戴牙套营养饮食,戴牙套饮食推荐

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于戴牙套营养饮食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍戴牙套营养饮食的解答，让我们一起看看吧。带了牙套对吃东西有影响吗？戴牙套期间适...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于戴牙套营养饮食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍戴牙套营养饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 带了牙套对吃东西有影响吗？
2. 戴牙套期间适合吃什么？
3. 刚带牙套应该吃什么？

带了牙套对吃东西有影响吗？

不会对吃东西产生影响，但是在刚戴完牙套之后可能会出现不适应的感觉，大概需要3~5天之后就会适应了，所以患者一定要放松好自己的心态，在刚开始的时候，不要吃一些不好消化以及过于酸辣和坚硬的食物，用力也要均匀，可以多吃一些软食。

戴牙套期间适合吃什么？

第一次上牙套的时候酸到想***，面条都咬不动，喝了两天粥。这个月内基本吃软的东西，面包，馒头。

第二次换的时候发现酸软的感觉减弱了，到后面每次换完跟没事人一样，完全不忌口，世界都亮了。别人箍牙都瘦了。我能说我胖了6斤么？

虽说不忌口但还是有的食物不方便吃，比如长长的青菜，卡在牙套上又下不去那酸爽，建议在外吃饭不要吃青菜。还有带骨头的要小心，我就是吃了两次周黑鸭***，掉了两次托槽（捂脸）。

最后祝每位勇敢戴上牙套的小仙女们都变得美美哒。

春雨医生来回答这个问题~

的确，牙齿不整齐可以通过戴牙套解决，但戴牙套不只是简单戴上，很多方面需要注意：

1、戴牙套初期一周和每次复诊加力一周内，因为弓丝对牙齿拉力比较大，牙齿不适感较强，酸胀无力，甚至会有轻微疼痛，但一般都能耐受，不需要吃止痛药，所以期间饮食尽量选择温软的食物，如馒头、稀饭、面条、肉汤等。其中，前牙比后牙更为敏感，所以对于大块食物应切小后直接放在后牙上咀嚼。

2、牙套是通过粘接剂粘在牙齿上，所以尽量少吃过硬（坚果、话梅干等）、过粘（年糕、汤圆、奶糖等）的食物，尽量少用前牙啃排骨、玉米等，进食时要细嚼慢咽，如果觉得被硬东西顶住托槽，要及时停止，这些都是为了防止托槽脱落。

3、在戴牙套期间，口腔卫生一定要保持好，不然很容易引起牙龈炎、龋齿等各种口腔问题，因为我们的牙齿日常清理也很难达到100%，带了牙套后就更难清理了，尤其是弓丝和托槽连接处，很容易残留食物残渣，普通的牙刷经常束手无策，所以建议使用正畸专用牙刷，呈“V”型，能很好的清理弓丝托槽处。

同样一般的牙线几乎不能使用，可以使用正畸专用牙线、牙间隙刷、冲洗器等。戴牙套期间很容易出现牙齿过敏，可以使用抗过敏的牙膏。

希望春雨医生的回答能够帮助到你，欢迎关注头条号【春雨医生】获取更多健康科普知识哟。

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1.吃完东西,马上刷牙.不要咬硬的.不要吃上火之东西,小心口腔溃疡,牙套最容易得这个的. 2.一个星期左右内,都是咬不动东西的. 我刚戴牙套的那个星期，很辛苦，饭菜都不能吃。 但是，我可以给些建议你，呵呵，毕竟我也走过了那段时期。 我早上会喝麦片，我觉得雀巢麦片很好喝,要高钙的那种. 午饭可以选择吃皮蛋瘦肉粥..还有鸡蛋羹之类的. 因为我们吃不了有营养的饭菜，就要在流质方面补充足~ 多喝果汁,牛奶,补充 过了一个多星期之后，就可以吃很多东西了。 粉面粥,都可以选择。 再过一些时候，就可以吃饭菜了. 但是,门牙还不能咬,所有都要里面的大牙`进行咀嚼.

戴牙套过程中应该避免的食物：

　　1、过硬的食物。如坚果、硬糖果、爆米花、硬饼干、贝壳虾壳等，同时也要注意避免咬笔和咬指甲等不良习惯，这些都会导致矫正器松脱、变形，影响牙齿矫正。

　　2、过粘的食物。如牛奶糖、麦芽糖和饼干类的食品，口香糖则应咀嚼无糖成分的。当然，口香糖粘性很强，不仅容易附着在牙齿上，更容易附着在牙套上，造成不易清理牙齿和矫正器。因为这些会将矫正器及矫正线黏起而造成移位，所以也要尽量避免口香糖。

　　3、过大的食物。对于整个苹果和胡萝卜等大块食物，应切成小块后再进食。

　　4、过甜的食物。如糖果、饼干、可乐、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物要尽量避免，可以选择水果、蔬菜等替代。***如实在忍不住吃了，也一定要及时正确刷牙及使用牙线。

　　戴牙套过程中要多摄取的食物：

　　1、蔬菜和水果。蔬菜和水果的摄入量可占到每天食物总量的1/2(如果太大应注意切成小块)，蔬菜和水果中富含的维生素，可以减轻进行矫正者可能常患的口腔溃疡、口角炎。葡萄、草莓、番茄、菠菜等都富含维生素C，可以适量摄入。

　　2、谷物、奶制品、蛋白质。这些食物对均衡营养至关重要，有助于牙齿的矫正。但要注意咀嚼避免过硬、过黏、过大的食物，且在进食后要坚持正确刷牙及使用牙线，保持口腔卫生。

　　3、戴牙套过程中的咀嚼原则：牙套贴在牙齿表面，任谁都很难自在地吃东西。所以不管吃什么食物，都要注意细嚼慢咽，避免咬到自己或使矫治器松脱。此外，还应注意一定要保持两侧交替咀嚼，这有助于保持口腔清洁及牙齿矫正效果。

当你刚戴上矫治器以及复诊加力后，牙齿可能会有轻微疼痛或不适一般持续三至五天，这时候只能吃些面条、粥这些比较软的食物。

再戴矫治器的过程中，不要吃过硬，韧、粘以及坚果类食品，不要做啃的动作。水果要切成小片，放嘴里嚼着吃，以免造成矫治器的损坏和脱落。

除了吃什么，还要注意刷牙，保持好口腔卫生，以免造成龋坏和牙周组织炎症。

整完牙后一定要好好戴保持器，这很重要，很多人就是不好好戴保持器，最后复发了，花了钱，遭了罪，牙也不行。

当然了，还有个别情况，比如我同事，她除了刚加力那几天，吃点软的，平时该怎么吃怎么是，只是吃的时候很小心。鸡排，爆米花，烤肉，米粉。她就是干这个的，吃起东西来更知道注意什么 。

刚带牙套应该吃什么？

不要啃硬东西。另外在外吃东西时挂在牙齿上的食物影响美观，需要随身带牙刷或者其它工具。

刚带牙套适应期10天左右比较难受，要有心里准备。不要参加对抗性运动，比如篮球、足球，还有双打羽毛球，防止撞到牙齿。………

希望能帮到您，我是牙齿矫正专家，想了解更多矫正牙齿知识，欢迎关注，与我交流！

到此，以上就是小编对于戴牙套营养饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于戴牙套营养饮食的3点解答对大家有用。