美国营养饮食协会,美国营养饮食协会***

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于美国营养饮食协会的问题，于是小编就整理了2个相关介绍美国营养饮食协会的解答，让我们一起看看吧。素食主义者，长期食素能保持营养均衡...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于美国营养饮食协会的问题，于是小编就整理了2个相关介绍美国营养饮食协会的解答，让我们一起看看吧。

1. 素食主义者，长期食素能保持营养均衡吗？
2. 文笔好的小说有什么推荐？

素食主义者，长期食素能保持营养均衡吗？

素食主义者是身体最健康 最长寿的一波人。营养均衡一定要学会摄入五谷杂粮 坚果 豆制品 鸡蛋 。在国内外都有很多素食主义者 而且看和尚 道士 真修行的 寿命都很长 。

阿弥陀佛。我素食二十多年，没觉得缺什么营养。相反多吃几样素菜都会营养过剩。到目前身体很健康，干活也有使不完的力气，气色也不错。素食不会缺营养，素食和肉食只是饮食习惯的问题。像我，吃素习惯了，让我吃肉身体是没法消受的。吃肉会坏肚子，一折腾就是两三天很难过。吃肉吃习惯的人反过来吃素就不会这样。觉得不适，顶多是贪恋口味，觉得无肉不香。其实蔬菜的清香比肉类的纯净，肉类是一种混浊的味道！说不清楚。总是觉得鸡蛋的味道像鸡粪，猪肉的味道特别是开锅后飘出来的味道像烫猪毛的味道。说这是自己实际的感受，不是有意倒爱吃肉人的胃口，见谅！无论是肉食还是素食，都只是一种习惯。习惯了就觉得很好很营养，不习惯吃啥也没营养。因为肠胃和身体会不适，和食毒没啥区别。爱吃肉去掉宗教信仰不说，按人心不忍人心本善良的意义来讲，普通大众最好别杀生。有现成的买现成的吃比较好些。必定口中嚼着自己亲眼看到的生命的痛苦，总会觉得心里不得劲儿！

————南山妙华严

人类原本就是一个杂食动物，人类的胃根本就不接受生肉，就连熟肉也不接受。人类就用茶叶 山楂帮助消化。

我有十年的时间拒绝吃肉了，属于完全的素食主义。与素食以前相比身体没有任何变化，全年骑行约三万华里，自己觉得相比中年时期的身体状态还好。

我只是想说素食适合我，不一定适合你。

这个问题经常被人拿出来质疑，实际吃素真的不行吗？说吃素不行的人自己经过长时间的吃素了吗？答案是没有！一定没有！我自己从1999年7月12日，到滨州天王寺去了一趟游玩，进去给佛菩萨学着磕了一个头，回家就开始吃素！学着打坐念佛，一坐下念佛号就泪流满面，经过两个多月才不流泪，一直到现在，一点荤腥也不能吃，甚至饭店的菜也不能吃，过年就70岁了，我的医保卡从来没用过，每天早上三点开始打坐念佛，至今没断，面色红润，很多人都羡慕，走起路来一般的人还真不比我快，奇怪的是，很多人怎么就能说吃素就是不行呢？哪里不行啊？是自己嘴馋的厉害而导致的不行吧！现在到处都是吃出来的糖尿病了，到处都是吃出来的三高的人了，还说缺什么营养，自己信吗？

答案是肯定的。长期食素会对身体造成伤害，就像粗粮也不可以一味的长久地去吃。古话有云“适可而止”，世间凡事都要掌握一个度。不要一味地打破平衡，所谓阴阳之平衡、昼夜之平衡、荤素之平衡等。天平稍微有所倾斜就好，不要一押到底一蹴而就。凡事不过就好。

文笔好的小说有什么推荐？

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我推荐《二哈和他白猫师尊》。就是现在大热的晧衣行的原著，千万别因为书名而错过。

《二哈和他的白猫师尊》是由肉包不吃肉写的一篇仙侠文。作者脑洞大开，把两个红尘连在一起写的。当然文笔很好，好多语言很优美。

虽然偶尔会发糖，但是虐的比较多，遍地都是玻璃渣子，作者从头到尾都把角色们按在地上摩擦。最后当然也是he结局。受了那么多苦还不在一起，估计书迷们要疯。

就为了那点糖，我重看了好几遍，超喜欢我们的晚宁师尊。看文的时候应该有很多姐妹像我一样不止一次想炖了墨二狗子吧。

晚宁的虐点实在太多，师尊只是因为人自带萌点，所以才会有含糖的地方。

楚长老颜值满分，武力值爆棚，铁骨铮铮正气凛然，又心怀天下，有事永远冲在最前面，习惯性一力抗下所有。

看起来强大到没朋友的人，性格上却傲娇的很，自带反差萌点。

与武力值相反的生活技能，他属于生活自理十级残废。

有一个著名的洗衣方式：放水里，浸一下，凉干。安排的是挺明白。很好奇师尊的白衣真的是洗干净的吗？真的没用个小法术什么的？

当然最让人害怕的就是楚长老的厨艺了。偏偏人家在这方面还挺自信，把豆腐做成焦炭，生生让三个徒弟拉了一下午肚子，然后还很自信的想准备做二十个菜。

到此，以上就是小编对于美国营养饮食协会的问题就介绍到这了，希望介绍关于美国营养饮食协会的2点解答对大家有用。