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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于70岁健身训练计划表的问题，于是小编就整理了2个相关介绍70岁健身训练计划表的解答，让我们一起看看吧。渐渐老去的70后，你们如何...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于70岁健身训练计划表的问题，于是小编就整理了2个相关介绍70岁健身训练计划表的解答，让我们一起看看吧。

1. 渐渐老去的70后，你们如何养老，大家有什么好的养老计划？
2. 中老年人初学书法，怎么做才能进步更快些？

渐渐老去的70后，你们如何养老，大家有什么好的养老***？

老是必然的。人无远虑必有近忧。现在想想老了以后怎么养老也好。

70后大多是生养一个孩子的，就不要把养老希望寄托在孩子身上了。孩子自有孩子的生活，我们必须得学会自己管自己了。

要么进养老院，要么找几个玩得来的朋友，湊合着找个地方，一起生活。小聚群居，大家互相照顾，同时也可大家出钱，请人照顾。

我也曾想过，到寺庙做一居士，每天种花养草，颂经念佛，看书练琴，也许是不错的选择。但就怕是没有寺庙收留，自己还没修得那福份。

老了，老了。最怕是突然的病痛，怕有一日躺在床上，生活不能自理，到那时真是可怜；还有最可怕的是老年痴呆，谁也不记得了。我认得的亲戚中就有两个老人是老年痴呆的。一个是小姑子的公公，每天不记得洗过澡了，每天洗十几次澡，这还好，有一次竟拿起砍好的茶树枝，突然朝老奶打下去，老奶顿时头破血流，他还念叨着：“我打鬼！我打鬼！”另一个是我姐的公公，把短裤套在长裤外面穿，一不留神就一个人走了很远，家人经常去寻，身上挂着联系卡，手腕上也带着，现准备印个二维码在他身上。……

不可预知自己老了会怎么样。现在关键还是得好好锻炼身体，好好赚钱，好好吃饭睡觉。如果不出意外，我将活到老，学到老，做事到老。有一天，直接靠在沙发上睡着了……

我是标准的70后，70年生人，今年刚满50岁。

虽然我觉得我还热爱工作还可以工作。但是我还真的考虑过将来养老的问题。

我打算一直工作，直到***不动那天为止。当然，我不会透支自己的身体，工作也是在保养好自己的基础上。因为我觉得自己没有给孩子们留下什么财产，那就必须给自己留一个好身体，让孩子不必为自己操心，不影响他们的生活。

我今年就可以领退休金了，按我现在的消费，都不够我吃零食的。但是我这人有个优点，就是也能享受也能吃苦，我曾经一天只花一元钱吃饭（根本吃不饱）我也曾经一个月买60件衣服，一旦我真的没有了别的收入，那么这点退休金也肯定够我自己过日子的。

我有两个儿子，他们都品行端正心地善良，这是我这辈子感觉自己最成功的事情。他们都很孝顺，也都快结婚了，我事先已经跟他们说了，我不会给他们看孩子做家务，我要工作要散步要吃喝玩乐。他们自己的事情自己解决。

我单身一人，我真的考虑过万一我老得动不了了怎么办？我不想去儿子家，虽然我会像对待自己的孩子一样对待儿媳，但不代表我多伟大，因为我爱自己的儿子，当然也就顺便也爱儿媳了，因为他们结了婚，就是一体的，就是最亲的人。可是儿媳没有义务伺候我，所以我也不想麻烦他们。最好的办法就是现在多赚钱多攒钱，老了万一雇保姆呢？

再就是我有四个姐姐，我觉得我也可以去姐姐家和姐姐姐夫生活在一起，虽然年轻人这样不方便，可是，当我们老得都没牙了的时候，应该不用再避什么嫌了吧？年前和我3姐讨论过一次，她很愿意，因为她就一个女人还在外地，她们两口子到时候也很孤单呀。当然这多半也不可能实现。

走一步看一步吧！谁不是摸着石头过河？考虑太多徒增烦恼而已。***不如变化快，过好当下每一天才是正理。

现在想养老还有点早吧，其实想再多应该都没用，反正也不想给儿女添乱，让他们将来恨自己。多存钱应该是必须的。然后就是一定一定要有个好身体，脑子不能坏掉。要有个好老伴，互相付出，互相爱护。其他的就是要守住你的房子 ，千万别信儿女要你卖掉唯一的房子去和他们一起住的鬼话。要爱自己，要关心老伴。多活的时间有老伴陪伴比什么都强。

70后的养老问题已经提上议事日程，引起了更多的关注。

原因是70后，是特殊的一代！

这一代，赶上了唐山大地震，赶上了文化大革命，赶上了***生育，赶上了改革开放，赶上了中国梦……

独生子女是70后最显著的特征。能生育的时候，***生育非常严，如今二胎政策开放了，各种原因，我们已经不能再要二胎了。

70后怎样养老？我们说愁也不愁。

1、不愁的是：随着祖国的崛起，经济飞速发展，我们的生活水平日益提高，70后完全有经济自已养老，实在没条件养自已的，对孩子来说，养活两位老人，经济方面也是允许的，再加上国家的好政策，可以说，温饱绝不是问题，不用愁！

2、愁什么呢？那就是另一重意义的“养”了——精神和陪伴。孩子正处于上有老、下有小、事业中期，经济不成问题的话，时间和精力是一定成问题的，这个可想而知，不必多说。

所以，70后的我们，主要解决的就是精神上的“养老”，建议几个亲人或朋友聚到近些居住，或到同一所养老院，互相陪伴，同时，找到自已的兴趣爱好，发挥特长，奉献余热，为社会做出力所能及的贡献，也为我们的老年生活充盈精神食粮。

答：七零后的我早就看淡人情世故，有儿有女也是枉然，他们也成家立业，百分之九十的年青人不太愿意和老的生活在一个屋子里，养老金：重大疾病险：意外险，安全宝通通一股脑买起，也给自己老了有个保障，不给后人拖后腿……。

中老年人初学书法，怎么做才能进步更快些？

中老年人学书法，已经没什么功利目的，应该以修身养性，***性情的心态去学书法才好，不过既然要学习书法了，也要认真对待，不过不要急于求成，还是应该把基础打好，俗话说磨刀不误砍柴功，基础打的牢，进步才能快。规规矩矩地从楷书入手，然后有了楷书的基础就可以入手行书和草书了，这是第一。第二呢，先专心临习一个字帖，切勿贪多。第三要跟人学，得有师傅领进门，现场示范教与学，学习人的运笔体态，精神风貌等等。第四一定要读帖临帖，只有你读过临过，才能知道“古人诚不欺我”这句话啥意思

到此，以上就是小编对于70岁健身训练***表的问题就介绍到这了，希望介绍关于70岁健身训练***表的2点解答对大家有用。