现代饮食营养品,现代饮食营养品有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于现代饮食营养品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍现代饮食营养品的解答，让我们一起看看吧。世界八大营养品？你们在日常都吃哪些保健...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于现代饮食营养品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍现代饮食营养品的解答，让我们一起看看吧。

1. 世界八大营养品？
2. 你们在日常都吃哪些保健品?为什么吃？

世界八大营养品？

1、纽崔莱纽崔莱：成立于1934年的安利公司，于1***2年加入安利，成为全球优质的营养保健食品品牌，专注于营养补充剂/功能性保健食品和特殊营养食品的研发、生产和销售。

2、汤臣便签：汤臣便签成立于1995年10月。2002年系统地将膳食补充剂引入非直销领域，迅速成长为膳食补充剂领先品牌和标杆企业，也是保健品行业首家AAA信用评级企业。

3、养生堂：养生堂药业股份有限公司是维生素十大品牌之一，知名(著名)医药品牌，保健品龙头企业之一，级高新技术企业，海南省高新技术企业，集科研、生产、销售为一体的大型医药保健品企业。

4、九芝堂：九芝堂股份有限公司是重点中药企业、国内a股上市公司、湖南省重点高新技术企业、湖南省百强企业、湖南省质量管理奖企业、长沙市十大标志性产业项目、博士后研究中心企业。

5、云南白药：云南白药是云南著名民间医生曲先生于1902年创制的。数百年来，它以神奇的疗效被世界誉为“伤科圣药”和“瑰宝”。1***1年，公司前身云南白药厂正式成立，白药开始专业化生产。该公司于1993年在深圳证券***上市。

1.葵花籽。葵花籽能提供蛋白质、B族维生素和锰、镁、硒等矿物质，并且富含大量有益心脏的不饱和脂肪。葵花籽中的植物固醇能够有效降低血液中的胆固醇含量。同时，它的抗氧化物质含量也很高。

　　2.豌豆。豌豆富含维生素A、维生素C、维生素K和维生素B，矿物质和蛋白质含量也很可观。中国农业大学食品学院副教授何计国说，豌豆还富含对眼部健康有益的β—胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素。

　　3.黑胡椒。《让营养在指尖绽放》的作者伊莉莎·基德指出，“黑胡椒卡路里含量为零，并且有***味觉的作用”。黑胡椒含有大量有抗癌功效的辣椒素，能减轻炎症，从根本上预防各种慢性疾病。

　　4.番茄。番茄所富含的番茄红素是一种高效的抗氧化剂，能够消灭体内的自由基，预防癌症，并减缓动脉粥样硬化，防治心脏病。番茄煮过之后更有利于吸收，生活中可以用来做番茄炖肉、煲砂锅等，不仅风味独特，而且具有很高的营养价值。

　　5.芝麻。芝麻富含大量重要矿物质，如钙、铁、镁、锌等，它还拥有大量纤维素、维生素B1和蛋白质。除此之外，芝麻中的木酚素和植物固醇能有效地降低胆固醇。把它们撒在沙拉、烤肉或面包上，不仅风味独特，还能增加营养价值。

你们在日常都吃哪些保健品?为什么吃？

【2019年1月8日 本题文字：584刘筱慧】吃不吃保健品，依个人情况而定，一是身体健康是否需要，一个兜里银子是否充足。我本人除了补充一些钙、维生素D和调节骨关节的氨糖之外，几乎没吃过其他的保健品。

保健品之所以叫保健品，是因为它确实有一定的保健功能。我们国家对保健品市场是有严格管控的，在正规渠道购买的保健品，都含有一定量的功效成分，能调节人体的机能，适用于某些特定人群。比如添加了十几种维生素和微量元素的善存，就能够补充我们食物中没法吃到、吃全的多种营养素；还有蛋白质粉，就能集中补充蛋白质，特别适合一些术后不能大量进食大鱼、大肉而又特别需要蛋白质恢复体能的病人。

但是千万记住保健品不是药，不可能在很短时间内改善人的体质，如果你身体出现健康问题，不要指望用保健品代替药品，不少保健品打出“彻底治愈XXX病”、“100%有效”、“XXX病的终结者”广告，都是夸大其辞的虚***宣传。

在听到保健品推销者的忽悠时，首先要hold住自己，搞清楚自己的健康问题是什么原因，膳食中缺少哪些成分，适合哪些类型的保健产品。如果不缺蛋白质，就不要购买蛋白粉产品；如果缺的是运动，或者是有骨质疏松情况，靠蛋***完全不能解决问题。如果有肿瘤、乳腺增生、***肌瘤等问题，更不能轻易购买蛋白质粉。这样，就不会买错东西，白花钱不说，还可能给身体带来负担，甚至产生副作用。

如果你身体健康、吃嘛嘛香，那就五谷杂粮先把饭吃好，正常人休所需要的各种营养素首先还是要从一日三餐中获得。

作者：刘筱慧（国家二级公共营养师 注册营养技师 衡膳学院一级讲师 科普营养原创作者）欢迎大家关注、点评、点赞，随便“喷”点什么也好！我们爱营养，我们是靠谱的营养科普[_a***_]

到此，以上就是小编对于现代饮食营养品的问题就介绍到这了，希望介绍关于现代饮食营养品的2点解答对大家有用。