关于饮食营养的书,关于饮食营养的书籍

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于关于饮食营养的书的问题，于是小编就整理了3个相关介绍关于饮食营养的书的解答，让我们一起看看吧。爽读而又营养的书，类似《明朝那些事...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于关于饮食营养的书的问题，于是小编就整理了3个相关介绍关于饮食营养的书的解答，让我们一起看看吧。

1. 爽读而又营养的书，类似《明朝那些事儿》的，有哪些？
2. 有哪些书是关于养生的？有朋友推荐一些吗？
3. 有哪些比较有营养的综艺节目值得推荐？

爽读而又营养的书，类似《明朝那些事儿》的，有哪些？

超级推荐《大秦帝国》，这本书会让你知道中华民族的魂在哪里，何谓华夏根。原生文明是一个民族的根基，秦帝国给我们是“凡有血气，皆有争心”的“大争之世”。

另外如果喜欢略带幽默风趣用网络语言来描述历史的可以看《如果这是宋史》、《原来这就是春秋》、《晋朝那些事》

这些都是以史料为基础，以年代和具体人物为主线，并加入了小说的笔法，语言幽默风趣。对官场政治、战争、帝王心术着墨最多，并加入对当时政治经济制度、人伦道德的演义。

让历史变成一部活生生的生活故事。

如果喜欢，麻烦点个关注哦

有哪些书是关于养生的？有朋友推荐一些吗？

《黄帝内经》原文不好理解，可以看看徐文兵与梁东对话的黄帝内经，徐文兵对黄帝内经进行了逐字逐句的介绍，如果看书没时间的话，还可以在喜马拉雅上去听，很受益哦。

还有徐文兵老师的一本《饮食滋味》，从日常食用的食材、食物里讲养生，里面还包含中国一些传统的养生智慧，值得一看。

中里巴人有一本《求医不如求己》，其中是一些经络及穴位方面的养生方法，还有附带的视频，可以跟着老师一起做。

罗大伦老师有一本《救命之方》，其中有很多中医知识，如果有一些简单的身体健康问题，就可以自己解决。

《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》《孩子不发烧、不咳嗽、不积食》两本如其名字，可以帮助爸爸妈妈了解孩子的身体健康情况。

平时我喜欢看养生书，从书中获得了很多养生方面的知识。今天和大家分享的是陈允斌老师的《回家吃饭的智慧》。

为什么你终日奔波，活的越来越体面，快活却越来越少。为什么食物越来越丰富，我们的身体却越来越差。抑郁，高血压，高血脂，糖尿病，失眠，衰老困扰着我们。时光不饶人，改变这一切只需要你换一种生活方式---回家吃饭。

这本书详细介绍了60多种家庭常见食材的功效及用法。陈皮、黄芪、西瓜、荷叶等食材的烹调养生术，可以帮助调理身体虚弱以及常见症状。书中还有独家祖传的食疗方和多种自制小食品。不知不觉中学会既有食补功效，又有浓浓爱意的家庭美味。

读这本书，让我受益匪浅，有时遇到问题会随手翻来，找到答案。有一次嗓子疼难受，看到书里有天然消炎药，神奇鱼腥草这一章节。试着用了一下，效果还是不错。鱼腥草是天然而又安全的植物抗生素，能够清热，消炎，抗病毒。在市场偶尔也能买到新鲜的鱼腥草，可以凉拌吃，保健祛病。在药房买来干品煮水喝，也能起到很好的作用。

建议大家也读一读这本书。了解一些食疗方，根据四季的变化，选择适合的食材，通过每天吃家常便饭，在不一经间免除了疾病的困扰，使身体更加健康。

有哪些比较有营养的综艺节目值得推荐？

【一开始脑袋里蹦出来的就是我天朝官方的综艺哈哈哈哈哈】

《朗读者》豆瓣评分第一季8.2，第二季9.6，其实有很多这一类的高分文化类综艺！还有《见字如面》《中国诗词大会》《经典咏流传》等等，想要真正吸收这些节目的营养的话还要很多课后补习，比如节目中提到的书籍可以买来读一读，感兴趣的诗词可以摘录下来背诵等等~前提还是对阅读有足够的兴趣和耐心，不然可能会觉得空有噱头...

当然，喜欢阅读又受不了充满形式的大型综艺，就看《一千零一夜》吧，以前好像叫《开卷八分钟》，听道长客观又充满力量的读书感悟等等，绝对是提升修养、养成思维习惯的饕鬄大餐！豆瓣第二季9.6！

《开讲啦》豆瓣评分8.5，也有很多这样的演讲类讲座类综艺！比如《百家讲》《易中天品三国》《晓松奇谈》《老梁观世界》等等，但最好辨证批判地对待这些节目的观点，很多有营养的知识本身是不能只相信一家之言的~对成功学、国学这些当下大热的话题感兴趣的话，可以一看。

还有一些科普特定领域小知识的综艺，文物保护类的有《国家宝藏》《博物馆奇妙夜》，有兴趣的人看完会爱上逛博物馆~

【当然以上如果没有特别的兴趣可能会比较沉闷，丢失看综艺的乐趣，接下来推荐一些轻松又充满干货的综艺~】

《圆桌派》圆桌席上***平等~《非正式会谈》听十二国代表互相伤害~都是访谈类综艺，一帮人各抒己见，激烈争吵，大开眼界~

《我是谁》旅游类综艺，去探访神秘地点，见识各行各业的普通人，开启一段寻找自我的旅程，很安静的综艺，平平淡淡又引人深思。

《和陌生人说话》安静的访谈类节目，去***访孤独的现代人，关注一些可能是大多数人生活圈子之外的社会人群，例如整容老板、杀马特教主等等。主持人陈晓楠还有另一档节目《一本好书》，也相当不错~

《粉熊救兵》一部米国综艺，展现了很多美好的事物，它们就在生活中，只是需要我们有一双发现的眼睛~也可以把它当作家居生活指南哈哈哈，关于生活态度、衣服穿搭、皮肤保养、食物烹饪等等都有所涉及，豆瓣评分9.4！看了绝对不会浪费时间的综艺~

到此，以上就是小编对于关于饮食营养的书的问题就介绍到这了，希望介绍关于关于饮食营养的书的3点解答对大家有用。