美国饮食清淡营养早餐,美国饮食清淡营养早餐有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于美国饮食清淡营养早餐的问题，于是小编就整理了4个相关介绍美国饮食清淡营养早餐的解答，让我们一起看看吧。西方人的早餐一般都吃什么？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于美国饮食清淡营养早餐的问题，于是小编就整理了4个相关介绍美国饮食清淡营养早餐的解答，让我们一起看看吧。

1. 西方人的早餐一般都吃什么？
2. 美式早餐的分类？
3. 美国主食吃什么？
4. 美国人，一天三顿饭，吃啥？

西方人的早餐一般都吃什么？

由于西方人的范围比较广，因此这里列举一般西方人的早餐食谱：

1、 麦片加牛奶，有时一些西方人也喜欢再加一点奶酪或是新鲜水果。

2、 煎蛋，火腿，香肠或培根，再配上烤面包一起吃。

3、 水果和芝士或奶酪。

4、 热麦片粥 。

典型的欧洲大陆早餐包括吐丝面包，各式维也纳甜面包，牛角面包，黄油，果酱，茶和咖啡 

美式早餐要丰盛的多，除了以上的食物外，还包括煎的培根，香肠，土豆，煎蛋，麦片，牛奶，水果或果汁

香肠丶火腿，煎蛋，麦片加牛奶，热麦片粥，水果和芝士，牛奶果汁吐司。

美式早餐中，除了与欧式早餐相同的项目比如咖啡或茶、黄油，果酱，面包和果汁外还包括英，爱式早餐的煮黄豆，德式早餐中的香肠，麦片粥等。

美式早餐的分类？

美式早餐有三种分类：

第一，星级酒店的 “美式早餐”，有其固定的项目，各酒店之间，因为星级和等级不同，早餐内容各异，但总起说来大同小异；除了包含咖啡或茶、黄油、果酱、面包和果汁外，还包括煮黄豆、香肠，还有麦片、谷物粥类、鸡蛋类、肉食类等食品

第二，美国各地区传统的早餐，这些早餐可能只在美国某些地区流行；由于美国是移民国家，因此美式早餐汇集了英国和欧洲大陆各国的早餐内容，项目繁复。比如，有煮燕麦粥、香肠、煎土豆饼、饼干、面包片、软饼、华夫饼、甜面包圈、法式煎面包片、英国松糕、牛角包、丹麦包。咖啡、牛奶、茶、果汁等。

第三，美国居民社区餐馆提供的，这种早餐一般是为上班族准备的，能够快速使用，或者便于携带、边走边吃。项目一般有咖啡、各种面包、甜面包圈、酸奶、奶昔、脆熟燕麦片、面包片和快餐汉堡

美国主食吃什么？

美国主食吃肉、鱼、蔬菜，而面包、面条、米饭是副食。美国人早餐较为简单，通常为烤面包、麦片及咖啡。午餐时间通常在中午12时至1时，多为三明治、汉堡包，再加一杯饮料。

晚餐是美国人较为注重的一餐，在傍晚6时左右开始，常吃的主菜有牛排、炸鸡腿等。

美国人，一天三顿饭，吃啥？

美国人的三餐 一般而言，美国人的三餐既随便又简单。早餐，往往是果汁、鸡蛋、牛奶和面包。鸡蛋用热水冲熟或用电灶煮熟，牛奶从冰箱里直接取用。

午餐，多用半小时在工作场所匆匆食用。进餐时，人们从自带的小纸袋里取出几片三明治、一根香蕉，再冲上一杯咖啡，便是一顿午餐。

晚餐，常常是一两个菜，另有一些点心、水果之类。有时，尽管晚餐菜单上有许多名目，但那仅仅是一些作料。人们最爱吃的是牛排或猪排，大块的牛排多为150克有余。 司机农场 在美国，顾客往往自己驾驶着汽车进入农场，随意***摘西红柿、黄瓜、苹果、草莓、玉米等瓜果蔬菜。这种农场，俗称"司机农场"。在这种农场所买到的果品青菜，不仅新鲜可心，而且价钱低廉。

农场主的这种经销方式，既节省***摘成本，又省去中间商的获利，同时还备受顾客欢迎，可谓"一石三鸟"。

自助家宴 为了更方便款待客人，美国人往往在家中设"自助餐"。特别是招待两名以上的客人时，这种"自助餐"更能显示主客之间的亲近和随便。

进餐时，主人在一张桌子上把各种食品摆列好，众宾朋各持一盘子到桌前自取爱吃的食品，然后到另一房间里坐下边吃边谈。

自助式家宴，多为非正式的宴请，它不设餐桌，座次自便，这就更有助于主客之间及诸客之间的随意交谈和自由接触。

到此，以上就是小编对于美国饮食清淡营养早餐的问题就介绍到这了，希望介绍关于美国饮食清淡营养早餐的4点解答对大家有用。