育儿饮食营养搭配表格,育儿饮食营养搭配表格图片

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于育儿饮食营养搭配表格的问题，于是小编就整理了4个相关介绍育儿饮食营养搭配表格的解答，让我们一起看看吧。有哪些备孕、怀孕的育儿书籍...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于育儿饮食营养搭配表格的问题，于是小编就整理了4个相关介绍育儿饮食营养搭配表格的解答，让我们一起看看吧。

1. 有哪些备孕、怀孕的育儿书籍适合孕妈妈、新手妈妈入手？
2. 《Dr.魏的50堂科学育儿课》这个课适合多大的孩子呢？主要内容是什么呀？
3. 2-3岁育儿知识分享？
4. 如何给13-24月龄幼儿安排一天的膳食？

有哪些备孕、怀孕的育儿书籍适合孕妈妈、新手妈妈入手？

我怀孕的时候买了崔玉涛的书，一整套的那种，生了孩子，其实我根本没有翻过。因为我发现书上的内容，其实在崔玉涛的微博都有写，而且还有互动问答。现在这几本书我都打算卖掉。

我建议不要买书，养育孩子关注崔玉涛的微博就好了，不懂得问题可以在他的微博内搜索，基本上从孩子出生到6岁前，孩子的各种生理问题都有写。

怀孕的时候可以看看宝宝树，是一个应用，上面有很多宝妈分享的怀孕经历，宝宝树也会提醒什么时候去产检以及孕期注意事项。

看书有时候容易瞌睡，我推荐你看一部纪录片，叫九月怀胎，BBC的纪录片很棒的，在爱奇艺就可以搜索到。

看完之后，会让你从科学的角度看待生命，你会明白人从受精卵开始，到胎儿分娩出，真的是一次伟大的历程，值得所有人一看，你也会明白有的胎儿为什么会发育畸形，明白这些后，我们就不会对残疾人有歧视，更加懂得生命的珍贵。

另外一个纪录片叫人体内的旅行，也会帮助你了解人体各器官发育的历程，特别有意思，会让你了解到，人类，就是一场生命奇迹的旅程，会帮助你直观的看到人体各个器官的发育和器官是如何工作的。

我是一名孕产瑜伽老师，有任何问题可以私信跟我交流。看完纪录片可以跟我交流，告诉我你的感受。

　　1.怀孕

　　马克·伍兹：男性第一本怀孕书

　　这本书可以给你的丈夫学习和指导你。这本书驳斥了许多禁忌，强调父亲在养育子女中的作用，很容易理解，甚至对如何怀孕有一个解释。建议在怀孕期间按时间顺序阅读。

　　西尔斯怀孕百科全书也不错，更详细

　　2.一个月内

　　坐月子和新生儿保健300道题，非常详细。你可以结合以下西尔斯的书，看看如何恢复和产后做什么。

　　3.儿童保育

　　西尔斯(儿科医生)：西尔斯亲密育儿百科全书

　　这本书驳斥了20世纪80年代许多流行的育儿观，其价值和育儿方法也逐渐得到认可。崔玉涛、张思来等国内知名儿科医生从他们身上学到了很多。

　　郑玉桥的育儿百科全书和张士来的育儿笔记：如果你有钱，你可以再买这两本书。内容非常接近中国的育儿方法。这些问题是根据孩子的年龄来回答的。它们很容易理解。

《Dr.魏的50堂科学育儿课》这个课适合多大的孩子呢？主要内容是什么呀？

我在得到app上订阅了《Dr.魏的家庭教育宝典》，有191讲，比较全面，基本涵盖了Dr.魏在科学育儿方面的主要观点。

家庭教育宝典分为四个主要部分，智力脑、语言脑、情绪脑和运动脑，其中以智力脑占的篇幅最大。

智力脑包括内容：阅读、专注力培养、提高智商、科学思维培养、数学启蒙、早教游戏、自控力、提升记忆力等；

语言脑：外语学习、识字、阅读障碍、读绘本；

情绪脑：情商培养、撒谎应对、二胎问题、独立、灵活性、情绪管理；

运动脑：打闹的好处、预防近视、减肥、运动能力培养。

个人感觉，这199元花的很值，尤其是智力脑部分，给了我非常多的启发。Dr.魏的特点是他真的有非常扎实的学术背景，看待很多育儿问题，会用***设-求证这样的眼光来看，强调实验，强调科学思维，强调证据，和我们接触较多的心理学眼光有些不同，可以互为补充。

年龄段方面，感觉从小婴儿开始一直到青少年都可以，尤其是0-5岁低龄儿童最合适。

《Dr.魏的50堂科学育儿课》这个课适合多大的孩子呢？主要内容是什么？

每个妈妈都希望能找到最实用的育儿课程。我最近也在寻找，因为自己本身就是心理学专业的，所以对课程的选择都会从心理学的角度来看待。我刚听完《Dr.魏的50堂科学育儿课》前面10节课。觉得真的是非常科学实用的课程，把脑科学和心理***用于育儿中，这也是我一直追求的方法。

一: 这课适合多大的孩子？

我自己本身有一个一岁的孩子和一个八岁的孩子，我听完这前面十节课，感觉对小学前的孩子都是适合的。主要在于他的课程包括的内容。比如说

1:情绪管理和社交发展。

里面有2岁孩子的情绪认知；还有情绪管理的方法。这对于我家8岁的孩子也是适用的。其实情绪管理不但孩子适用，我们大人也同样需要学会情绪管理。

2:语言类的，

关于英语启蒙里面讲到语言敏感期，也讲到了过了敏感期的孩子的语言学习。我家大宝语言启蒙了，非常多年了，就进步不是很大。听了这个课程才知道问题出在哪里。原来我一直都是单项输入的听，没有互动。这些方法是适合幼儿的。

二：主要内容有哪些？

1:有目前家长遇到的比较普遍的问题，

比如，孩子磨蹭，不爱学习。爱玩手机，丢三落四，爱发脾气。隔代养育等

2:智商的培养，

从感知记忆，数学启蒙，问题解决，致力发展早教等方面

3:语言方面，

包括英语启蒙，阅读培养，书写的培养，

4：身体发育:

大动作发展，精细动作发展，平衡感，生活习惯，饮食健康等

5:创造力培养

从发散思维，成长思维的培养。如何从游戏中培养孩子的创造力

叨叨魏的50堂科学育儿课，能解决家长的普遍性的育儿难题，对于孩子的早教问题也给出了非常好的方法和建议。确实值的学习。

2-3岁育儿知识分享？

我认为抓紧时间提高孩子的[_a***_]。养育好一个孩子我们要考虑很多方面的问题比如饮食的营养搭配、良好的生活习惯.不要给孩子学习文化知识，应该注重在游戏中开发孩子智力，多与孩子沟通，或者陪着孩子玩耍，在玩耍过程中需要父母耐心的去告诉他，什么是对的，什么是错的。

渐渐地，以后他才会知道什么该做，什么不该做……

1、让孩子从小学会自我保护

吃东西的时候要严肃的告诉孩子不能说笑。

严禁爬到窗台上，告诉孩子跌落的惨痛事例。

在人多的场所走失时，在原地等候，不能乱跑，要牢记父母手机号码。

不被好吃的，好玩的东西引诱。

如何给13-24月龄幼儿安排一天的膳食？

13-24月婴幼儿一天膳食安排：

1、与大人一起进食一日三餐，并在早餐至午餐之间、午餐至晚餐之间、临睡前各安排一次点心。

2、早上大约七点，母乳或配方奶；加婴儿米粉或其他辅食，尝试家庭早餐。10点左右，母乳或配方奶粉；加点水果或其他点心。12点左右，各种辅食，鼓励幼儿尝试成人饭菜，鼓励幼儿自己进食。15点左右，母乳或配方奶粉；加点水果或其他点心。18点左右，各种辅食，鼓励幼儿尝试成人饭菜，鼓励幼儿自己进食。21点左右，母乳或配方奶。

13-24月龄宝宝如何合理膳食？速速来看！

宝宝很快就长到1岁啦，妈妈们是不是又遇到了很多新问题？今天我们就聊聊13-24月龄宝宝的喂养问题。

我们来了解一下

13-24月龄宝宝膳食宝塔

这个年龄段的宝宝每日推荐摄入量：谷类50～100 g/d，乳类400～600ml/d、蔬菜50～150 g/d、水果50～150 g、肉禽鱼50～75g/d，鸡蛋25～50 g/d，油5～15 g/d，盐0～1.5 g/d。有条件的母亲继续母乳喂养至2岁或以上。

这个年龄段的宝宝

建议早、中、晚3顿主餐与家长同步，另外安排2～3次营养丰富的辅餐(如牛奶、面包、饼干或自制小点心、水果等)。每次进餐时间应在20～30 min，定时就餐，宝宝食量可有波动，不强求定量。

如何为宝宝选择食物呢？

尽量让宝宝食物多样化，不要挑食偏食，保证营养均衡。不强求幼儿吃所有食物，但需保证每一大类食物的摄入量，如不一定吃所有绿叶蔬菜，但需摄入至少1～2种。鼓励幼儿适当饮水，但不宜摄入饮料（如碳酸、乳酸、果味饮料等）。

到此，以上就是小编对于育儿饮食营养搭配表格的问题就介绍到这了，希望介绍关于育儿饮食营养搭配表格的4点解答对大家有用。