免疫营养生酮饮食,生酮 免疫力

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于免疫营养生酮饮食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍免疫营养生酮饮食的解答，让我们一起看看吧。生酮奶粉有哪些品牌？生酮饮食法有什...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于免疫营养生酮饮食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍免疫营养生酮饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 生酮奶粉有哪些品牌？
2. 生酮饮食法有什么好处？
3. 两周内快速减脂，选择生酮饮食还是低碳饮食好？

生酮奶粉有哪些品牌？

1.伊利 | 伊利QQ星榛高儿童成长配方奶粉

目标人群为儿童的伊利QQ星关于儿童奶粉有多个系列，榛高是其中的代表性产品。榛高所含的1200mg/100g钙含量比较优秀，每天30g的奶粉冲泡量可摄入360mg钙，奶粉中还含有胆碱、牛磺酸、叶黄素等营养强化剂，DHA和RNA的含量也比较高，各方面都很均衡。

2.Synutra/圣元 | 圣元***小象派膳佳 4段儿童营养配方奶粉

圣元奶粉产品中，***是主打系列，儿童奶粉产品并不多，不过表现不俗，与旗下婴儿奶粉一样，奶源来自法国牧场。系列中的***小象派膳佳没有添加白砂糖，减少蛀牙风险，添加的水果粉和蔬菜粉在均衡营养的同时，也提高了适口性。

3.Beingmate/贝因美 | 贝因爱加 4段儿童配方奶粉

贝因美爱加系列的奶粉***用生牛乳一次成粉，能更大程度保证原料新鲜程度，含有乳铁蛋白、低聚半乳糖DHA和RHA等多种营养素。奶粉使用干湿法工艺制成，粉质细腻，能更好溶解，冲泡不易起疙瘩。

4.BIOSTIME/合生元 | 合生元派星 4段学龄前儿童配方奶粉

合生元派星系列使用法国牧场奶源，添加了多种营养强化剂，其中有较为少见的乳桥蛋白，与乳铁蛋白一样，对儿童的免疫系统和神经系统发育有一定作用。这款奶粉含有22g/100g的蛋白质，在儿童奶粉中处于较高水平。

生酮饮食法有什么好处？

一项新的研究显示，生酮饮食会导致肠道细菌发生显著变化，进而有助于减少炎症。这些发现来自加州大学圣地亚哥分校，那里的研究人员发现，高脂肪、低碳水化合物饮食产生的酮体可能有助于减少炎症。

资料图

生酮饮食很简单：节食者必须摄入非常低的碳水化合物，但必须摄入足够多的脂肪，这些脂肪可能以健康的油、富含脂肪的鱼、坚果和类似食物的形式出现。在这个饮食下，身体会从燃烧碳水化合物过渡到把脂肪作为主要的燃料来源。

由于生酮饮食可以帮助减肥且对一些减肥者的心脏有好处所以非常受欢迎。一些研究还将饮食跟某些炎症如关节炎、克罗恩病症状等状况的改善联系起来。根据最新的这项研究了解到，肠道细菌的变化可能展示了这种益处。

据了解，研究中使用的酮类食物80%为脂肪、15%为蛋白质、5%为碳水化合物。实验中，一组人吃低碳水化合物的食物，另一组志愿者则吃50%碳水化合物、15%蛋白质和35%脂肪的食物。在这样吃了四个星期后，每一组都换到相反的饮食。结果研究人员发现，高脂肪饮食加上低碳水化合物的摄入能够让跟酮体相关的肠道细菌发生显著变化。这些变化最终能帮助降低体内的炎症并展示了酮类化合物是某些自身免疫性疾病治疗选择的潜力。

两周内快速减脂，选择生酮饮食还是低碳饮食好？

您好，很高兴回答您的问题。想要在两周内快速减脂，低碳会好一些。

生酮饮食

生酮饮食是一种低碳水化合物，高脂肪的饮食，与阿特金斯饮食和低碳水化合物的饮食有很多相似之处。 它涉及大幅度减少碳水化合物的摄入并用脂肪代替。碳水化合物的减少会使您的身体进入称为酮症的代谢状态。 发生这种情况时，您的身体会非常有效地燃烧脂肪以获取能量。它还可以将脂肪转化为肝脏中的酮，可以为大脑提供能量。 生酮饮食可导致血糖和胰岛素水平大量降低。这与增加的酮一起具有许多健康益处。

低碳饮食

低碳水化合物饮食会限制碳水化合物（例如谷物，淀粉类蔬菜和水果中的碳水化合物）的含量，并强调蛋白质和脂肪含量高的食物。存在许多类型的低碳水化合物饮食。每种饮食对您可以吃的碳水化合物的类型和数量都有不同的限制。低碳水化合物饮食通常用于减肥。一些低碳水化合物饮食可能对健康有益，不仅可以减轻体重，还可以减少糖尿病和代谢综合征相关的危险因素。

到底哪种更适合短期减肥？

从时间上来看低碳是比较不错的。这是很多健身人士都***用的减肥方式。这是由于身体内产生酮症需要一段时间，并不能马上起作用。而控制碳水的话，可以马上将胰岛素控制吸收，起到减脂的效果。同时如果人体长时间不摄入碳水还会影响情绪，有些人并不适合生酮。希望我的回答可以帮助到你。

大家好，我是May姐，现在准备为这道题揭晓答案，若你对答案有特别的建议，欢迎在评论区进行留言，赞同可以在右下方点赞，喜欢可以在右上方点关注，我的头条号就是营养师May姐。这个要根据身体健康状况来决定，这两者最大的区别就是碳水化合物摄入量不同，总体的营养摄入配比也是不同。***取这些方法，要是没有营养配比做对，身体会出现一些特殊的反应，比如头晕，恶心，腹痛等不良的症状。如果你想使用这2种中的一种，一定要请专业人士根据你的身体健康状况来选择，因为我不知道你的身体情况如何，在这里也不能给你准确得答案。

生酮饮食与低碳饮食的区别：

低碳饮食减肥法主要是控制碳水化合物的摄入量，增加蛋白质和脂肪的摄入。根据身体的代谢情况，每天碳水化合物摄入可以控制在50-125g，在前期可能要求有到20g，但这样少的量时间比较短。

生酮饮食减肥法主要是控制碳水化合物，增加脂肪的摄入，保持适量的蛋白质和其他营养成分的摄入。虽然都是控制碳水化合物，但是它的量要比低碳减肥方法少很多，大部分情况要求每天摄入碳水化合物的量在20-30g，最多不能超过50g。

以上两个减肥方法都相对比较有效果，但是自己操作的话，有可能会产生失误，因为整个过程[_a***_]这很多的营养技术活，相对比较复杂。要是操作不对，会导致高脂血症，中风，心脏病，促进易胖体质的形成等等，在选择这2种方法前，一定要慎重。

到此，以上就是小编对于免疫营养生酮饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于免疫营养生酮饮食的3点解答对大家有用。