如何看待小孩饮食营养,如何看待小孩饮食营养问题

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何看待小孩饮食营养的问题，于是小编就整理了1个相关介绍如何看待小孩饮食营养的解答，让我们一起看看吧。如何看待孩子的学习与身体素...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何看待小孩饮食营养的问题，于是小编就整理了1个相关介绍如何看待小孩饮食营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何看待孩子的学习与身体素质之间的关系？

如何看待孩子的学习与身体素质之间的关系？

孩子不是学不会，而是卡关过不去

别再让“学习”扼杀你和孩子的亲密关系！

　　现代的父母都很焦虑，有人深怕孩子输在起跑点，但也有人只希望孩子没有压力的快乐成长；有人每天紧盯孩子的功课，却也有人撕掉作业本，不希望孩子把时间浪费在写作业上…究竟，怎么做才对？

　　畅销教养作家王丽芳由于自己求学经验并不顺遂，女儿出生后基于对教育体制的不信任，选择自学这条路。然而，她在体制外看到许多自由但茫然的孩子，更看到他们的“无能感”，因此毅然回到体制内一路摸索。在协助女儿突破重重学习障碍的过程中，活用各式各样的方法、激发了女儿的学习动机，让女儿乐在学习。

　　学习，不该是一直塞东西给孩子，但也不是放任孩子饿死，我们可以准备各式各样的食材，让孩子懂得怎么挑选、怎么理解、怎么分析、怎么煮食成自己想吃又营养的东西。──本书作者王丽芳

　　在本书中，读者可以跟著作者，先厘清自己对于孩子学习的观念是否健康、正确，例如：

好的身体素质是学习的基础，不然真的是有心无力，学的也辛苦。

最前沿的脑神经研究也证实：运动锻炼大脑，促进神经元生长，是最有效的“健脑丸”。

我高中三年住校，学校要求我们住校生早上要在操场上跑1200米，打一套长拳和军体拳。我明显感觉到坚持运动让我的身体素质变好，很少感冒，精力充沛，疲倦后恢复起来也快。

大学毕业后因为长期出差，作息不规律，经常赶夜间飞机，我就很怕冷，还增加了过敏症状。

我要求我的孩子放学的时候到她们幼儿园操场跑几圈再回家，给她报了跆拳道和舞蹈，休息天带她多做一些活动和锻炼，总之是尽量让她动起来。

很早以前，我听说过，为什么地主家的孩子念书，聪明，穷人家的孩子念书笨，因为地主家的生活好，吃的是鱼，肉，穷人家的孩子吃糠咽菜，吃不饱肚子，所以孩子脑子就笨。

我记住了这个道理，从我孙子出生，我一手带大，在生活上我下了很大的功夫，我专门为孙子做小灶，注重营养搭配，三无的垃圾食品从不让他吃，方便面，火腿腸，雪糕，五岁前我没让孩子吃过！

为了大脑的发育，保证孩子充足的睡眠，晚上八点准时让他睡觉，上学以后也保证九点上床，除了双休日，晚上决不让看电视，平常常带孙子户外活动，跑步，爬山，打乒乓球，等等，在我们精心的呵护下，我孙子正体素质很棒，身体健康，头脑聪明，从上幼儿园开始，一直是好学生，前年考上了名牌大学！

衷心的告诉宝妈们，孩子身体素质，与健康的生活是分不开的！一定在抚养孩子时多下功夫！

身体素质是个笼统的概念，其实有多少人能够真正明白身体素质所包含的内容呢？

从百度百科搜索得知，身体素质包括五方面：速度素质，是人体在单位时间内移动的距离或对外界***反应快慢的一种能力；

力量素质，是身体某些肌肉收缩时产生的力量；

耐力素质，是指人体长时间进行肌肉活动和抵抗疲劳的能力；

灵敏素质：是指迅速改变***、转换动作和随机应变的能力；

柔韧素质，指人体活动时各关节肌肉和韧带的弹性和伸展度。

再从这五个内容出发，结合孩子的学习，看看情况如何。

速度素质强调对外界***所产生反应的快慢，而我们知道，传统的课堂就是老师讲学生听，孩子能否对老师所讲述的内容迅速产生反应呢？对于老师所讲授的内容，孩子的脑子是否能够迅速地动起来，甚至迅速与旧知识建立联系呢？显然，速度素质对于学习是必要的！

力量素质强调肌肉产生的力量，看起来跟学习关系不大，其实还是有那么一点关系的，当肌肉有力量时，写作业、考试答题才能比较迅速！如果手脚都软绵绵的，写作业能写的快吗？考试能写的完吗？

耐力素质绝对需要啦，那可是抵抗疲劳的能力哦！孩子都强调学习很苦很累，可如果一下子就疲劳，就不学了，那学习的效果会好？

到此，以上就是小编对于如何看待小孩饮食营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何看待小孩饮食营养的1点解答对大家有用。