营养饮食如何修正,营养饮食如何修正糖尿病

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养饮食如何修正的问题，于是小编就整理了4个相关介绍营养饮食如何修正的解答，让我们一起看看吧。修正碱龄素食碱餐产品有啥用处？营养...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养饮食如何修正的问题，于是小编就整理了4个相关介绍营养饮食如何修正的解答，让我们一起看看吧。

1. 修正碱龄素食碱餐产品有啥用处？
2. 营养不是药，为什么能治病？
3. 你会通过哪些渠道学习饮食营养知识？
4. 黄泥土怎么改良营养土？

修正碱龄素食碱餐产品有啥用处？

从饮食和运动。首先营养要均衡、丰富，其次代谢要良好，作息规律，也就是说吃好、睡好。再就是要加强体育锻炼，步行、骑脚踏车，都是日常很容易实现的。加油！修正碱龄素食碱餐，70种天然食材，科学配比，帮你轻松实现营养均衡代谢佳，欢迎了解！

营养不是药，为什么能治病？

感谢邀请！

“营养不是药为什么能治病”？首先我们要大概明确一下对问题中营养概念的理解：1.营养是一种行为或习惯，即我们通过日常的饮食或有目的的营养元素补充来调节调理养护人体的行为；2.营养是一种物质，即营养成分，比如蛋白质、钙铁锌、维生素等。

概念明确了，问题就比较好回答。

1、健康正确的营养饮食调理既可以调节人体内部的微环境，包括体液环境、酸碱平衡、系统微循环，改善人体内分泌失调或功能性紊乱问题，又可以提高人体自身的免疫能力和自我修复能力，达到抗病与治病的目的。

2、这点也最易于理解。我们都知道，营养成分的缺乏或过量，是引起疾病产生的很重要的因素。比如蛋白质过量引起的痛风；高脂肪饮食带来的“三高”；钙缺乏引起的佝偻病和骨质疏松；铁缺乏引起的贫血、过量引起的急性中毒；碘缺乏引起的甲状腺肿大、侏儒症状；Va缺乏引起的夜盲症失明和骨质增生；Vb缺乏引起的心脏肿大、脂溢性皮炎；叶酸缺乏引起巨幼红细胞贫血、胎儿神经管畸形；Vc缺乏引起的坏血病；等等等等。这些都可以通过营养元素的加减、补充、调节达到防病治病的效果。

营养的主要内涵是通过“营”达到“养”的目的，养出好身体，自然就会远离疾病的袭扰！

药是什么？？？药也要分类……食疗也是药，也是食物，也是营养素。就是目前最不起眼的大米，它是食物、营养素、也是药，……大米（白米饭）可以治疗很多病……

去看看中医治病的历史和文化，就知道什么是食药同源……

得病是由于基因和环境因素的共同作用导致的。其中饮食因素是外环境重要组成部分，合适的营养治疗可以降低人群疾病的易感性。营养素是构成人体成分，提供能量，一切生理生化反应的物质基础，合理的膳食能够提高防御疾病的能力。若饮食不平衡，摄入过多或过少都会影响健康。就需要营养指导来预防未病，已病者的营养支持同样会提高身体恢复能力，提高承受药物的副作用能力等益处。
对照一下2016中国居民平衡膳食宝塔，一步步修正自己的饮食模式吧😀🏀

你会通过哪些渠道学习饮食营养知识？

营养饮食知识的学习和积累，无论对家庭还是个人都受益无穷，对健康和生活也有着非常重要的意义。

我的营养知识以前很匮乏，原来也是喜欢吃什么就吃什么，后来血糖有点高，医生建议先饮食调理。从那时候起开始关注了营养饮食知识。

我的营养饮食知识大部分来自书籍、营养专家和食品专业从业人员。

我看过《中国居民膳食指南》（2016）一书，从中学习了很多营养知识，也从头条上一些有名的专家的分享中获取了更多的营养饮食知识，如范志红、顾中一、云无心、钟凯等，从他们那里获取的知识令我受益匪浅。

学习营养方面的知识，主要是通过书籍，还有一些专业的大咖来了解营养方面的知识。

比如《中国居民膳食指南》。医学方面的《生化》《营养学》《食物成分表》

或者是像一些大咖王兴国，范志红，于康……一些老师学的书，发布的头条，公众号

偶尔参加一些大咖的线上课程，通过利用碎片化的时间来学习。

开始对营养有兴趣是因为读研时导师的研究方向有营养相关的，而我[_a***_]是体育专业的，有了动，就要了解怎么吃，怎么吃动平衡，怎样吃才能更好的动，慢慢的开始接触营养学方面的书籍，教学实习时带的《运动生物化学》为后期更好的学习营养提供了一定的基础，现在主要是通过网络课程和微信公众号以及大咖们的微博学习营养，工作关系也跟一些比较好的三甲医院的体重多学科门诊的专家后面学习。

现在讲营养知识的五花八门，导致有些知识已经学杂，不知哪个是正确的？但无论怎么说，饮食营养还需要科学地、合理地通过 正规的渠道来充实自己，建立正确的营养观念。吃是一门学问，学会怎么吃得营养而不是仅仅满足胃口。用脑子吃饭而不是用肚子吃饭，是应该提倡的一信理念。我一般会通过看书，看电视，听广播来听一些靠谱的饮食营养知识。例如：中央10套的《健康之路》，北京卫视的《养生堂》，辽宁卫视《健康一身轻》以及湖北卫视的《饮食养生汇》等靠谱的权威机构获得饮食养生健康的知识。

最重要的饮食营养知识来自于：知识专业又靠谱，讲课风趣有内涵的营养大伽王兴国老师，更多的关于营养的科普知识与技能学习来自于大连营养师俱乐部。这里有营养知识的讲解，食物的健康制作，人群营养的食谱制定，疾病与食物营养关系的讲解，更有专业营养师的培训。

其次是关注各位营养界前辈老师的微博、微信公众号、微课、线上讲座；相关书籍、报刊等。

黄泥土怎么改良营养土？

我原来不知道我老家的黄泥巴土到底属于哪个土壤类型，查了很多资料，都很像，有没办法确定，几个专家说的都不一样，我也懒得再较真，不过我以为就是所谓的黄泥土，这个土壤类型全国分布并不多，属于中低产田才有的一个类型，各地叫法可能都不一样，猪肝土、死黄土、料姜黄土和苦黄泥等是不是一回事呢？反正我搞不懂。

据说，长江南岸的黄褐色土也叫黄泥土，好像和这个不搭边，就像野葱和野蒜的争执一样，小葱和四季葱等类型各地叫法不一样一样，糊里糊涂一辈子也分不清，我也懒得计较了。 我们这里的黄泥巴土分布很少，也只有我所处的生产队(现在叫村民小组)有，干旱的时候硬如铁，锄头真的拿它没办法，拖拉机碾过去就留下一个印，绝对不会出现凹印的那种。一下雨，就成泥巴，一脚下去就会淹没20厘米以上，所以，当地人是这样描述的：“黄泥巴硬如铁，下雨天活捉爷”，这样的地方，女孩子他爹是不愿意让她嫁的，于是就出现了许多未婚先孕才出嫁的趣事。

1.黄泥土土壤质地粘重，土壤结构特差。基本上没有团粒结构，属于低产田。

2.黄泥土土壤有机质含量低，含磷量更低，即便是施入大量的磷肥，也会迅速被变成磷酸八钙等被土壤固定，无法为农作物提供磷元素。

3.黄泥土因为缺少养分，耕层很薄。所以，根系扎不下去，农作物最早出现缺水缺肥状态，十年九不收。因为耕作层浅，质地差，积蓄不了多余的水分，才会出现水分迅速渗出，雨后几天就没有土壤水分了。

4.土壤酸碱度不合理。黄泥土土壤酸碱度大部分在4.5～6之间，很多农作物生长发育不良。

5.耕作困难。

黄泥土理化性状差，只有在天晴以后短短的2～3天以内耕作，以后就像铁板一样坚硬，无法深耕、除草和耙耱等。有时候，冬前深翻，如果秋冬雨水不足，春季依然是铁疙瘩一样，无法打烂。种植小麦的时候，如果缺墒，小麦无法播种，强行播种，根系悬空居多，小麦幼苗生长不良，也会出现缺苗现象。如果播种后遇到连续阴雨，经常出现“浆包”，也就是***吸足水分后处于水分过多的泥土里无法发芽。

我的家有5亩地经过17年的不断改造，种什么都长，土壤质地发生了质的提升，多亏了已故的老父亲，他的做法是：

每年的6～10月，金钱河水都会涨水，每次涨水过后，都会有一定的淤沙产生，其中就有一部分泥沙。等到河水退去，尽快的将泥沙挖出来运到地块，绝大多数都是用笼子挑回来的，年复一年，估计有50吨的数量吧。每年种植小麦的时候，就将泥沙撒在土壤表层，再用牛耕地，将土壤改良。对于种植小麦以外的其他春季作物和蔬菜的地块，一般在霜降以后泼洒泥沙，土壤变得越来越疏松，土层变得越来越厚，农作物产量和中药材产量比其他人的高出来一倍以上。

到此，以上就是小编对于营养饮食如何修正的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养饮食如何修正的4点解答对大家有用。