健身房训练挤公交吗,健身房训练能减肥吗

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身房训练挤公交吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身房训练挤公交吗的解答，让我们一起看看吧。东北师范大学体育运动训练系住宿...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身房训练挤公交吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身房训练挤公交吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 东北师范大学体育运动训练系住宿条件怎么样？
2. 九旬老人把公交车当成“健身房”，该不该谴责？

东北师范大学体育运动训练系住宿条件怎么样？

1.没有独立卫生间和浴室！卫生间为公用，条件一般，配有水房，每天早晚各供热水一遍。两个校区均有校内浴池，价格合理。

目前本部校区新宿舍正在建设中，目测是给女生提供的。

2.食堂保证卫生，吃饱没问题。

本部北苑价格价格适中，南苑小贵，净月一餐二餐不太清楚。

3.本部有室内健身，3元一次，不过设备老旧。游泳池好几年没开了。不过本部校区旁边就是长春市体育场，有天翼健身等健身场馆，而且隔壁吉林大学也有健身馆。师大最出彩的是本部综合体育馆，很棒！

4.地铁1号线正在修，2014年通车，本部校区位于长春市中心地带，毗邻桂林路商圈。去红旗街，重庆路等商圈公交十分发达。净月校区有轻轨可直达。

5.一般不调换，除非你们年级同学之间寝室调换。700元一年

九旬老人把公交车当成“健身房”，该不该谴责？

谢谢邀请不胜感激。在公交车上坐着，没有妨碍其他乘客，没有使用老人免费卡。滥用交通***，一样是花钱坐车。真的没有方法去谴责人家。或者他自己有特殊的坐车癖好，没有危害到公众安全那就让他坐吧。当他是个普通人一样，不要带着有色眼镜看人家，或者说更要尊重老者才对。

坐公交车健身，没听说。人到九十多岁腰腿骨节都退化了，坐一天车累死了。如果让我坐一天非累死不可，坐一个小时凑合，坐两个绝对得在床躺两天。这位老人并不是把车当健身房，而是在家孤独，没人陪伴，出耒坐车，车上人多看人听话减轻孤单，另一个可能头脑不正常，不然不会做那么让人难以理解的事。坐那长时间车多累呀！太可怜了九十二岁这位老人！

这种事情本不应该当做一个问题来讨论。九十二岁也是公民，有能力干嘛就干嘛，只要不违法。公交车不是为哪一个年龄段的人设置的。至于安全问题，哪里不存在安全隐患?饭店喝酒温泉洗浴难道就没有安全问题吗？哪里出问题就依法处理，没有什么特殊的。老年人坐公交是把这个事情当健身并不是把公交车当健身房，概念要清楚。用不着大讨论。

　大多数人的印象里，老年人的身体锻炼方式就是走走路、练练剑、打打拳、跳跳广场舞这样的户外活动。

这位92岁高龄老人坐公交车健身让人感到新鲜，让人涨知识了，小编先科普一下坐公交车健身方法，也许很多人认为坐公交车根本不能健身。

1. 坐着时　　

腿呈90°摆好，脚跟固定不动，脚尖上上下下反复摆动，这个动作可以锻炼小腿肚的肌肉，让小腿线条更匀称;　同时，坐着的时候还能够锻炼腹肌，双腿并拢抬至离地面约5公分的高度，将腿悬空，尽量保持这个姿势，能坚持多久就坚持多久。 　　

2. 站着时　

车上没有座位也没有关系。因为站着也能做很多小运动。用手拽住车上的吊环，时而用力握紧，时而放松，反复做，可以让手腕变细。或者手握住栏杆，一边数拍子，一边用力向内收腹，这种方法能有效紧缩腹部肌肉，使小腹慢慢缩小。

92岁老人运动比较有规律性，能保证锻炼的时间，通过健身，减缓身体老化的过程，而且应了现在人们常说的：“自己不受罪、孩子不受累、多份养老费！” 　

运动和健身是终身的，不要等身体不行了才想起健身，让运动成为生活的一部分。身体好了精神好，生活过得更有意义。

此文章是个人见解，如觉得说的对请点个赞吧！感谢您的阅读，祝生活愉快！

到此，以上就是小编对于健身房训练挤公交吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身房训练挤公交吗的2点解答对大家有用。