强身健体吧！有好处！可以遗传，一个民族都有强壮的身体。这种体魄世世代代的延续下去民族会越来越强大。

谢邀。健身对于大多数男生来说，起初是看到别人肌肉很帅，自己也想有一身肌肉来提升下自信。然后投入健身大军中。这时候又分为两批人，种是基本上坚持一个月之内有的甚至几天，就受不了健身的痛苦，感觉自己花了几天都没练出来，很灰心，就放弃了。还有一种，他们不知不觉中，发现自己爱上了健身，爱上了泵感（那种锻炼后肌肉充血的感觉）所以，他们愿意把健身当成终身的爱好。他们健身得到的不只是肌肉，在健身过程中，更加自律，更加自信。他们吃的健康，生活非常有活力。同龄人中他们更年轻，更有气质，这大概就是我们热爱健身的原因。施瓦辛格曾说过，健身的泵感跟***的感觉一样爽。

有些男生喜欢健身，并且喜欢练出很多肌肉，这是什么心理呢？

1.为了增强体质，有些人身体中肌肉含量严重偏低，适当的增加肌肉含量可以增强身体素质，更加健康。

2.为了减肥，肌肉的增加可以提升人体的基础代谢，这意味着帮助身体消耗很多的热量，降低反弹的几率。

3.为了追求更好的身材，你要知道的是健身的人和不健身的人看待身材的审美和眼光是不一样的，这一点我相信是绝大多数男性同胞健身的初衷，没别的，自己觉得帅就完了。

毕竟，相貌是天生的，但是身材可以通过后天的努力去改变，上面我也说过了:健身的人和不健身的人的审美是不一样的，可能你觉得一个人他已经很壮了，可实际上在另外一些健身爱好者的眼中，他还是很瘦，这个你不健身是永远不会懂的！

我怎么看？

我是个喜欢健身的人，你问我怎么看？

那我只能回答你，我觉得很帅！哈哈！

我是健身爱好者 class="QIHEIHQ61e4cc93b776d09e link-at" data-uid="82984195431" href="***s://***.wukong***/user/?uid=82984195431" target="_blank" ，请多关注，日常分享健身经历经验，希望一起进步！

想锻炼腹肌，不知道如何下手，腹肌该如何练，有什么动作推荐？

对于成年人来说，有六块甚至八块腹肌对于健身爱好者来说简直就是梦想。我先前只知道做仰卧起坐，每天都要做100个，很多年过去了，腹部虽然木有赘肉，也未曾有过肌肉。后来看了一些健身的书籍和视频，觉得每天做一些卷腹自己收腹举腿，平板支撑这些动作，确实对腹肌有好处，但是必须坚持，每个动作不能做的太多，可以分成几组练习，避免肌肉拉伤。久而久之，渐渐有了些许的肌肉感，但是作为女生，我觉得很满足了。

到此，以上就是小编对于健身训练图片大全大图男的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身训练图片大全大图男的3点解答对大家有用。