有关营养饮食书籍,有关营养饮食书籍推荐

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于有关营养饮食书籍的问题，于是小编就整理了3个相关介绍有关营养饮食书籍的解答，让我们一起看看吧。爽读而又营养的书，类似《明朝那些事...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于有关营养饮食书籍的问题，于是小编就整理了3个相关介绍有关营养饮食书籍的解答，让我们一起看看吧。

1. 爽读而又营养的书，类似《明朝那些事儿》的，有哪些？
2. 有哪些书是关于养生的？有朋友推荐一些吗？
3. 所谓的多看书，是看什么书呢？

爽读而又营养的书，类似《明朝那些事儿》的，有哪些？

超级推荐《大秦帝国》，这本书会让你知道中华民族的魂在哪里，何谓华夏根。原生文明是一个民族的根基，秦帝国给我们是“凡有血气，皆有争心”的“大争之世”。

另外如果喜欢略带幽默风趣用网络语言来描述历史的可以看《如果这是宋史》、《原来这就是春秋》、《晋朝那些事》

这些都是以史料为基础，以年代和具体人物为主线，并加入了小说的笔法，语言幽默风趣。对官场政治、战争、帝王心术着墨最多，并加入对当时政治经济制度、人伦道德的演义。

让历史变成一部活生生的生活故事。

如果喜欢，麻烦点个关注哦

有哪些书是关于养生的？有朋友推荐一些吗？

《黄帝内经》原文不好理解，可以看看徐文兵与梁东对话的黄帝内经，徐文兵对黄帝内经进行了逐字逐句的介绍，如果看书没时间的话，还可以在喜马拉雅上去听，很受益哦。

还有徐文兵老师的一本《饮食滋味》，从日常食用的食材、食物里讲养生，里面还包含中国一些传统的养生智慧，值得一看。

中里巴人有一本《求医不如求己》，其中是一些经络及穴位方面的养生方法，还有附带的视频，可以跟着老师一起做。

罗大伦老师有一本《救命之方》，其中有很多中医知识，如果有一些简单的身体健康问题，就可以自己解决。

《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》《孩子不发烧、不咳嗽、不积食》两本如其名字，可以帮助爸爸妈妈了解孩子的身体健康情况。

平时我喜欢看养生书，从书中获得了很多养生方面的知识。今天和大家分享的是陈允斌老师的《回家吃饭的智慧》。

为什么你终日奔波，活的越来越体面，快活却越来越少。为什么食物越来越丰富，我们的身体却越来越差。抑郁，高血压，高血脂，糖尿病，失眠，衰老困扰着我们。时光不饶人，改变这一切只需要你换一种生活方式---回家吃饭。

这本书详细介绍了60多种家庭常见食材的功效及用法。陈皮、黄芪、西瓜、荷叶等食材的烹调养生术，可以帮助调理身体虚弱以及常见症状。书中还有独家祖传的食疗方和多种自制小食品。不知不觉中学会既有食补功效，又有浓浓爱意的家庭美味。

读这本书，让我受益匪浅，有时遇到问题会随手翻来，找到答案。有一次嗓子疼难受，看到书里有天然消炎药，神奇鱼腥草这一章节。试着用了一下，效果还是不错。鱼腥草是天然而又安全的植物抗生素，能够清热，消炎，抗病毒。在市场偶尔也能买到新鲜的鱼腥草，可以凉拌吃，保健祛病。在药房买来干品煮水喝，也能起到很好的作用。

建议大家也读一读这本书。了解一些食疗方，根据四季的变化，选择适合的食材，通过每天吃家常便饭，在不一经间免除了疾病的困扰，使身体更加健康。

所谓的多看书，是看什么书呢？

所谓的多看书，是看什么样的书呢？问得好。回答这个问题，必须分阶段来叙述：蒙昧时代，扁担倒在地上认不得是个一字，只有翻看儿童书，反正里边有熊家婆狼外婆的最喜欢。少年时代，读书认得几个字，西遊记，水浒，三国演义，说岳全传，扬家将，铁道游击队，平原游击队，苦菜花，英雄虎胆，林海雪原等连环画最喜欢看，进入了青春期，情窦初开时，最吸引人的自然是有关恋爱、爱情内容方面的书，而那些描写革命战争时代（包括上面所举）的书，都不乏精彩的恋爱情节的描写，而这个恋爱都是基于共同的革命理想而建立，每当掩卷沉思，谁人不为他们忘我的革命精神和高尚的爱情所打动。后来工作了，自然的是有关业务方面，工作指导方面等书籍。再后来的现在，就喜欢看看修心养生健康保健方面知识的书，而且只有这个时候才能放下身心来关注自己，为了让晚年过得更好更充实，更需要好好地加强学习。特别需要提及的是，作为修心养性，提升自我人格的书籍可谓很多，但唐诗、宋词、诗经、昭明文选、古文观止、四书等也是人生中不可或缺的精典书籍，值得我们终生拥有和学习。这是老祖宗留给我们的精神财富，我们只有时时加强学习，才能提升我们的人格魅力，活出精彩的人生。

读书学习是人生生活的重要组部分。广义的读书包括人们在校学习期间所使用的课本和***读物，针对性强，实用价值高，可以说是一种被动式读书，也就是说是按照国家制定的教学大纲，由专门的教材编写机构统一编辑出版印刷，下放到各地学校由学生使用。

而狭义的读书学习则是由每个人的兴趣与爱好以及专业知识来决定。这方面从事专业科学技术工作的人大多喜欢与本专业工作相近的科技书籍，而大多数人一般喜欢读文史类书籍。有人也称之为消遣式读书。

怀有不同目的人，所选择读书的种类当然不同。有人喜欢文史，有人喜欢哲学，有人钻研某个方面的科技问题等等，当然是术有专攻，业勤于精。涉猎与个人专业相近的书来读，可以启发个人的思路，可以扩大视野和知识面，还有可能触类旁通，通过读书收到意想不到的效果。

人各有其志，就看每个人的社会定位和事业主攻方向是什么，就会选取什么样的书来读。通过读书来提高个人驾驭事业的本领，通过读书可以提高个人的业务素质，通过读书可以增长个人的聪明才智。不读书不学习的后果就是知其然而不知其所以然，势必造成只有羡慕Te人事业有成而自己后悔终生。

古人云:开卷有益。就是说人不能浑浑噩噩过日子，千方百计也要抽出一定的时间来用于读书学习。行万里路，读万卷书。只有这样，才能使个人不被时代发展所抛弃。(2015/12/25)

到此，以上就是小编对于有关营养饮食书籍的问题就介绍到这了，希望介绍关于有关营养饮食书籍的3点解答对大家有用。