饮食营养核心药品,饮食营养核心药品有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食营养核心药品的问题，于是小编就整理了3个相关介绍饮食营养核心药品的解答，让我们一起看看吧。营养脑细胞的药物有哪些呢？药品、保...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食营养核心药品的问题，于是小编就整理了3个相关介绍饮食营养核心药品的解答，让我们一起看看吧。

1. 营养脑细胞的药物有哪些呢？
2. 药品、保健品、膳食营养的区别到底在哪里？
3. 同样是补钙，为什么要分药品和保健食品？应该买哪种好？

营养脑细胞的药物有哪些呢？

可以给身体适当补充一些维生素b，增强大脑的记忆力，心里忧愁，有消极的情绪，都可以适当的身体补充蛋白质，微量元素维生素等，保持一个良好的生活习惯，避免吸烟喝酒，人的记忆力也就像大脑一样，越用越灵活，如果经常增加印象以及加强的激励训练，是可以缓解记忆力衰退。

药品、保健品、膳食营养的区别到底在哪里？

药品。必须是有病才吃的，有明显的疾病指向性，例如xx双胍是针对糖尿病的。保健品和膳食营养，可以没有明显的指向性，无论是否有病都可以吃。

作为购物类别而言，冬虫夏草、燕窝，人们归类为保健品；阿胶、蜂王浆，归类为保健品；人参、玛咖，归类为保健品；钙片、复合维生素片、鱼油，也归类为保健品。

上述归类其实很混乱，恰好这种混乱会导致一些概念甚至观念上的错误。功能性的保健食品，有蓝帽标志的保健食品才有资格称得上保健品，例如钙片、复合维生素片、鱼油等，如有蓝帽标志是国家承认的保健品。GB16740-***《保健（功能）食品通用标准》第3.1条将保健食品定义为：“保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。”

从食物中或植物指向提取的营养，如维生素、蛋白质、矿物质等，它们的学名都叫膳食补充剂，有蓝帽标志的保健食品，基本上都属于膳食补充剂。为区别于那些购物类的购物分类的保健品，应该使用“膳食补充剂”这个名称，题主所说的膳食营养应该就是这个。

别人称为保健品的阿胶、蜂王浆、燕窝、人参还有玛咖等，我比较愿意称它们为保健食品，以利于区别。

这三者的区别在哪里呢？***设某一天所有的自然食物都吃完了，只剩这三样东西，那么，第一个应该吃的是题主所说的膳食营养，第二个应该吃的是保健食品，没有第三选择，至少我不会把药当作食物。

同样是补钙，为什么要分药品和保健食品？应该买哪种好？

感谢邀约。保健品不能替代药物。回答这个问题需要了解药物与保健食品的区别，你就可以知道如何选择了。钙剂在国内市场上有两大类渠道可以买到，一个是医院渠道主要是药物，另一个是非医院渠道购买的保健食品。

什么是保健食品

保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。

保健（功能）食品属于食品范畴，是食品的一个种类。

必须有功效食用，这是保健（功能）食品的核心。

食用范围不同于一般食品，只适用于指定人群食用。

与药品有严格的区别，不是以治疗疾病为而设计的产品。

安全食品，对人体不会产生任何急性亚急性危害。

保健食品与药物区别

二者有很大的区别，药物以治疗疾病为主，保健食品以提升身体机能为主，可以参考以下表格。

如何选择药物和保健品

要特别声明，保健品不能替代药物，保健品没有治疗作用，只有***提升身体功能的作用。如果你是需要治疗的患者比如骨质疏松，软骨病，最好去医院找医生去用药物治疗，不能单纯的补钙。如果你想补充膳食中摄入的钙不足，可以选择保健食品来弥补饮食上的不足。保健品与药物不能相互替代。

关于药品级钙和保健品级钙其实就是按国家的不同标准生产的，药品级看重的是药用成分的含量，允许有一定的毒副作用，保健品级看重的是安全性，对药用成分含量有上限要求无下限要求，上限就是比药品级的下限低，其实作为保健品生产企业，为了保证一定的疗效也是希望让药用成分多一些的，所以有些保健品未必就不如药品，特别是用了不一定完全吸收的情况下可能保健品级的在安全性、性价比和口味上面比药品级的更好。比如很多药品级的钙片其有效成分是碳酸钙，这种物质是需要碳酸水的环境下水解才能吸收的，如果水解之前就被排泄了，那么药用成分多又有何用？所以我们评价钙片好坏的标准之一是同样份量的钙片放在同200毫升水中，哪一个是完全溶化的？哪一个是底下有很多糊状沉淀？很显然糊状沉淀多的吸收率会低一点。

再举个例子，药品和保健品都有促进通便的产品，药品级的起效后需要你不停地跑厕所，可以弄得你两腿发软、头晕眼花，排便速度确实很快。而保健品级的，吃了以后，一天就有个三四次排便，不会让你不怎么舒服，用几天时间也可以让你清空肠道，速度比药品级的慢一点，可以让你舒服很多。

当然，那些纯粹卖理念的，可能效果会更差一些。

很多人都会问类似的问题，就之前很火爆典型的例子：1元的维C和99元的维C。

很多的人，文章，公众号不断的炒作，说这中间相差的98元是智商税，如果补充VC不如买1元的，1元的跟98元的没区别……

不少咱们中国人听后感动中国，泪流满面，都说自己交了智商税，从此去药店见到推销员给推销保健维生素c，怼的小推销员无话可说，在此我劝各位饶了那些推销员吧！🐶🐶

我想提供各位:“补充维生素c买1元的”，这句话真一点毛病都没有，但是我想说的是:你要是确诊缺乏维生素c的情况下，缺乏维生素C导致的一些疾病情况下，你买一元的吃是对的。

但是药品就是药品，有图有真相，药品和保健食品就是有区别的，这可不是我瞎掰扯的

1、药品定义和保健食品定义就是不同:

要了解这个问题，我们先要知道什么是药品，什么是保健品。

药品的定义是用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的的调节人的生理机能并规定有适应症或功能主治、用法和用量。

保健品的定义是，用于调节机体机能，提高人体抵御疾病的能力，改善亚健康状态，降低疾病发生的风险，不以预防、治疗疾病为目的。

从以上定义可以看出，药品钙和保健品钙有着明显的不同。

首先，药品应用于治疗、诊断或预防疾病。而保健品则是以改善人体生理机能，提高生活质量为目的。通俗点讲药品就是警察，负责维护社会治安稳定，而保健品则是保安更多的是启威慑的作用。

其次，适用的群体不同。缺钙会引发佝偻病、高血压甚至癫痫等多种疾病，这时我们就需要服用药品钙来治疗或预防此类疾病。而老年人由于身体机能的原因钙的吸收会减少同时钙的流失会加快，这时我们就可以适当的服用一些保健品来调节这种现象。

药品钙和保健品钙的区分还是比较简单的，药品钙的包装上会印有“药准字”这样的批准文号，而保健品或食品的包装上印有“健准字”或“食准字”的文号。

【赵伟，410字，2018/12/20】

在中国，保健食品是一个比较特殊的存在，不能说它能治病，但却有一定的功能。相同作用的东西，有些是药品，有些是保健食品。其实这个是我国的资质管理导致的，法规我们不多说，我们只简单的来介绍一下两者的区别。

首先怎么区分这两者，保健食品有个蓝帽标志，药品有OTC标志，这是必须在包装上明确标识的。

其他的区别是内在的，比如药品宣称的是治疗作用，保健食品宣称的是***功效。那么，既然是治疗作用，药品允许有一定的副作用，而保健食品不行，它要求更严格的食用安全性，这就是说，制药的卫生要求虽说更高，但是要注意，安全性确是保健食品更高。

还有，有效成分含量上，药品往往含量高，而保健食品往往含量低。

还有，辅料上，有些辅料只能用在药品上，而不能用在食品上，这个也是从安全性上考虑的。

再还有，使用目的上也会不一样，比如说一旦查出营养素缺乏了，常见的比如铁或者维生素C缺乏，最好还是用药品型的，高剂量以图尽快补足；而保健食品是在平时吃，起预防缺乏作用的。

赵伟，注册营养师，营养百事通成员。

到此，以上就是小编对于饮食营养核心药品的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食营养核心药品的3点解答对大家有用。