幼儿营养饮食禁忌,幼儿营养饮食禁忌有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于幼儿营养饮食禁忌的问题，于是小编就整理了2个相关介绍幼儿营养饮食禁忌的解答，让我们一起看看吧。9个月-1岁宝宝添加辅食有什么禁忌...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于幼儿营养饮食禁忌的问题，于是小编就整理了2个相关介绍幼儿营养饮食禁忌的解答，让我们一起看看吧。

1. 9个月-1岁宝宝添加辅食有什么禁忌吗？
2. 孩子如果有点营养不良，我该怎么样去给孩子补充营养呢？

9个月-1岁宝宝添加辅食有什么禁忌吗？

9个月到一岁的宝宝胎教辅食有什么禁忌吗？

宝宝添加辅食需要了解三个步骤，4个注意。

第一步添加辅食由单一到多种

刚开始给宝宝添加食物的时候，应该选择由单一到多种的添加过程。首先选择一种食物，让宝宝尝试几天后，如果没有过敏和拉肚子等症状，再给宝宝添加另外一种食物。

刚开始给宝宝添加食物的时候，要注意从单一向多种变化，让宝宝慢慢接受食物，不可操之过急。

第二步添加辅食由细到粗

刚开始给宝宝添加食物的时候，一定要精细，比如：可以添加蛋黄或者猪肝泥，把食材弄的软细地喂宝宝；也可以煮南瓜、胡萝卜、红薯等喂宝宝；还可以用勺子刮一些苹果香蕉给宝宝吃。

记住一定要细软，等宝宝适应后，随着宝宝一天天长大，可以适当的硬一些。

第三步添加辅食量由少到多

刚开始给宝宝添加辅食的时候，一定要控制辅食的量，由少到多，让宝宝慢慢适应，特别是一周岁以前的宝宝，以奶水为主，辅食为辅。

7-9月辅食添加建议：末状食物，如稀饭、肉末、菜末、鱼泥、蛋泥、配方米粉、水果。

10-12月辅食添加建议：碎食物，如软饭、碎肉、碎菜、鸡蛋、鱼肉、水果。

1岁以下不建议吃盐，也不建议喂瓜子、花生、果冻等容易呛入气管的食物，注意营养搭配和进食技能培养。

9个月到一岁的宝宝添加辅食不要过于太硬因为宝宝的消化系统还没有完全发育好，太硬会给宝宝的器官造成负担，口味不要过于太重会影响味觉，不要过于油腻会给宝宝以后得食欲造成影响，量不要过于太大，太大也会造成消化负担影响宝宝发育。

9个月~1岁宝宝添加辅食有什么禁忌吗？

孩子添加辅食的禁忌还是挺多的，孩子从6个月开始添加辅食了，此时父母应该要遵循宝宝辅食添加原则。从单一到多样化，从稀到稠，从少到多，从细到粗，从软到硬等，每添加一种食物，需要观察孩子的反应哦。

一般来说，除了继续进行母乳喂养外，孩子半岁后辅食添加要多样化，荤素搭配，早中晚合理添加辅食。例如鸡蛋、果汁、新鲜蔬菜叶子、豆制品、新鲜鱼泥、肉泥等等。让孩子慢慢地适应和习惯固体食物，同时也为断奶做准备哦。

还要注意补充适量的维生素C、E和B族元素，补充铁剂等，可以加入肉泥和绿色蔬菜等辅食，如果天气炎热，在两次喂辅食之间，可以多给孩子喝水。

9个月－1岁的孩子可以学会自己吃饭了，也可以用杯子喝水或者用吸管喝水，此时是断奶的最佳时机，宝妈要有耐心，在孩子面前多示范用杯子或者碗筷吃饭，让孩子自己模仿。

你好，我是一个二胎妈妈，很高兴来回答这个问题。

9个月的小宝宝早已品尝过多种食物的美味，到了这个月龄宝宝已经可以开始吃些小颗粒状的食物了，对于辅食的禁忌基本还是清淡、无盐、无油原则。

一般9个月以上的小宝宝每天添加辅食的次数可以达到三次了。按照早中晚三次正餐来培养宝宝的吃饭习惯，可以在两餐之间添加水果或点心。这点家长可以根据自己宝宝的食量和状态灵活调整。

这个月龄的宝宝对吃饭已经有了一定的概念，很多宝宝对吃表现出了极大的兴趣，食量也增长了起来。但还是建议家长要给孩子定量，不要无节制的吃，如果宝宝表示出了吃饱不想吃的意思，家长不要强迫宝宝，不要总是担心宝宝吃不饱，其实七分饱对宝宝的健康是最有好处的。

刚刚9个月的宝宝建议还是以烂面、米糊等泥状主食为主，适当添加面包碎，蔬菜碎，小肉碎等颗粒状食物，9月龄的宝宝处于舌碾期到咀嚼期的过度时期，家长不要心急，让宝宝慢慢适应咀嚼的过程。

10-12月龄的宝宝基本处于咀嚼期了，这时候可以给宝宝吃一些软米饭、馒头类的主食帮助宝宝锻炼咀嚼。

这点从宝宝开始添加辅食就需要严格遵守，有些家长认为宝宝都10个月了，就可以吃盐了，这是不正确的。10个月的宝宝肾脏还是没有长成，盐的代谢功能依旧很弱，所以盐类的添加还是要等到一周岁以后。

2. 不可以食用蜂蜜

12个月内的小宝宝是不可以食用蜂蜜的，有些家长因为宝宝开始挑食就给宝宝的食物中添加蜂蜜来改善食物的味道，这是完全错误的。因为蜂蜜中含有肉毒杆菌，虽然大人吃蜂蜜完全没有问题，但是如果宝宝太小抵抗力弱，是有可能导致肉毒杆菌中毒的。

3. 只吃辅食不吃奶

孩子如果有点营养不良，我该怎么样去给孩子补充营养呢？

你好！如果孩子单单吃米饭，不肯吃蔬菜水果肉食等食物，会导致营养不良，甚至影响发育！儿童营养不良可以利用蛋白质进行调理恢复健康。骨细胞的增生和肌肉的、脏器的发育都离开不蛋白质，孩子生长的越快，就越需要补充适量的蛋白质，要多吃禽蛋类、鱼虾类、瘦肉类、花生类、牛奶类、豆制品等。富含的蛋白质、卵磷脂、赖氨酸多的食物，荤素搭配！可以增强[_a***_]！这有利于大脑的发育和身体的生长。

对于新生儿要坚持母乳喂养，因为母乳中的营养比较全面，可以补充婴儿所需要的营养物质。

儿童营养不良可以利用钙、磷调理恢复健康。这些微量元素是骨骼的主要成分，在豆制品、排骨、骨头汤、芝麻等食物中含量比较高。除此之外，还可以多晒太阳，促进维生素D的合成，促进钙的的吸收利用，以增加紫外线的照射机会，从而保证骨骼的健康成长。

给孩子吃易消化食物，宜多吃米粥、鸭肉、牛奶、鸡肉、山楂、鳗鱼、鸡肝、鹌鹑、银鱼之类食物。饮食要烂、软、细，以利消化肠胃吸收。

儿童营养不良还可以利用维生素调理恢复健康。它是可以维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C、D，这些全是孩子们生长发育所必不可少的东西，而且维生素可以从动物的肝肾、鸡蛋中获取，这个最好的来源是新鲜的蔬菜水果。

到此，以上就是小编对于幼儿营养饮食禁忌的问题就介绍到这了，希望介绍关于幼儿营养饮食禁忌的2点解答对大家有用。