国外网红健身训练营,国外网红健身训练营叫什么

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于国外网红健身训练营的问题，于是小编就整理了2个相关介绍国外网红健身训练营的解答，让我们一起看看吧。有网友拍到哈登半裸照，肚子上的...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于国外网红健身训练营的问题，于是小编就整理了2个相关介绍国外网红健身训练营的解答，让我们一起看看吧。

1. 有网友拍到哈登半裸照，肚子上的肉堆在一起，啤酒肚一览无遗，他是又发胖了吗？
2. 做VLOG真人出镜，如果感觉自己又老又丑，怕人笑话怎么办？

有网友拍到哈登半***，肚子上的肉堆在一起，啤酒肚一览无遗，他是又发胖了吗？

最近网友拍到了一张哈登半***，照片中的哈登看起来有了啤酒肚，网友也是猜想哈登休赛季肯定经常进***喝酒，不然肚子不可能这么大，但是事实哈登的啤酒肚真的是“天生”的，已经存在很久了，不是网友说的那么胖！

哈登没有去***，是参加美国男篮训练营

哈登在休赛季开始的时候，去了中国参加球迷活动，后来回国之后哈登就参加了美国男篮训练营，他一直都是在训练状态，没有去***（或者很少），哈登这几年已经改掉了去***的毛病，而是把时间放在训练上！

肚子不是啤酒肚，这也不叫胖而是叫壮

其实哈登一直都是这样的肚子，但实际上不是啤酒肚，而且哈登强壮的一种体现！大家都知道哈登虽然身高不高，但是身体很壮，这是他突破无解的一个重要原因，而肚子上的肉也不是脂肪！

总结：哈登的体型就是这样，如果这样的身材在中国肯定会被当做啤酒肚，但是在外国明显不是这样！这是身体强壮的一种体现，根本不能用胖来形容！哈登也不可能经常喝酒，因为哈登这几年对自己要求特别严格！

看来咱们的MVP哈登在休赛季又想回归“***小王子”的笙歌夜舞咯～先看看咱们新科MVP的啤酒肚照！

说哈登没胖是***的，从图片上看哈登肚子上的肉都从腰带上兜了出来！坐下来，肉都堆成一大块，丝毫没有腹肌该有的分割线！

要说休赛季最自律的那一批人，有詹姆斯、隆多、韦德、奥迪，但哈登可还入不了这一批人当中！要知道从休赛季以来，哈登可不止一次去了***，在七月初，哈登就和唱歌手Meek Mill在***一起开了派对，之后又在他的演唱会尬舞！在之后更是约了两名网红模特前往西班牙的巴塞罗那参加活动！

虽然前不久回归美国迷你训练营呆了三天，之前还感慨哈登的“麒麟臂”和大粗腿，却没想到还藏了个啤酒肚！这不刚露面就有球迷拍到了MVP级别的啤酒肚嘛，在之后哈登似乎看到了有镜头对着他，还不好意思的低下头去 简直不要太可爱！

其实我们也是习惯了哈登这一身“说胖有点胖，打球也能撞”的肉，虽然没有其他球员那么明显的腹肌，但那也是真切切的肌肉！哈登虽然看起来没别人壮，但就是有能耐顶着别人上篮！哈登这种基本靠节奏和后撤的打法可以延长自己的职业生涯！欧文、威少的打法看似非常帅气、潇洒，但对于身体的要求会更高！

哈登的打法和他的身体其实非常兼容，不至于出现各种伤病，虽然现在看来有些“发福”，但相信他在新赛季还能延续MVP的表现！

休赛期放松一下无关紧要，常规赛找回状态即好。

关于哈登，似乎从来没有摆脱过“小胖子”这个称号，而实际上这也没有贬低哈登的意思，肌肉和五花肉的结合似乎让哈登获得了更好的保护，同时也让哈登在对抗时并不吃亏。休赛期的哈登肯定会有所放松，肚子上有肉也是在所难免。

• 哈登已经“十分”自律

说到哈登，不得不说的就是他与卡戴珊之间的恋情，当时哈登与卡戴珊在一起的时候状态下滑比较严重，那个时候的哈登是相当不自律的。可是现在哈登已经从前段恋情中走出来，他的状态也是相当出色，甚至有“离开卡戴珊、哈登赛乔丹”的形容，这足以看出哈登的自律，况且上个赛季的哈登已经拥有明显的肌肉线条。

• 休赛期放松无碍常规赛找回状态

经过了一个漫长的赛季，球员在休赛期虽然会保持一些强度的训练，但与常规赛还是无法相比的，身体发福也是一个正常情况。不过这不用担心，在正式赛季来临之前，球员都会进行系统训练调节身体状态，减脂也是必备的项目，相信那个时候的哈登赘肉就会减掉。

不过刚刚拿到职业生涯首个MVP的哈登在下个赛季要为新目标而奋斗，距离新赛季只有两个月左右，希望哈登可以尽早找回自己的状态，带领火箭继续向总冠军发起冲击！

个人观点，欢迎评论，喜欢请关注。

做VLOG***出镜，如果感觉自己又老又丑，怕人笑话怎么办？

不自信是很多不敢尝试做自媒体朋友的一个通病，觉得自己有各种各样的不足，***不敢出镜。媒体和传媒不管在哪里，出境也好不出境也好，世间每一天和你身边的周围 ，每一天都会发生让人想不到的事情 和趣事 、只要你有心收集资料 、收获在哪里都一样 、即使不出镜也一样的，每个人所表达的风格不一样的，把自己独特的那一面展现出来你一定会很突出的，给自己自信点！
其实做自媒体没有任何困难，唯一的阻碍就是我们自己！

你好，很高兴回答你的问题，我是秋韵悦榆。

对于这个问题，从心理方面来看，还是源于不自信。怎么办呢？

首先，思考一下自己为什么要拍VLOG。目前各种平台比较多，有好多是有超级美颜功能，顿时让人瞬间自信满满。当然也让看的人赏心悦目，趋之若鹜。不管视频中人背后的真实模样。那些只是因为人们需要一些有***性质的东西来调剂一下忙累的生活。

头条VLOG，似乎不太一样，这不是你随便注册个账号，就能天南海北的任你游。而是让你朝着一个专业领域去发展，其实就有点是帮助你发现你的优点的功能，专注于某个领域。当然这个也是因为你有这个优点。恰恰是一个人的真实表现。

其次，弄清楚自己为什么要做这个以后，就可以行动了。担心别人笑话，就需要提高自信心，每天面对镜子练习，对自己微笑，对自己说：我可以的，我是独一无二的。多些心理暗示。还可以把自己打理的精神一点。精神抖擞的拍***。

最后，让自己的优点充分展现出来，万事开头难，迈出第一步，接下来的就容易了。最坏的结果，大不了没有人喜欢，那自己也没有什么损失的啊。去行动吧，只管去做就好了。你是最棒的。

我是秋韵悦榆，祝好。

***出镜，担心自己又老又丑怎么办？其实这都是我们的自尊心在作祟。这年头，特别美的和奇丑无比的都出名了。我们这些夹心层最吃亏。

有一天我看到一个丑得无法形容的人还搞直播，粉丝竟然还有10多万。我当时正好在吃饭，看得简直有些倒胃口。这样的人怎么会那么自信？估计是因为他们从小就被人歧视惯了，早就学会了无视别人的冷眼和各种嘲讽。也不排除个别人他们自己也没有把自己当人看，觉得自己就是一个供大家***的小丑。

我们大多数人都是长相一般、能力一般的一般人，但我们又有着很强的自尊心，往往放不下身段。比如我，每天面对学生压根不紧张。但一对着摄像头说话，说完上句就感觉忘了下句。而3岁的娃娃天天抢着手机要录像、要和她的伙伴们***。她们一定都不紧张，甚至说的时候还没完没了。这是为什么呢？

一是她们好奇这个高科技；二是她们不会像成年人一样去考虑那么多面子不面子的问题，她们觉得那就是部手机而已。

有一天我无意间看到一个60多岁的退休老头的***，他还有4万多粉丝呢。他的***我看了不少，觉得说得还是挺有内涵的。让我有种姜还是老的辣的感觉。

所以，只要有自己的特色总会有人喜欢的。萝卜白菜各有所爱，做更好的自己。一起加油。

到此，以上就是小编对于国外网红健身训练营的问题就介绍到这了，希望介绍关于国外网红健身训练营的2点解答对大家有用。