女生健身训练好看吗吗,女生健身能练出什么

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于女生健身训练好看吗吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍女生健身训练好看吗吗的解答，让我们一起看看吧。有人说女生不适合站桩，有的...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于女生健身训练好看吗吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍女生健身训练好看吗吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 有人说女生不适合站桩，有的又说有健身效果，到底是否适合女生练习呢？
2. 女生学体育好吗？有什么后果？
3. 为什么现在女孩子身材越来越好的呢？

有人说女生不适合站桩，有的又说有健身效果，到底是否适合女生练习呢？

站桩时间一般都可以，只要不是太极端的环境，上午十点以前，下午四点到七八点，不要太冷太热，而且每次站桩时间不能太刻意，桩也不是时间越久越效果，如果要求真的到位，并且姿势正确，大概也就五分钟左右，为了养生的话，要求低一些，每天二十分钟左右，在加上一些简单的活动，长期保持住身体就挺好了！

女生学体育好吗？有什么后果？

可以说有，也可以说没有。

硬要说有吧。

①毕竟是练体育，总会对某一部位的肌肉有特别的锻炼，对其余地方的肌肉有关联的锻炼，会导致肌肉群提前出线雏形，肌肉群在一定程度上会影响长高。

②练体育，受伤总是不可避免的，或多或少都有一些大伤小伤。一些伤无关紧要，但有些伤却容易留下后遗症啊，或者留下什么暗疾之类的。甚至一些伤筋动骨的大伤，对身体造成的损坏还是有一定的。

③就是对性格之类的。练体育，毫无疑问会渐渐的性格偏向男生，偏向豪爽大大咧咧的方向。这点在我个人看来，反而是好处，比较容易和周边的人相处。但也要承受一些人对你的冷嘲热讽。毕竟好好的女孩跟男的一样，不是那么好接受。

个人意见是，看你自己是不是心里真的那么想练体育。如果是，那就放开手去练体育，不要让自己留下遗憾和后悔。若不是特别想，就是想锻炼几下的话，按照平常的锻炼量就好。我就是练体育的，虽然是男生。但练体育的女生我也见过不少，一个个都是花木兰级别的。

我就是一名练体育的女生，女生练体育可以锻炼身体。我一开始练体育是因为我喜欢体育，我不喜欢整天学习，坐在教室里边。我喜欢每天去跑跑步，出出汗，每天调整自己的学习节奏。

我也是通过体育考取了现在的研究生，不是学体育的女孩子，都是性格极端，为人处世较差的那种，这也分人的好不好！有的女生为了减肥喜欢上了体育，通过每天的锻炼让自己活成了自己喜欢的样子，这样的状态就是很好的啊！

也不是每个学体育的女孩子都是五大三粗的，其实练体育的女孩身材特别棒，肌肉也特别棒，我们这就那种俗话说的，穿衣显瘦，脱衣有肉的那种。（偷偷告诉你们我还腹肌呢）所以，女生练体育并不可怕，她们能独挡一面，也能娇小迷人。

其实女生学体育没什么不好，到了高中体育还能特招，算是一个进大学的捷径。听说过个事说给你听听吧。以前上高中那会，我们学校也有女生想学体育，但是体育老师说，训练强度很大，可能会导致处女膜破裂，吓的几个女生不敢了。当然也有猛的，但训练很苦，毕竟捷径也是要付出的

为什么现在女孩子身材越来越好的呢？

女性之身材如何为“好”？这个问题是没有正确答案的，正所谓青菜萝卜各有所好，高矮胖瘦，容貌气质等等每个人都有自己的标准。你说现在的女孩身材普遍都好可能你喜欢瘦的女***，现在的女孩动不动就说要减肥，减到脸蛋尖瘦没肉，身段大腿甦不用说了。我跟你不同，比较喜欢有肉感微胖的女性，珠圆玉润能旺夫益子。

一方面是批图软件和相机美颜功能的强大，另一方面是女性思想的开放，和目前社会风气的***，俗话说打铁还需自身硬，谁都想能有更好的本钱，找一个多金的男士改变自己的后半生，看健身房那些挥汗如雨的小妹妹们，如果健身只是改变身体素质而改变不了形体的话，估计动力为零！

到此，以上就是小编对于女生健身训练好看吗吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于女生健身训练好看吗吗的3点解答对大家有用。