健身房魔鬼训练腹部动作,健身房魔鬼训练腹部动作***

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身房魔鬼训练腹部动作的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健身房魔鬼训练腹部动作的解答，让我们一起看看吧。魔鬼身材是怎样的？“魔...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身房魔鬼训练腹部动作的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健身房魔鬼训练腹部动作的解答，让我们一起看看吧。

1. 魔鬼身材是怎样的？
2. “魔鬼”身材是什么意思？你认为怎样才算“魔鬼”身材？
3. 娱乐圈哪些明星的体型堪称“魔鬼身材”？

魔鬼身材是怎样的？

1、腰代表名名词：A4腰IPAD腰

测试标准：A4腰是指比竖放的A4纸还要窄的小蛮腰。是衡量尤物的终极标准，堪称魔鬼身材的终极标准。

2、锁骨 代表名名词： 锁骨放鸡蛋 锁骨放钱币

测试标准：如果测试者能将一定量的硬币放到自己的锁骨上方，量多且不丢落的就说明有个好身材；相反量少或放不上则需要赶紧减肥。

3、肚子 代表名词：马甲线 反手摸肚脐眼

测试方法：如果测试者能反手摸到自己的肚脐眼，就说明有个好身材

4、 眼睛 代表名词：钱币眼

测试方法：将一枚硬币放在眼前，可以看出眼睛***大如钱币。

5、腿 代表名词：双膝过肩

测试方法：双膝过肩与否可以粗略地判断腿身比，判断方法包括抱膝坐地和下蹲。

天使的脸孔让你渴望爱与被爱，魔鬼的身材让你产生压抑不住的欲望。天使的脸孔让你不禁动心，魔鬼的身材让你想要动身。天使般的纯净让你产生距离感，魔鬼般的诱惑让你想去打破距离。

爱是天使，欲望是魔鬼。爱让人想去照料，欣赏和呵护，欲望让人想要掠夺，占有，或者破坏。

“魔鬼”身材是什么意思？你认为怎样才算“魔鬼”身材？

我认为，魔鬼身材就是满足所有高标准的身材！对于男人而言，身材包括身高与体型（肌肉形状）这两个维度！而这两个维度，各有其不同的高标准！

先来看什么是身高的高标准！现在是一个直男脱单，难于脱贫的时代，所以我们就以女人的择偶标准来看：现在女人的择偶标准很客观，由三个180组成，后面跟单位毫米，厘米，平米！而180毫米与厘米都与男人的身高有关，一个是躺下的身高，一个是站起来的身高！如果说一个男人能够满足这两个身高，那么距离魔鬼身材自然也就更近了一步！

然后来看什么是体型的高标准！在男人看来，或许倒三角身材，拥有两大块大胸肌，还有N块小腹肌，以及各种小肌群属于魔鬼体型！但是在女人眼里看来，这种过渡的体型反而有点不讨喜，她们更喜欢那种若隐若现的肌肉！也就是肌肉需要有，但是不要过度，毕竟我们中国的传统审美是穿衣显瘦脱衣有肉，如果穿衣都显得很壮，那么只能是一个不讨喜的金刚！

当身高的高标准以及身型的高标准都达到之后，当然也就是传说中的“魔鬼”身材了！那么这样的身材容易获得吗？在我看来其实说难也难，说简单也简单，完全看个人的主观能动性！

对于魔鬼的身高，其实已经有很多兄弟在先天占了优势，本身就有着180的身高！不过还有更多兄弟则属于平凡的170左右！那么这个时候其实也不用担心，因为170厘米要增高到180厘米并不是一件难事！首先在脚下增高，对于男人来说2.5厘米的内增高能够完全符合脚的承受力！然后搭配一双带跟的皮鞋，跟高1.5厘米。那么在脚下就可以增高4厘米！

然后对于男人而言，发型只要稍微长点，就能够对身高有很大助力！当然，头发长一点之后还要配合向上翘的发型，或者往后倒的发型，增高基数至少也在4厘米！那么连同脚下的4厘米，妥妥地增高了8厘米！

最后在穿搭上注重一些比例问题！比如穿内搭型上衣的时候，尽量将上衣塞进裤子内可以显高！另外多穿条纹裤，可以拉伸腿形！配合九分裤的显高效果，在穿搭上至少也能够显高2厘米！那么达到180厘米这样的魔鬼身高，自然就是非常简单的！

而对于魔鬼的身型，其实无非在于“坚持”二字！目前的我已经在健身房打卡半年，颇有成效！分享一点小心得那就是，健完身之后喝点蛋白粉，会更有利于增肌！

所以，对于男人而言，180厘米以上的肌肉型男，但肌肉并不会非常过度的男人，这样的身材就是魔鬼身材，而这样的身材，只要配合一些方***，其实你也可以拥有！

两个问题分别回答。

魔鬼身材这个词，严格意义算一个外来词。

出处在于《圣经》，说亚当夏娃被魔鬼所诱惑，偷吃了禁果巴拉巴拉

因此，这个魔鬼一词，就带有诱惑，欲望等等引申义，或者说是性感

所以，后来就用魔鬼身材来形容一个人身材好！***！充满诱惑力等等。

可以说，所谓的魔鬼身材，就是及其具备性别特征的身材类型。

这一点，在西方是广为人知的

比如西方国家的画作中，常常把魔鬼描绘的充满了魅力

咱们一起看看：

以前我同学,女生,164左右的个子,大概160斤,胖的可以了,每天晚上她坚持在楼道里跳绳,最开始跳200就累的不行了,后来慢慢跳,最后小歇几次能跳3000,惊人吧,她外加注意控制食量(可没说不许吃东西,难到你能饿一辈子?),大概几个月之后,腰都显出来了,呵呵,瘦至少10多斤.

不知道你的体重,如果是一般人,肯定减不了我同学那么多,不过减肥就这样,唯一的方法就是控制食量+坚持运动,不管你具体怎么做,总之,当你在一段时间内,都能做到摄入的能量小于消耗掉的能量的时候,你就瘦了.

顺便,魔鬼身材天生的,比如有人不怎么胖,胸围可以到D或者E,一般人胸围和体重都是成比例的,你胖的时候可能是C,瘦下来胸自然到B了,要说光减肚子不减胸,那不可能的.

谢邀，魔鬼身材就是和普通人不一样的身材，非常瘦的人，非常胖的人都可以是“魔鬼身材”，现在人们都称身材比例非常完美的人的身材为魔鬼身材，另外，你是闲着没事干吗问这种无聊的问题？

***圈哪些明星的体型堪称“魔鬼身材”？

别看***圈的女明星平时都穿得严严实实的，其实她们不少人的身材都非常好。这些女明星长得漂亮身材又超好，普通人真的只能羡慕嫉妒恨的份了。

姜妍

姜妍在前段时间因为参加综艺而被人熟知，其实她早就已经出道多年了。从2005年到现在，姜妍算起来已经进入***圈14年了，但是她的身材一直保持得非常好，之前在综艺节目《花样姐姐》里面，刘宪华给她擦防晒霜那一段就让观众直呼流鼻血。可以说，同节目的其他女明星和她身材比起来，无疑都要黯然失色。

陈乔恩

别看陈乔恩一副萝莉脸的样子，其实她的身材比例超好，堪称魔鬼身材。陈乔恩的身高并不算高，只有165cm左右，但是她的身材优势非常突出，这是很多比她高的女明星没办法相比的。平时陈乔恩出席活动的时候都穿得比较保守，也只有在一些杂志的硬照上面，才可以真正一睹她的风***了。

柳岩

要说魔鬼身材，估计没几个人敢和柳岩相比。刚出道的时候不温不火，到后来走***路线一炮而红，成为众多宅男心中的女神，不得不说柳岩这条路真的是走对了。柳岩之所以能保持得这么好的身材，和她的自律有很大关系，从她的微博中可以了解到，柳岩工作完会经常锻炼身体，把身材保持在一个非常好的状态。

阿朵

提到阿朵，可能有些人不认识她，但是对于八零后来说，阿朵绝对是童年的女神。早期阿朵是个歌手，但是无奈出了很多作品都没有火，后来她和杂志合作拍摄了一组***的***之后却大火，从此之后她算是找到了自己的路线，成为业内非常有名的***女神。如果不是阿朵现在退居了幕后，估计柳岩都比不过她。

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到此，以上就是小编对于健身房魔鬼训练腹部动作的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身房魔鬼训练腹部动作的3点解答对大家有用。