饮食营养教育的意义,饮食营养教育的意义体现何处

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食营养教育的意义的问题，于是小编就整理了4个相关介绍饮食营养教育的意义的解答，让我们一起看看吧。营养师这个职业怎么样，有发展前...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食营养教育的意义的问题，于是小编就整理了4个相关介绍饮食营养教育的意义的解答，让我们一起看看吧。

1. 营养师这个职业怎么样，有发展前途吗？
2. 中国人的饮食习惯中，每餐必吃主食（碳水化合物），这种饮食习惯的优点和缺点是什么？
3. 药品、保健品、膳食营养的区别到底在哪里？
4. 在幼儿园中，是培养孩子什么最重要呢？

营养师这个职业怎么样，有发展前途吗？

按行业类别分类

1、生产型营养师：在生产企业中，针对营养产品生产和食品深加工的营养标准、营养标示和健康提示，进行详尽的制作和安排，参与营养产品制作工艺流程设计等工作。如能产品、食品加工基地等涉及的行业。

2、指导型营养师：面对企业或顾客，传播营养知识成为主要工作。如为企业制定完整的员工营养健康计划，实施配餐指导，对个人进行专业营养维护，对群体进行营养宣讲等工作。如营养工作室、健康指导公司、大型社会团体等机构需要专业的指导型营养师。

3、研发型营养师：在营养研发单位，营养师的工作主要是承担营养产品的研究开发，对市场竞争者的产品进行营养分析，掌握市场营养产品成分及优势。以便为自身的产品作出调整。

4、管理型营养师：作为营养行业或营养品企业的管理者，必须具有丰富的经验和扎实的有营养基础知识；能掌握企业产品的品质，还能知道营养师的细致工作，从整个行业的健康业务全局进行管理，做到营养专业化的指导和管理。如生物技术、化工检测、食品卫生机构等领域。

5、营销型营养师：营养行业的营销是企业发展的命脉，是重要的职业岗位，作为健康产业的助推者和传播者，营养师将有机会结合多种功能，同步参与营养健康理念传播、健康产品的营销并使消费者获得直接的健康建议和意见。

6、教育型营养师：营养行业的发展离不开人才的优势，对人才的培训和教育是行业发展的基石。营养教育的宣教和教育、职业认证和技能培训需要渊博的知识和科学的体系，以此推动营养行业的发展。

我国的营养专业人才还十分紧缺，公共营养师的就业前景非常广阔。公共营养师可以针对健康和亚健康人群做营养咨询、指导工作。公共营养师不仅可以在社区发挥重要作用，还可为企业员工、白领、高级管理人员、运动员、家庭提供教育、辅导、指导等服务。

前景很好，不过短期需要呆得住寂寞。

而且很多知识需要生活中不断的实践和磨练才可以呢。

中国人的饮食习惯中，每餐必吃主食（碳水化合物），这种饮食习惯的优点和缺点是什么？

谢邀！碳水化合物食物或者说主食，是人体必需营养之一。它提供身体需要的能量和热量！否则干事就会没有力气。但是如果过多摄入主食，或者说，饮食中大多数是主食，尤其是白米白饭，会造成饭后血糖飙升。对于平时坐办公室非体力活者，可能会热量过剩，摄入热量高于消耗，主食转化的多余糖分需要胰岛素处理，时间久了，可能会升高糖尿病风险。过剩热量也会转化脂肪积聚，造成肥胖。

人体每日需要不仅是热量和能量，更多需要多种营养素保持健康，机体运行。尤其是蛋白质和维生素矿物质不可缺少。因此，需要各种营养素平衡。

中国人的饮食结构中，每餐必吃主食已经成为一种习惯，而且基本上都是***白米面类的主食。

从对孩子的教育开始就是这样，经常听到一些宝妈聊天，这样说：“我家孩子还行，一顿能吃两碗米饭。”仿佛能吃足够的主食，就能保证孩子身体健康一样，而不是从整体的饮食搭配考虑营养素的是否合理。

在很多美食类的视频里，更是常听到这样的话：“这道菜这样做，能吃六碗大米饭。”如果真的这么吃，不全吃出慢***来才怪。

在中国人的饮食文化中，有相当一部分人以主食为最主要的参考标准，而忽视了整体的食物结构的合理搭配，更不会考虑各种人体必需的营养素摄入量是多少。

中餐的优点，区别于西餐，是以植物性食物为主，动物性食物为辅，维生素和纤维素摄入量比较充足，不像西餐以动物性食物为主，脂肪和[_a***_]摄入量严重超标，导致肥胖发生率很高。以美国和德国为代表的西式餐饮，造成了60%的超重率和30%的肥胖率，胖子到处可见。

但是随着对外开放、中西文化交汇越来越频繁和生活水平的提高，中餐的这种优势正在发生变化，西方饮食结构不合理的地方普遍被我们接受，动物性食物吃的越来越多，超重和肥胖在我国也开始普遍起来，超重率达到30%，肥胖率超过10%，肥胖人口总数跃居世界第一位。

精白米面主食，是高碳水化合物食物，能量占70%多，属于高能量食物，血糖生成指数高。因为口感好，好消化，迅速被人们接受。

在过去温饱社会时期，人们很少能吃上肉食，身体活动量普遍比较多，上下班骑自行车，很少有私家车，消耗量大，肥胖人口极少。

“你吃了吗？”，是中国人最常见的打招呼的方式。我们身体所需要的营养物质也是依赖于每天吃到的食物。而在这些食物中，主食就占据了重要的地位。

馒头，米饭，是常见的主食。中国人习惯于每天吃主食，也已经有了几千年的历史。至于为何每餐要吃主食，主要与主食的这些特点有关。

人体每天都需要一定的能量摄入量，才能维持最基本的状态。即使不吃饭，躺在床上也会消耗能量。而能量的来源主要是依赖食物中所含有的蛋白质、脂肪和碳水化合物。而碳水化合物所提供的能量就占到了55%~65%，也是人体主要的能量来源。

相对于蛋白质和脂肪，碳水化合物的食物来源有所不同，主要是来自于谷类食物，也就是我们每天吃到的各种主食类食物。现在猪肉的价格还在二三十元一斤，相对于肉类食物，谷类食物的价格更为低廉，作为能量的来源，性价比更高。

谷类食物作为主食，不仅可以为人体提供能量，也含有人体所需要的其他营养物质。比如B族维生素、膳食纤维等等，这些营养素也在人体中发挥着积极作用。如果不吃主食，长期下去，身体也会出现严重问题。

在吃主食的时候也要注意，主食的食用量。对于谷类食物，中国居民膳食指南中建议每人每天摄入的主食量在250～400g。如果吃得太多，也会造成能量摄入量超标而引起肥胖，这可能是被很多人忽视的一个问题。

谷类食物在加工成米面之后，可以做成不同花样的主食。比如花卷、油饼、包子、火烧等等，这些食物在制作过程中往往会添加油或糖，吃的时候要注意食用量。

碳水化合物是人体最基本的能量来源，适量吃碳水化合物可以给人体提供能量、补充营养、维持机体健康。但若长期大量吃碳水化合物，可能会出现血糖波动、营养失衡、肥胖等问题。所以，每餐的主食是一定要吃的，但还请控制好量，中国居民膳食指南中建议每人每天摄入的主食量在250～400g。

注意：对于想减肥的人，最好选择优质碳水。比如黑米、燕麦粉、燕麦、玉米、红薯、芋头、土豆等。

每餐必吃主食（碳水化合物），如果吃的少还好，如果吃的多，最终是难逃糖尿病的厄运！糖尿病患者就医时，医生常常叮嘱主食不能吃多，也是因为此理。

中国人饮食结构中，主要是碳水化合物，欧美老外则是肉类为主，老外糖尿病较少。而中国确是糖尿病大国，这也从一个侧面证明了碳水化合物是不能吃多的。

药品、保健品、膳食营养的区别到底在哪里？

药品。必须是有病才吃的，有明显的疾病指向性，例如xx双胍是针对糖尿病的。保健品和膳食营养，可以没有明显的指向性，无论是否有病都可以吃。

作为购物类别而言，冬虫夏草、燕窝，人们归类为保健品；阿胶、蜂王浆，归类为保健品；人参、玛咖，归类为保健品；钙片、复合维生素片、鱼油，也归类为保健品。

上述归类其实很混乱，恰好这种混乱会导致一些概念甚至观念上的错误。功能性的保健食品，有蓝帽标志的保健食品才有资格称得上保健品，例如钙片、复合维生素片、鱼油等，如有蓝帽标志是国家承认的保健品。GB16740-***《保健（功能）食品通用标准》第3.1条将保健食品定义为：“保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。”

从食物中或植物指向提取的营养，如维生素、蛋白质、矿物质等，它们的学名都叫膳食补充剂，有蓝帽标志的保健食品，基本上都属于膳食补充剂。为区别于那些购物类的购物分类的保健品，应该使用“膳食补充剂”这个名称，题主所说的膳食营养应该就是这个。

别人称为保健品的阿胶、蜂王浆、燕窝、人参还有玛咖等，我比较愿意称它们为保健食品，以利于区别。

这三者的区别在哪里呢？***设某一天所有的自然食物都吃完了，只剩这三样东西，那么，第一个应该吃的是题主所说的膳食营养，第二个应该吃的是保健食品，没有第三选择，至少我不会把药当作食物。

在幼儿园中，是培养孩子什么最重要呢？

安全感是最重要的！0-6岁孩子的成长更多依赖于发自兴趣爱好的自主探索式学习。年龄越小越不可能听从家长老师的教育，更多从在环境中看到的、听到的、动手感受到的信息中去满足好奇心、积累经验，形成自己的认识。那么，要让孩子们自觉的打开感官去听、去看、去尝试，一个必要的前提就是孩子感觉到安全，这个安全来自于幼儿园环境的给他们带来的安全感、幼儿园老师给他们的安全感和同班级的小伙伴给他们的安全感。所以，细心的家长会发现，有时候宝宝突然就不想去幼儿园了，这多数是因为近期孩子在幼儿园感受到了不安全，家长要和园里积极沟通，找到根源，帮助孩子重建安全感！

可以交更多的朋友，小宝贝嘛就是喜欢和他差不多大的一起玩，他会看别的小朋友怎么做，然后模仿学习，这也是有人多家长想让自己宝宝去好的学校的原因，因为他可以学到更好的，有更多的好的行为，提高自己的素质！比如礼貌用语，谦让，不说脏话，如何对待身边事，在家里学习不到的，能在幼儿园里学到，当然最喜欢有趣的好玩的，能见识很多新鲜事物！仅属个人见解，仅供参考！我是鑫源妈妈生活家关注关注！

您好，很荣幸回答您的问题，作为有着多从业幼教领域的博士生，我谈谈我的看法。

对于这个问题，其实我们曾经也有过讨论，但我个人认为对于小朋友来说，最重要的是幼儿园的“集体氛围”。为什么这么说，首先我们从心理学上分析一下。

对于一些哺乳动物，特别是人类，是群居性生物，很多时候脱离了群体的个人是无法做好什么事的，如果您在家自己教孩子，等过几年，您就会发现您的孩子明显比起上了学的孩子知识水平、学习习惯、甚至智力，都明显的要低一截。这并不是我信口雌黄，而是我的亲身所见，我有个学生他上学晚，明显没有好的学习习惯和生活习惯，而这些东西光靠父母教是不行的，必须要有那个氛围让孩子去亲身体验，达尔文的进化论主题都是生物适应环境的变化而进化，那么幼儿从“集体”这个环境中进化也是算是其中的一种解。

再一个，在幼儿园孩子能收到系统的教育，别小“系统”这两个字，你可能会说不就教孩子嘛，谁不会啊。打住了，现代学校的雏形也不过才形成区区几百年，它不断进化不断总结前人经验才形成了现在这个样子，说大点，让孩子上幼儿园就是让孩子享受人类社会最聪明的一批教育家所提炼出的智慧成果，您觉得这还不重要吗？并不是每个人都能教好孩子的。

到此，以上就是小编对于饮食营养教育的意义的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食营养教育的意义的4点解答对大家有用。