生活饮食营养重要吗,生活饮食营养重要吗知乎

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于生活饮食营养重要吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍生活饮食营养重要吗的解答，让我们一起看看吧。生活质量重要，还是攒钱重要？你...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于生活饮食营养重要吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍生活饮食营养重要吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 生活质量重要，还是攒钱重要？你怎么看？
2. 良好的生活习惯和身体的锻炼哪个更重要？

生活质量重要，还是攒钱重要？你怎么看？

生活质量重要？还是攒钱重要？你怎么看？

如果两者兼得，那固然是最好的，但是都有的人只是有钱人而已，对于我们这些平头百姓来说，好像挺远的。

其实这两个选择很简单，看你自己的目标在哪，每个人对生活的质量有个衡量的标准，比如说有的人只是能吃饱喝足就够了，这就是质量。有的人却追求另一个高度，他的生活质量衡量标准又不一样了。

如果你觉得你很享受目前的生活，那就不用那么去拼了，安稳于现状，男的养家糊口，女的相夫教子，平淡真诚过一生。

如果你想追求一个新的高度，那么你就要拼命地赚钱了，这样下去就是永远不安于现状，追求一个接一个的高度，永无止境。

其实哪个重要完全取决于自己的心态和性格，有的人生来就是很容易满足的，这类人活着不累，比较轻松，安稳。另一部分人永远停不下来，这类人相对来说就累一点，自己给自己找事做，不停的鞭策自己，但也会得到自己想要的东西，也是一种成就感。

对于我来说，年轻就要拼命赚钱，等年纪大了，儿女成人了就要安稳，那时候就该追求生活质量了，给自己一个人生规划并去执行是很有必要的。

人吧，该有上进心，但也要量力而行，有些事是强求不来的，心态放宽，看自己能力来定吧。

生活质量重要。

在我看来，就是因为生活质量需要提高，所以我才会去努力攒钱，养家。

以此来回报家人，社会，和国家。让它多一份保障，和安稳。

攒钱，是过程。生活质量，是目的。

我们活了半辈子，很能说的清楚自己到底攒了多少钱，享受了多少品质生活。

即攒，即用。钱，始终都是要拿出来用的!

躲得了初一，过不了十五。

用钱的地方，太多!你不用，家人要用。

即使你省吃俭用，

铁打的营盘，流水的兵。

我是 听雨在轻吟，很高兴能回答您的问题。

我认为是生活质量重要，因为我觉得100块你花了它能马上体现100块的价值，你攒着钱升值的空间肯定比不上物价上升的速度。就好比10年前你几十万买套房，到现在可能值几百万了，既能在当下提高我们的生活质量，又能创造价值。如果你几十万攒个10年还不就是那几十万。
还有就是有钱了把当下自己的生活质量提高了，生活价值观也会随之提高，你努力的目标更动力也就越大。你住的是小洋房，旅游全世界，购物去香港。你想想你为了让自己一直保持这种生活质量，你难道不会逼着自己更加的去努力吗？

如果有的钱不敢花，不敢用，就攒着，攒到你认为满意的时候，你也就失去了目标，失去了为之努力的动力。再说钱这东西生带不来，死带不去的，我们总不能去当那个守财奴吧。

但是我们也得注意不能为了提高自己的生活质量而去透支消费。大家都知道现在******很容易办下来。很多的都市青年，为了当下过得舒服，***买房买车，***透支消费。每个月的收入抵不过还帐的钱。

那就没必要了，这也不是提高自己的生活质量了，提高的自己你在外人面前的面子。回到家啃面包吃泡面的苦可能也就只有你自己知道了。
虽然我觉得提高生活质量比攒钱好，但是我也不赞成你们透支消费。人能做到量力而行就好。

点击 关注，一起分享你的动人情感故事。

当为生活奔波，奔走的时候，我们还没办法顾及，也不会去注重生活的质量。因为，那时，我们正为生计奔忙，正努力攒钱，一点点的攒，计划着心中的理想，只为以后更好的生活。

只有不再为钱💰烦恼，我们才能放下手中的工作，停下匆忙的脚步，规划未来的生活，提升生活的质量。有了我们自认为足够的钱，按照自己的步伐出发，可以一点点去创造自己喜欢，属于自己的生活。可以到一个好地方，觅一处幽静居所。可以无所顾虑，去世界的尽头看看。可以追随自己的内心，实现想要的人生。

尽量去平衡吧，不能完全舍弃任何一个！

一孝倾城很高兴为您作答，先说说我见过的两种人吧，最后再谈谈我自己:

第一种，玩命攒钱，不谈生活质量！

我家邻居就是这样，两口子从来不买肉吃，他们自己说一年也绝不会买一丁点肉吃，不是不吃肉，是不会花钱去买，人生就一个重点，攒钱攒钱再攒钱，确实，买了套楼，可能存款也会有不少。

还有我一个同事，我们是轮休，上一天一夜，休息两到三天，但是我有一个同事，有班没班都去单位，他说在单位吃饭喝水都不用花钱，替别人值班还能赚钱！他从不会有任何***消遣，也没有家人，永远都在单位。

但是我不明白的是，钱攒到了，可是我们攒钱的目的有事什么呢？我们的一生就只是个赚钱机器吗？没有自己的欲望？没有自己想做的事？

第二种，玩命花，信奉能花才能赚！

我一个好哥们的朋友，装修把钱花没了，然后就花***买貂，借钱出去旅游，又借了个首付***买了个车，这真是活得潇洒。

这种也不适合我，我从不用***，我的花销都是有***的。

良好的生活习惯和身体的锻炼哪个更重要？

谢谢邀请！当然前者比后者重要。其实良好的生活习惯已包含了身体锻炼在内，这是一种良性主动的健康生活方式，也就是古人所说的“治末病之病”。而后者是一种不良的被动生活方式，很多是在已对健康造成不良后果的情况下，才***取的一种被动生活方式。如已造成高血脂，肥胖等证，才被迫***取身体锻炼。有一点我们必须要有清醒的认识，那就是不良生活习惯造成的后果，仅用锻炼身体的方式是无法抵消的。那么，什么才是一种健康的生活方式呢？对此，世界卫生组织提出了健康生活的“四大基石”今就此略作简述，供大家参考。

(1)：合理膳食：合理的饮食，不但能增强体质，还能防病治病。均衡的摄入营养非常重要，古人常说的“病从口入”是很有道理的。如现代的高血脂，肥胖等证，大都与饮食不均衡有关。合理的饮食应以低脂肪，低钠，营养丰富为主。

(2)：戒烟限酒：香烟对身体的危害大家都很清楚，但却难以戒除，这已是世界性难题。很多人是在已成恶果的情况下才被动放弃的，但已为时已晚，实在可惜。而酒对身心健康的危害也很大，酗酒造成的违法案例数不胜数。特别是近几年酒精肝发病率的上升，希望喜饮酒的人群一定要重视，尽量少饮，最好戒除。

(3)：适量运动：根椐自身的身体状况选择运动量很重要！现有很多人，由于过量运动而造成了一些不必要的身体伤害。最典型的就是快步走运动引起的膝关节以及半月板的损伤。所以，身体锻炼应考虑到年龄，身体状况，然后再选择适合自已的运动量，这样才能对身体有益无害。

(4)：心理平衡：现代生活节奏快，工作竟争压力大。无论是家庭，工作以及社会方面，都存在一定的变动因素。这就需要有自我调节心理的能力，才能正确面对。这非三言二语能说清，如有太多的心理负面因素，可与心理医生沟通疏导。

兑之，一个良好的生活习惯，对一生的生活质量非常重要！

以上简述，如有不足，望评论补充。

谢谢阅读！

人生大部分是生存在公众的大环境里，良好的生活习惯优为重要，保持良好的生活习惯对身心和他人利多害少，况生活习惯是常态化的观念，而身体段炼不一定是常态化，引响身体的因素很多，如:我们的成功，两***之情等等都会对我们的身体有调节和改善作用，不一定缎练就是对身体的万全之策。

良好的生活习惯和身体的锻炼是相互相乘密不可分的，都非常重要。

先要保持良好的生活习惯，饮食要按时按量，七八分饱，早餐不要吃太晚，还要吃好，七八点钟吃最好，九点以后就不叫早餐，吃了也没用。还要营养均衡，粗细粮搭配，多吃蔬菜水果，保持一天的工作中精力充沛是很重要的。

早睡早起，经常去户外进行有氧健康运动，对身体健康益处多多。

有许多人每天通宵熬夜，暴饮暴食，酗酒吸烟，长期吃些不卫生的垃圾食品(如槟郎、可乐、快餐面、腊肉鱼类等腌制的菜，这样不良的生活坏习惯身体是健康不起来的。

之所以说，有了健康的锻炼，还要有良好的生活习惯。心态也一定要好，知足常乐，常常保持努力积极向上的心态，这样，你的生活将四季如歌，永远充满着阳光而美好。

现在很多人都对于身体的锻炼有误解，以为锻炼身体只是为了练出那些所谓的胸肌腹肌去炫耀，拥有这样想法的小伙伴们是不对的，锻炼身体是为了让自己的身体更加健康，以及让自己的心情变得愉悦。要想提高身体的活力，最好的办法就是进行锻炼，首先我们需要做几个热身动作来让自己的身体活跃起来，这样才能进行锻炼哦。

每一个阶段的锻炼都是非常的重要的，各个阶段相互连接才能让你的身体得到最全面的锻炼，也是对于身体最好的保护，腰酸背痛都不会发生在你身上哦。生活习惯和锻炼都是很重要的事情。

同样的我们身体前倾，用双手手肘撑地，手臂发力保持支撑，双腿蹬地将身体蹬起，身体上去之后双腿弯曲，左腿向后伸直与地面保持平行。

对上一个体式进行变式，双手手肘撑地，手臂发力将身体支撑起来之后，双腿盘绕向上伸，这样对于腿部的锻炼[_a***_]非常好，头部抬起，眼睛看着地面。

双手伸直撑地，腹部用力，手臂发力将下半身缓慢支离地面，身体竖直上去之后双腿伸直上举夹紧保持平衡，头部抬起，眼睛看着地面。

中期阶段主要对大家进行力量的锻炼以及身体平衡能力的段来让身体更好的发挥潜能，接下来我们再进行对身体的拉伸，要各个方面全部锻炼到才是最好的锻炼。

双腿微微叉开站立在地面上，双手上举，身体向后弯曲下腰，直到双手的手肘能够接触地面，可以将脚尖踮起来减轻腰部的压力，头部后仰，眼睛看着地面。

接下来这个难度就比较大了，我们首先身体前倾，双手向后用手掌贴住肩部，用双手的肘关节撑地，头部轻轻靠在地面上，缓慢将身体竖直支起，双腿上去之后交叉伸直保持身体平衡就行了。

对于身体保护来说，进行适当的锻炼是非常有效的，但是我们不能疯狂的进行锻炼，不然可能会起到反效果，身体好的人干什么都比较有精神，对于事物的完成度也非常高，这就是所谓身体的潜能吧，当然了后面还有更大的潜能等着你去发现。

到此，以上就是小编对于生活饮食营养重要吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于生活饮食营养重要吗的2点解答对大家有用。