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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身房扣篮力量训练视频的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健身房扣篮力量训练***的解答，让我们一起看看吧。

1. NBA现役哪些球员的身材算得上是“魔鬼筋肉人”？

NBA现役哪些球员的身材算得上是“魔鬼筋肉人”？

哈喽各位大家好，我是大家体育界的老朋友，退役体育人的作者“钊叔”，接下来进入主题了，喜欢的朋友可以点赞加关注，您的关注就是小编创作的动力哦。

众所周知篮球是一项考验身体的运动，没有壮实的身体，就很容易在身体接触上吃亏，特别对于内线球员来说，一副结实的身体是立足之本，今天我们就来盘点一下NBA有哪些“魔鬼筋肉人”。

阿朗佐·莫宁可以说是“硬汉”的代表了，作为1992年的榜眼秀，莫宁生涯两次当选最佳防守球员和盖帽王，作为内线防守支柱，莫宁练就了一身腱子肉，并且时常会在封盖对手后，对着摄像机亮出来自己的肌肉。而莫宁不仅球风强硬，精神意志也是十分顽强，他在经历了换肾手术后，还依然能在球场上打球，可以说是十分让人敬佩了。

江湖人称“海军上将”的大卫·罗宾逊，同样是拥有完美身材的球员之一，这位在海军服役过两年的状元秀，不仅被誉为“最具后卫技术”的内线球员，更是有一副强壮的体魄。罗宾逊的身材属于精壮型，这样让他即可以在内线翻江倒海，也能拉出外线进行面框单打或者中距离跳投。

说到“魔鬼筋肉人”，德怀特·霍华德绝对是不二人选，初***盟的霍华德，用超强的天赋让人瞠目结舌，而在第一个赛季结束后，霍华德把自己泡在健身房里，用整个夏天的时间让自己变得壮硕无比，成为了当之无愧的“内线巨无霸”，这样的身体和天赋也让霍华德连续斩获三次最佳防守球员奖项，并且5次当选篮板王和2次盖帽王。虽然离开魔术的霍华德失去了当年的雄姿，辗转多队一直状态低迷，但是今年的表现让人梦回08，仿佛看到那个所向披靡的内线怪兽又回来了，希望霍华德可以尽量保持状态，取得更高的成就。

本·华莱士作为“坏孩子军团”的一员，是当时队伍里的绝对内线防守支柱，作为贫民窟街头出来的篮球运动员，华莱士在很小的时候就明白了，在球场上不能怂只能上，于是这样的强硬风格让他从一位落选新秀，到了后来的“大本”，华莱士常年保持高强度的训练，一身硕大的肌肉就是最好的证明，再配上大本的恶汉形象，往内线一站俨然就是一种无声的警告。

尽管NBA现在是小球时代，但是球员对于身体素质的提高一点都不敢怠慢。NBA毕竟是全球最顶级篮球联赛，它再是小球时代，论对抗性肯定也是第一存在。想要在这里打出漂亮数据，那身体才是第一位。想要在这肌肉***扎堆环境脱颖而出，那么训练加自律必不可少。只有日复一日的坚持，才能锻造出“钢筋铁骨”，才会拥有“魔鬼筋肉人”一般的身材。当你拥有这身肌肉时，只要打球够拼，即使没技术一样有你的立足之地。现役这5位就是“魔鬼筋肉人”代表，他们明明可以靠身体吃饭非要靠技术，这简直就是欺负人。

5：兰德尔离开湖人后，在鹈鹕队打得是风生水起，2019赛季已经是场均21.4分8.7篮板3.1助攻数据。兰德尔越来越越接近全明星大前的实力，他才25岁技术和身体肯定能更上一层楼。兰德尔打球够生猛，他能扣绝对不投。休赛期他加强了身体训练，如今这体格装得像头牛。下个赛季兰德尔估计会更猛，在尼克斯他是绝对核心，数据肯定会暴涨。

4：阿隆.戈登绝对是现役优质偶像之一，他不仅球风华丽又劲爆，身材也是相当完美。他在没有完全发力情况下，那腹肌也是如搓衣板一般显眼，他这是8块腹肌而不是6块。再看看这手臂和三三角肌，真的可以媲美职业健美运动员。戈登什么时候场均数据20+10，全明星肯定就进了。

3：别看伊戈达拉是35岁的老将，他依旧能引得很多球队哄抢。关键时刻的三分和防守，伊戈达拉价值就在这。他可以防后卫和锋线，除了速度能跟上之外，身体对抗好也是关键。看看他这肌肉线条，每一根都是清晰可见，难怪年轻时打法被誉为“小詹姆斯”。

2：字母哥刚进NBA时挺瘦，但是经过几个赛季的磨砺，他身体已经是联盟最强一档。最直观体现他身体素质，就是比赛中各种生碾对手后的暴扣，还有各种血腥大帽，他把自己的身体优势完全发挥了出来。关键字母哥还不满足，他休赛期还在练身体，看来他是铁了心要做当代的奥尼尔。

拉塞尔·威斯布鲁克

威少身体素质好，运动能力超强，不是以传球为主的控卫，擅长直线型突破，爆发力惊人，步伐大，腾空高度足，面对高强度防守，尽管篮下终结能力不算高效，但能够制造大量杀伤，依靠罚球得分。威斯布鲁克喜欢干拔跳投，在近筐附近缺少有效的得分手段。

开阔的空间里，拉塞尔·威斯布鲁克非常特别，快攻、上篮无所不能。威少玩的就是身体，大部分控卫在与他对位时都领教过他的横向移动速度，没有人能够否认威斯布鲁克令人难以置信的运动天赋和冲击篮下的爆炸力。

威少是运动能力变态的高大控卫，冲击篮框极具爆发力，篮板极佳；投篮不稳定，有时会做错误的投篮或传球决定，容易走神和***式防守。

大爱威少！加油＾０＾

提到“魔鬼筋肉人”，不禁脑海中联想到一副画面—肌肉发达，身体素质强悍，浑身散发出爆发性的力量。在NBA联盟强大身体素质和高超的篮球技艺一样重要，一些超级明星长久立足于联盟中，更是有别人不具备的超级身体，“魔鬼筋肉人”就是对他们爆炸性肌肉的评价，下面就来列举几位大家熟知的NBA现役球员。

1、勒布朗-詹姆斯。

詹姆斯从进***盟以身体素质见长，生涯前期更是，突入禁区无入无人之境，禁区防守着硬拉也拉不住，配上犯规还不算，更是被打“二加一”。经常上演暴力十足的霸气灌篮，让人血脉喷张。詹姆斯15年NBA生涯一直保持着巅峰状态，数据也不见下滑，和他平时艰苦训练以及强悍的身体素质离不开关系，2014年一组詹姆斯背着汽车轮胎训练的图片，其显现的爆炸性肌肉和强大的力量，引起了给予球迷无限震撼，“魔鬼筋肉人”的形容对于他无限贴切。

2、德怀特-霍华德。

说到现役肌肉男不得不提霍华德，霍华德绰号“魔兽”，可见对其强悍体质的赞叹。巅峰“魔兽”实力无容置疑，2次盖帽王，5次NBA篮板王，5次最佳防守阵容。得益于他的身体素质，弹跳出色，力量强大，内线接球往往以泰山压顶之式灌篮结束进攻，内线防守更是难以逾越的屏障。每每比赛热身或是比赛结束，霍华德身着黑色背心，下身短裤的装扮把霍华德的肌肉勾勒得出淋漓精致。球迷感叹—魔兽名不虚传！

3、拉塞尔·威斯布鲁克。

雷霆时期的威斯布鲁克打球是如此“残暴”，飞天遁地无所不能，有时一阵疾驰，从你眼球飞过，然后在防守者面前上演暴扣，犹如平地一声惊雷起。威斯布鲁克暴扣之后摆出绿巨人的的经典怒吼姿势，显现强大的肌肉，由于其打球爆发力和速度如从天而降般，还有的长相，球迷更是起了个外号“神龟”，魔鬼筋肉人怎么不提我们的威斯布鲁克呢？

这些球星锻炼出他们强大的肌肉，也耗费了我们难以想象的锻炼时间和毅力，“魔鬼筋肉人”对于他们的形容更是对他们赞赏，大家还能列举那些NBA联盟的球员呢？欢迎留言讨论！

到此，以上就是小编对于健身房扣篮力量训练***的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身房扣篮力量训练***的1点解答对大家有用。