临床营养学营养与饮食,临床营养学营养与饮食的关系
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于临床营养学营养与饮食的问题,于是小编就整理了4个相关介绍临床营养学营养与饮食的解答,让我们一起看看吧。
营养师是做什么的,日常工作干些什么呢?
3、咨询类营养师为社区、养老院 ,干休所、高收入人群提供营养咨询服务
4、食品类营养师从事食品、饮料、快餐等产品的生产销售以及营养配餐工作
6、美容类营养师从事美容保养、手术整容后恢复期的营养咨询和指导
8、管理类营养师从事餐饮酒店高级管理、担任职业点菜师、专业配餐员
10、公务类营养师出任***机构相关部门、食品认证机构的管理工作
营养与食品卫生学都学些什么,出来后能做什么?
食品卫生与营养学大四学生,准公卫研究生。
主要课程
基础课,正常人体解剖学,组织胚胎学,有机化学,无机化学,分子生物学
桥梁课,生理学,生物化学,营养学基础,公共营养,食物营养学,食品工艺学,食品分析与检验,药理学,食品化学
专业课,卫生统计学,流行病学,食品卫生与营养学,职业卫生与职业医学,环境卫生学,临床营养学,食品毒理学,
中医相关课程,(因学校而异)中医基础理论,中医诊断学,中药方剂学,中医药膳学,中医饮食与营养
开设学院:
我就读于一所中医药大学,最初属于中医学院,近几年另设健康学院,现在属于健康学院。
就读体验:
营养学专业的书籍推荐?
着重推荐的有:
1、《中国食物成分表》里面包含了我们常见的所有食物的营养成分,无论是学七大营养素、学食物营养学、做营养配餐、饮食指导都是必不可少的工具书。
2、《2013版的中国居民膳食营养素参考摄入量》告诉你每天各种营养素该吃多少,还有最新的营养素参考摄入量。
3、《营养功能成分应用指南》主要是对功能性食品和特殊功能性营养成分的介绍,像常见的氨基酸类、肽类、蛋白类、脂肪酸等都有详细的介绍。主要适合功能性食品和保健品相关的学习人群,有一定的生化和营养学知识的可以考虑入手一本,毕竟现在五花八门的保健品,各种扩大宣传,有这样一本权威的书籍镇场还是很有说服力的。
4、《中国功能食品原料基本成分数据表》涉及的保健功能成分和新***食品的数据,填补了国内保健食品常见功能因子成分分析和常用植物***数据分析的空白。是一本科学、权威的工具书和大众指导书。其它相关书籍还有《公共营养师》、《基础知识》、《营养与食品卫生学》、《中国居民膳食指南》、《营养圣经》等,都是可以提高营养学方面知识的好书。
原滋原味的食材更有营养,烹调食物你会考虑烹调方式对营养的影响吗?你是怎么做的?
作为中国营养学会首批注册营养师,我在三甲医院工作了二十多年时间,见过太多因为吃而罹患各种慢病甚至癌症的患者(也许因为医院本身就是患者集中的地方)所以对吃还是比较注意的。
因为从小在海边长大,知道最好的食物都是最简单烹调的,所以比较爱吃老家的蒸贝类虾蟹、清炖或焖鱼、清炒的蔬菜、鲜嫩蔬菜蘸酱等等。
其实,因为古代或近代因为冷藏冷冻技术的缺失落后,最早时一些不太新鲜的食物才做浓油赤酱、麻辣重口或高温油炸处理的,这样可以掩盖住食物的腥膻臭味,可以吃出各种调料复合的香味。
蒸,在中国是有着约3000年历史的烹调方法,商代的青铜甑还有更早的陶甑都是用来蒸食物的,中国人的祖先是最早蒸食的民族。中国人在外国人还茹毛饮血的时代就已经发明了炖煮(商代鼎食)、炮烙(商代铁板烧),后来更有清代的满汉全席,比如:蒸花鸭、蒸仔鹅、蒸鹿尾,清蒸燕菜、清蒸哈什蚂,包括元代的涮羊肉......这些可都是最能保护营养的低温烹调。
我在家做饭,新鲜的蔬菜必定清炒或蒜蓉炒,新鲜的鱼虾要么清炖清蒸,要么白灼滑炒;最好的鲜肉用来切肉丝、最好的肉馅用来汆丸子或包饺子,包括新鲜的鸡腿肉都可以包饺子或馄饨。在家里豆腐多是炖煮,不管海米白菜炖豆腐,还是肉片草菇炖豆腐。
居家饮食,还要简单调味,调味的[_a***_]是去其腥膻、提其鲜美、辅其滋味递进,而不是喧宾夺主、抢了食物天然鲜香的味道;要多用新鲜食材、多选择简单低温的烹调方法,可以减少煎炸烧烤带来的多种不健康因素,吃得开心活的健康!
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