健身房训练***,健身房训练***教学

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身房训练视频的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健身房训练视频的解答，让我们一起看看吧。100米训练到健身房有用吗？100米训...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身房训练视频的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健身房训练***的解答，让我们一起看看吧。

1. 100米训练到健身房有用吗？

100米训练到健身房有用吗？

回答：有用，但是没必要

如果你是专业训练百米的话，就在田径场的简易健身房训练就好，我所在的城市的体育场就有。

如果你是业余训练者，想提高百米成绩的话经常去健身房做一些相关训练这没什么问题，但是前提是你自己会练。

因为健身房教练一般都不是专业练田径的，他的哪些减脂增肌训练不适合练百米。

到此，以上就是小编对于健身房训练***的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身房训练***的1点解答对大家有用。