老年人饮食与营养,老年人饮食与营养PPT

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年人饮食与营养的问题，于是小编就整理了1个相关介绍老年人饮食与营养的解答，让我们一起看看吧。老年人比较适合什么蛋糕呢？有什么好...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年人饮食与营养的问题，于是小编就整理了1个相关介绍老年人饮食与营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 老年人比较适合什么蛋糕呢？有什么好的推荐吗？

老年人比较适合什么蛋糕呢？有什么好的推荐吗？

枣泥核桃蛋糕

老人饮食应配制合理、平衡的营养膳食,供给充足的热量来维持人体的标准体重。若过量进食对任何年龄都有损害,对中老年人危害更大。控制热能摄入量的同时,还应有充足的优质蛋白、钙、铁等矿物质和各种维生素。

芝麻、杏仁类。因为这些比较低糖。老人有时候想和能吃到的只有芝麻和杏仁饼之类的东西。适合吃低糖的蛋糕，用木糖醇代糖的最好。最好是水果味，脱脂的水果蛋糕，不要吃巧克力跟冰淇淋蛋糕。老人应该吃糖份低，奶油不加添加剂或无奶油，水果新鲜的蛋糕。班兰蜜豆冻芝士蛋糕、抹茶蛋糕，甜度适中，适合中老年人吃。老年人不适合吃高糖蛋糕，为了老年人的健康，可以去蛋糕店定一个低糖美味可口的蛋糕。

到此，以上就是小编对于老年人饮食与营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年人饮食与营养的1点解答对大家有用。