胃炎营养饮食菜谱图片,胃炎营养饮食菜谱图片大全

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胃炎营养饮食菜谱图片的问题，于是小编就整理了5个相关介绍胃炎营养饮食菜谱图片的解答，让我们一起看看吧。每天多喝3碗汤，幽门转阴了...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胃炎营养饮食菜谱图片的问题，于是小编就整理了5个相关介绍胃炎营养饮食菜谱图片的解答，让我们一起看看吧。

1. 每天多喝3碗汤，幽门转阴了，口臭胃炎好了，是指哪3碗汤？
2. 浅表性胃炎能经常熬夜和上夜班吗？有什么科学建议吗？
3. 胃糜烂吃什么好得快？
4. 养胃的有效食谱有吗？
5. 吃生菜有哪些好处？哪些人不能吃？

每天多喝3碗汤，幽门转阴了，口臭胃炎好了，是指哪3碗汤？

多多最近老是胃疼，早上起床还有点口臭，去了医院检查才知道自己得了胃炎，而且还感染了幽门螺旋杆菌。

直到过年取姥爷家，姥爷告诉她有个中医朋友医术很不错，用中药治好过很多病症，中医经过把脉和详细询问后，然后开给我几个养胃的食谱方子，告诉我坚持喝一段时间就好了。

①猴头菇鸡汤

猴头菇15克，半只鸡，香菇、红枣各10克，煮汤喝。

猴头菇益气补血、修复胃黏膜；猴头菇鸡汤能促进肠胃蠕动，助消化，也有抑菌作用，有助于健康养胃。

浅表性胃炎能经常熬夜和上夜班吗？有什么科学建议吗？

熬夜与上夜班，都会对人体的健康有一定的影响，当然有胃炎的也会有一些影响，有了胃炎不管做什么工作，在没有选择正确的调理治疗方法，让胃炎好转，给身体健康带来直接影响还是胃炎。

表皮胃炎，应该注意饮食习惯，与作息时间的情况下，做到修复胃粘膜组织的目的，胃炎自然就会好转。

个人经验(谨供参考)，适当的补充优质的蛋白质粉，天然的B族维生素，天然的维生素E，天然类胡萝卜素。

饮食注意事项：不吃难消化食物，有胃炎期少吃粗纤维食物，餐次合时合理，不吃热气***性食物，不吃寒凉食物，常吃七分饱，饮前饭后半小时喝水或汤不能超过半碗，平时喝水最好选择少量多次的方式。

菜谱最好荤素搭配，主食最好选择多种植物***类组合。

工作需要，浅表性胃炎不能成为不上夜班的理由。到熬夜对身体都是有害的，特别是熬夜的人喜欢吃宵夜、喝酒，这是比较损伤胃的。所以，上夜班期间，应该避免饮酒、吃辛辣***的食物，饥饿的时候可以吃一些健康饮食（牛奶、蛋糕、鸡蛋等），熬完夜注意补休。

胃糜烂吃什么好得快？

胃糜烂吃什么好得快？

胃糜烂患者吃富含维生素C及维生素A的食物，清淡、易消化、少***的食物好得快。

胃糜烂是指胃镜下发现胃黏膜破损、糜烂，***过黏膜肌层，临床上标准名称是糜烂性胃炎。糜烂性胃炎与胃酸分泌过多、饮食习惯不良、幽门螺旋杆菌感染有关。糜烂性胃炎患者饮食要注意避免加重消化道负担，清淡、易消化、***性小的食物比较适合糜烂性胃炎患者，如鸡蛋碎菜面片、肉末碎菜粥、山药粥、蛋羹等，而油炸、腌制、辛辣***性食物最好不吃。补充维生素C对于保护胃有作用，因此可以多吃富含维生素C的蔬菜、水果，但要少吃酸度高的水果（如凤梨、柳丁、桔子），也要少吃产气食物。维生素A促进黏膜损伤的修复，可选择富含维生素A或胡萝卜素的食物如肝泥、南瓜等。

本内容由首都医科大学宣武医院 营养科 副主任医师 李缨审核

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养胃的有效食谱有吗？

您好，我是青年中医博文，很高兴接受邀请回答您的问题。慢性胃病可以试一下烤大蒜，效果很不错。我之前有一期节目说[_a***_]的，您可以看一下。;timestamp=158***69042&tt_from=copy_link&utm_source=copy_link&utm_medium=ios&utm_campaign=client_share

胃病很痛苦，人会很难受，中医讲胃病会分寒热，寒热不同，治疗也不同。

如何区分寒热呢？简单的区分可以看舌苔，白的是寒，红的就是热。

如果是寒性胃痛，喜欢热饮，吃东西喜欢热的，辣的。食疗可以用生姜炒干，培大枣和生甘草，泡水喝，缓解疼痛效果很好。吃东西需要避免寒凉的食物，注意休息，少熬夜。

艾灸治疗寒性胃痛效果也很好：灸足三里，中脘，神阙，一次就会有效果。长期坚持可以很好的治疗胃痛。

如果是热性的胃痛，胃一般会嘈杂，很难受，喜欢生冷的食物。食疗可以用百合，生地，芦根，玫瑰花煮水代茶饮。按摩或者艾灸中脘，太冲，太溪，三阴交，大陵，效果不错。

胃病饮食，休息，情绪都很关键，一定要注意。

以上是我的回答，希望对您有帮助，也希望您早日康复。谢谢。

以下几点都是对养胃有效的

1/6小米有健脾的作用，特别适合消化不良、脾胃虚弱的人食用。小米可以预防呕吐、反胃。煮小米粥，等小米粥冷却后沉淀，可以看到粥上面浮有粘稠物，叫做粥油。粥油可以健脾、补元气、益肾，很适合慢性胃溃疡者、慢性胃肠炎食用。

2/6

山药

山药有健脾益气的功效，常常吃可以增强人体免疫力，山药中含有的淀粉酶可以加速碳水化合物的代谢，促进肠胃蠕动，加快肠胃的食物的排泄，适合脾胃虚弱、消化不好的人食用。

其实山药的食用方法多种多样，不仅可以拔丝、炒食、蒸食，还可以跟大枣、小枣、大米一起煮粥食用。

3/6胡萝卜

胡萝卜有润燥明目、健脾化滞的功效，适合角膜干燥症、消化不良、夜盲症的人食用，孩子如果消化不良可以用胡萝卜加些盐煮烂，去渣取汁，每天服用。

4/6

白萝卜

前几天刚喝过山药排骨玉米汤，这个就挺好的推荐给你吧

1排骨0.5kg焯水，去血水去油腻

2放入炖锅，加入适量生抽，盐，花椒粉，两颗八角，一块桂皮，两片生姜和一片香叶炖10分钟

3放入切成块的玉米大火力炖15分钟

4放入山药切片，炖5分钟

5将桂皮八角香叶生姜捞出扔掉

出锅开始喝吧，排骨肉很软烂容易消化，这个是纯原创，推荐尝试。

可以关注我，没事会发自己的做菜食谱，分享生活点点滴滴

《牛肉粥》处方:香菇100克，粳米100克，牛肉50克。(制备)牛肉煮熟切片，和香菇，粳米调共入锅加水煮粥，粥将成时调入葱，姜，精盐，粥熟调入味精即可。(用法)早晚温服。(功能)和胃调中，理气止痛。(主治)脾胃虚寒，胃痛隐隐，喜温喜按，纳呆神疲，手足不温。

没有可推荐的养胃食谱。人的食物属杂食，豪门有钱娇贵，挑着珍肴作美歺，普通人有什么吃什么。人没有多娇贵，整天保养的人的寿命，不会比吃粗茶淡饭的人能长久。别费劲劳神保养，只能解馋不能长寿。

吃生菜有哪些好处？哪些人不能吃？

感谢邀请。

生菜可谓是营养丰富。生菜富含碳水化合物，膳食纤维，维生素和矿物质等营养成分，营养价值很高。

生菜有防癌抗癌的作用。因为生菜中含有一种免疫物质_干扰素诱生剂，它作用于人体细胞的干扰素基因，可产生干扰素，成为人体细胞的健康卫士。具有抑制人体细胞癌变和抗病毒感染的作用，这种干扰素诱生剂，不能耐高温，只有生吃才能发挥它的作用。

生菜中含有甘露醇，有利尿的功效。

生菜中含有莴苣素，能催眠和治疗神经衰弱的证状，有利于心态平和，很好的舒缓情绪。

生菜含有纤维素和维生素c有减肥美容的功效。

虽说生菜营养丰富，但是生菜，性凉，味微苦。胃寒者应该尽量少吃，以免加重病情。脾胃虚寒的人还是炒熟了吃比较好。

过敏的人最好不要吃生菜，因为生菜可能成为某些过敏体质者的过敏原，以免出现皮肤红肿，头痛等过敏症状。

生菜上容易有农药或化肥的残留物，如果是生吃，一定要清洗干净。可以用淘米水把生菜泡十分钟，也可以用淡盐水泡生菜10分钟，然后用流动的清水冲洗干净就可以了。

至于生菜到底是生吃还是熟吃，我们要根据个人的饮食习惯，身体素质等酌情考虑。

生菜是一种常见蔬菜，因口味清甜，烹饪方法广泛而被大家喜爱。

生菜的热量极低

每100g生菜热量为15Kcal，一颗生菜约400-500g的重量，就算都吃掉，摄入的热量也只有70Kcal左右，和70g米饭的热量差不多。所以生菜经常出现在减肥食谱当中。

含有丰富的胡萝卜素

每100g生菜含有胡萝卜素1790μg，相当于298μg的维生素A，成人维生素A的推荐摄入量为700μg/天，所以食用适量的生菜，一天当中的维生素A很容易得到满足。

胡萝卜素还具有较强的抗氧化功能，可以清除自由基，有利于保持机体的年轻化，延缓衰老。

含有一定的维生素C

每100g生菜中含有维生素C13mg，成人维生素C的推荐摄入量为100mg/天，虽然13mg和100mg差的有点远，但是生菜一般食用量较大，400-500g一个的生菜炒熟之后也就一小盘，所以，半盘炒生菜即可满足我们一天当中对维生素C将近一半的需要量。不过维生素C在高温环境下会有一定损失，生吃可很大程度的避免这个情况。

生菜中其它维生素矿物质齐全，但不特别突出，像维生素B1、B2、钙、铁、锌、硒等，均含量有限，日常还要搭配其它食物以达到这些营养素的充分获取。

生菜的烹饪方式很多，最常见的食用方法是生吃，可以直接食用或者蘸一些自己喜欢的酱料，如沙拉酱、蛋黄酱、千岛酱、黄酱等。这里要注意，各类酱汁都含有较高的油脂，一勺沙拉酱的热量和一整颗生菜差不多，所以，吃生菜有助于控制体重，而过多的酱料反而会造成热量摄入过多的现象。而黄酱、面酱、蚝油等一些中式调料，还含有较高的钠，摄入过多的钠会引起血压升高、组织水肿等现象，所以有血压顾虑的人群更应控制用量。

说起生菜，似乎和别的蔬菜不太一样，多数吃的时候都是会选择直接生吃，这样相比炒熟的蔬菜而言，像水溶性的维生素如维生素C会得到极大限度的保留。

同时生菜中含有很多帮助消化的酶类等营养，水分含量高，热量低，而且本身膳食纤维以可溶性的为主，吃起来口感脆嫩，老少皆宜。而且生菜中的草酸含量极低，确实是很适合生吃的蔬菜的一种选择。

但是生吃蔬菜会容易存在卫生安全方面的问题，这就需要在选购的时候认真挑选，买回来以后认真清洗，不能看着干净就糊弄的不好好清洗。

什么样的人群不适合吃生菜呢？

一般人群都可以吃，消化能力差，容易胀肚腹泻的人就少吃点生菜，包括其它蔬菜也建议做熟了吃。

总结一下就是，生菜确实是一种不错的蔬菜的选择，既可以生吃也可以熟吃，喜欢的话，作为蔬菜的一种选择挺好。《中国居民膳食指南2016版》推荐每日要吃300-500克的蔬菜，其中一半是深色蔬菜，生菜可以作为其中一种选择挺好。

其实作为食物，没有什么绝对的不能吃，只要记住把握好量就行。今天中午我准备吃生菜为主料做的蔬菜沙拉。你中午吃点啥呢？

到此，以上就是小编对于胃炎营养饮食菜谱图片的问题就介绍到这了，希望介绍关于胃炎营养饮食菜谱图片的5点解答对大家有用。