iwatch健身竞赛-iwatch健身竞赛怎么算分

摘要： 本文目录一览：1、applewatch竞赛分数2、...

本文目录一览：

• 1、applewatch竞赛分数
• 2、跳健身操在AppleWatch选哪项
• 3、苹果健身竞赛怎么改备注

applewatch竞赛分数

1、竞赛期间，每合上圆环的 1% 即可得 1 分，每人每天上限 200 分，每周最高可得 4200 分；并且，可以随时查看自己和对方的分数来确认是谁更领先，还能定期收到 Apple Watch 的个性化的指点和提醒。

2、竞赛将记录 7 天的总得分（最高 600×7=4200 分），总分最高的那个人将获得胜利。

3、向上划：打开Glances界面 在***le Watch的屏幕上向上划可打开Glances界面，用户可快速查看电池寿命、音乐控制和健身等信息，左右扫划可以查看全部信息，点击可打开相应的应用。

跳健身操在***leWatch选哪项

1、可选HIIT。在进行由高强度训练和短暂休息或恢复组成的训练循环时，请选取“HIIT”。例如，您可以跳绳 45 秒，休息 30 秒，然后再重复这一循环。HIIT过程中的部分不规则运动可能导致无法测量心率。

2、可以的。在***lewatch运动里面选择运动模式即可自动连接到switch。如果不想这么选，在***lewatch里面有一个“开放式目标”，打开它，每次都会自动连接到switch。

3、跑步和散步。IOS的微信0.19版本增加了***leWatch数据同步微信运动，如果使用了***leWatch进行跑步和散步，微信运动则会有对应的显示，记录将每日自动上传并出现在排行榜步数区域附近，朋友在运动当天都可以看到。

4、选择在Keep上练习动作或跳健身操，取决于你的个人需求和情况。以下是一些考虑因素： 刚开始健身时，如果你的体重较重，可能不适合直接跳健身操。

5、直播跳健身操时，正确的机位选择和设置如下：主机位：这是观众主要观看的镜头，应该摆放在操场的正面，在胸部至腰部的高度，与操作者保持一定的距离，以避免产生畸变。

6、内衣 运动内衣不是必须，但是如果条件允许，女性朋友跳健身操时也是可以穿上的，特别是在一些运动幅度较大、较为激烈的健身操中，运动内衣的支撑性可以减少78%的胸部晃动，并且更能吸汗，可以帮助运动时身体干爽。

苹果健身竞赛怎么改备注

1、打开“健身”应用程序。 点击左上角的“三根横线”图标。 选择“设置”。 在设置菜单中，点击“个人资料”。 在“个人资料”菜单中，选择“姓名”选项。 输入您的姓名并点击“完成”。

2、您可以按照以下步骤更改***le Watch健身记录中的称呼： 打开“健身”应用程序。 点击左上角的“三根横线”图标。 选择“设置”。 在设置菜单中，点击“个人资料”。 在“个人资料”菜单中，选择“姓名”选项。

3、在通讯录里面把好友的备注改名就可以了。健身好友是通过***leid来互动的，对方的id名字就像其他软件的昵称，通讯录里的备注就是你给他改的备注。

4、在***leWatch上打开“健身记录”***。旋转数码表冠以滚动到屏幕底部，然后轻点“更改目标”。轻点“-”或“+”以调整目标，然后轻点“下一步”完成所有目标更改即可。

5、打开iPhone上的“健身”***，然后轻点“共享”标签。 轻点“名称”标签。 输入新名称，然后轻点“完成”。

6、打开苹果手机的设置，点击“邮件、通讯录、日历”。 进入通讯录设置后，选择“我的信息”，并选择需要修改共享的好友。 在“我的信息”中，点击“名称”进行修改。