60天健身增肌训练基地,健身房增肌训练营

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于60天健身增肌训练基地的问题，于是小编就整理了2个相关介绍60天健身增肌训练基地的解答，让我们一起看看吧。谁知道赛普健身学院怎么...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于60天健身增肌训练基地的问题，于是小编就整理了2个相关介绍60天健身增肌训练基地的解答，让我们一起看看吧。

1. 谁知道赛普健身学院怎么样？
2. 私人健身教练价格多少钱？

谁知道赛普健身学院怎么样？

感谢大家对赛普的认可。

赛普健身教练培训基地成立于2009年，是中国第一家专门针对零基础私人教练开设的学校。

目前有超300位全职教师，师资聘请条件严苛，需行业经验5年以上，持有国际四大健身教练认证证书之一，且公开课试讲学生满意度90%以上，才能录用。入职后，赛普对教师管理更加严格，每年不定期组织培训考核，确保赛普教师水平始终处于行业领先地位。

设有自己的课程研发院，致力于课程的专业性与领先性。赛普是国内第一家研发出来训练模型体系的机构，现在已升级为2.0版本。

最早私人教练体系，只包括了健美训练、力量训练、运动营养和解剖，后来赛普研究院把运动康复、功能性训练、普拉提、会员管理、健身搏击以及职业规划等课程纳入了私人教练的体系，强化了私教的专业度。

在全国的上海、深圳、北京设有校区，总校区面积达到20万平方米，是健身教练培训学校中规模最大的，目前已累计培养8万名私教，是世界上培养私教最多的健身教练培训学院。

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私人健身教练价格多少钱？

这要看你在的城市了，一线城市四五百上千一节课的都有，合肥这种二线城市一般在两百多到三百多一节课，再偏一点的城市就会在一百多左右了，一节课一般在一个小时左右，对于零基础健身爱好者，或者减脂欲望特别强的，刚开始可以请个教练带上课，只要你跟着教练来，平常少偷吃，基本上三个月就会出很明显的效果，等到基本锻炼都懂了，比如器械，动作，关节角度，训练法，这样就可以基本脱离教练了，平时有事没事多向教练咨询咨询。如果你是单纯的想增肌减脂，就可以去专业一点的健身工作室，价格会便宜些，而且不需要被会籍忽悠先办卡，然后再被教练pos忽悠买私教。

如果你是工薪族，那你可以先做个一个月训练计划，也可以一个月一个月的买，一般看你自己的时间，不过一个星期保持最少三次的训练量，一周三节课，一个月就是12节，pos价大概就在两千多，可以先看看效果，但是你必须跟这教练走，要听教练话，但是如果一个教练不负责的话，效果就会很慢，一般正常的课程上完之后会给你进行当节课训练肌肉的拉伸，平时会主动询问你的饮食情况，给你做饮食指导，定期给你记录身体围度变化，包括体测分析这才是一个称职的教练该做的，而不是给你上完一节课就不管不问了，那样的话你这一个小时几百块花的不久冤枉了

总之，通过运动达到自己目标的是最健康的，如果是减脂的朋友，平常不要光看体重，要知道你臃肿的身体是脂肪造成的，所以减肥不是减重，而是减脂，那样你的身材才会好看，最后祝你早日达到理想目标！

为了当私教，持有证书是必不可少的。认证课程根据学校、证书等级、教学周期的不同，学费价格在几千到几万不等。健身培训学校一般都有提供住宿，还有经济实惠的食堂，培训期间生活费的需求应该不会太高。

虽然私教是个被称为高薪的职业，对于初入行的新人，业绩最开始是不会太好的，所以即使是学成后就立刻找到工作的优秀学员，也需要花一段时间来适应工作，经济上也不见得会很宽裕。

而当工作步上了正轨，私教们的经济情况转好，又很容易变得懈怠，疏于提升自己。中级、高级的认证课程耗时长、学费贵，对私教的工作有巨大帮助，一些增加技能的短时课程则比较便宜。但即便如此，健身俱乐部的私教们参加培训的比例还是偏低，并不是怕花钱，而是对提升自己、长期学习的重要性没有足够认识。

到此，以上就是小编对于60天健身增肌训练基地的问题就介绍到这了，希望介绍关于60天健身增肌训练基地的2点解答对大家有用。