不能饮食如何补充营养,不能饮食如何补充营养呢

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于不能饮食如何补充营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍不能饮食如何补充营养的解答，让我们一起看看吧。经常吃素的人应该怎么补充身...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于不能饮食如何补充营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍不能饮食如何补充营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 经常吃素的人应该怎么补充身体所需的营养？
2. 食道癌晚期，不能吃东西，靠挂营养液和消炎药能缓解吗？

经常吃素的人应该怎么补充身体所需的营养？

植物类食物，其实营养丰富，蛋白质，

胎肪，淀粉，糖分，碳水化合物一样

不少。吃荤就是为了满足味觉的触受。

让它愉悦，咽下到了胃里肠里，就什么

味也辨别不出来了。

文殊菩萨教导：“得粗涩食，当愿众生，

心无染著，绝世贪爱”。

吃素食好。

首先我来纠正一下标题的错误引导，如果你是了解素食，就不会提出这样的问题，这样的问题就是在误导所有还不了解素食的人，也误导刚开始吃素的人群，如果标题不强调“经常吃素的人”，那么这个问题属于是正常的提问，因为吃素的人，如果懂得五谷杂粮蔬菜水果搭配食用根本不缺营养，也许很多人会争辩，一定会坚持吃素肯定缺乏营养，那么我反问你一个问题？如果你一辈子不吃肉，难道就不能健康的生活了吗？难道就会造成营养缺乏症状吗？难道就必须要补充营养吗？

虽然很多吃素的人，比较执着，所以从心理上总认为我经常吃素，身体会不会缺乏营养，刚开始吃素的大部分人都会有这样的疑问，再加上不了解素食的人也经常这样说，还有电视、媒体、养生栏目、营养师等，都在强调吃肉的重要性，当然也有许多讲解素食的养生学问，为什么就没有人主动关注呢？主要的原因还是真正宣讲吃素会缺乏营养的人，根本没有认真的坚持吃素，只是从一些理论常识的认知上来判断，所以很多不懂的人群也就跟着相信这种说法，如果是吃素的人需要补充营养，那么曾经走过红军2万5千里长征的退伍老兵，为什么有很多都超过了90多岁，他们走长征过草地的时候都是吃不饱，连吃素都比不上，为什么身体反而比现代人每天吃肉喝酒的人还要强健，还有一个问题，吃素的人如果需要补充营养，那么肉是怎么来的？这个问题谁去研究过，是不是都是素食喂养的，五谷杂粮蔬菜等。

我吃素好多年了，所以吃素的人需要补充营养，这样的话应该都是不吃素的人讲出来的，如果你真的体验过一段时间的素食，就不会再有这样的疑问，我这样说的意思并不是说吃素好，吃肉不好，你选择什么样的生活方式，是你的权利，你是否爱惜自己的身体只有你自己最清楚，至于好不好只有自己去了解，所以我只说这个问题是误导大家的，千万不要被错误的信息引入误区。

当然在现实生活中，也有很多吃素的人呢，比较偏执，也是对于食素有着不同的理解，所以吃素的人要不要补充营养，在我看来没有必要，因为这是多此一举，对于那些狂热的素食者偏食者来说，有必要，***如吃素还要经常补充营养，说明你的生活习惯糟透了，你的身体被你伤害的很严重了，所以，我一直强调吃素是一种生活方式，有人是为了信仰，有人是为了健康，有人是因为不喜欢吃肉，吃素的人群原因也很多，真正吃素健康的人是从来不觉得自己是在吃素，在日常生活里并没有什么不一样，有人就是愿意强调自己吃素，所以从行为上有许多不太让人理解的举动，真正的养生***都是吃素的，不信你可以多咨询一下，懂得养生的人吃素，难道不怕缺乏营养吗？

有时候我们不理解一下生活习惯，现在吃素的人越来越多，对于素食者我们从不理解到现在的尊重，都是社会发展过程中的饮食习惯的改变，我没有回答问题上的怎么补充需要的营养，是因为我否认这样的观点，如果我为了顺应错误的信息，那我就是说***话，对于素食也是误导，所以，我不管结果，只说实话，目的是让人们正确认识素食，真正的尝试吃素，有了亲身体验，自己就有答案，所以经常吃素的人应该怎么补充身体所需的营养？这是一个错误的命题，希望更多的人能够清楚的认识到素食不缺乏营养，所以不需要补充，因为强“调吃素的人”，所以我也强调吃素不需要补充营养，***如身体需要食疗食补，不管是吃素的人还是吃肉的人，功效都是一样的。

您好，我是一名在公立医院工作多年的药剂师，并具有国家高级营养师资格，很荣幸回答您的问题。

因为工作性质的关系，我们会经常碰到一类非常“骄傲”的饮食者：他们总是主观性的去选择生活之中常见的素食类食材，而刻板偏见的去回避一些荤菜，于是网上也有人戏称它们为“吃草主义”。可如果把素食主义绝对化，恐怕并没有那么健康。

在日常生活之中，我们的饮食大部分可以分为动物性食材和植物性食材两类。前者富含优质蛋白，而后者虽然也会含有蛋白质，但质量相比而言较差。所以如果长期吃素，就会缺乏优质蛋白，长期如此会患上蛋白质缺乏症。有些人会在素食饮食习惯的影响下全身水肿，严重的甚至出现心悸、形体消瘦等症状。除此外，动物性食物中还含有一类非常少见的维生素——VB12，而此种维生素在蔬菜中却含量基本上没有。缺乏此种维生素，可导致精神上的缺陷，有损记忆力……在这里我们也要明确一点：多样的、健康的、合理的素食饮食明显对于心脑血管疾病以及常见的慢***都有预防的功效，这也是我们之前在“三高”类文章中明确提到的。但对于严格的素食主义者而言，钙、铁、维生素D、蛋白质等营养素都很难保证充足的摄入。所以，素食主义者往往比较瘦、没有精神，而且很容易疲倦，皮肤和头发缺乏光泽。因而，我们也要注意营养的补充。

1、蛋白质的补充。不管是数量还是质量，肉类当然是作为蛋白质补充的首选。但之前也说过，所谓素食主义者就是不会去吃动物肉类，所以如果想保持足量的蛋白质摄入，素食主义的朋友们可以从豆类、坚果类着手。

2、补充维生素D和钙元素。应以补充坚果、馒头和薯类为主，如果想补充维生素d的话还要再加上适当去外面晒晒太阳。

3、补充铁元素。坚持素食主义的朋友们，因为大部分以吃素为主，所以铁元素极容易缺乏。对此，在日常饮食之中可以吃一些深绿色的蔬菜或者是全麦食品加以补充。

希望能够对您有所帮助^_^

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您好。

营养界认为的健康素食并不是严格素食，而是包括了蛋奶的素食。如果严格素食，连蛋奶都不吃，那么发生心脏疾病和脑卒中的风险会增加。这是因为严格素食，一方面会导致内源性脂质代谢障碍，另一方面，果蔬缺乏肉蛋奶所含有的维生素B12，人体如果缺乏，容易导致动脉硬化。

所以，吃素的人在吃蔬菜水果的时候，每天最好1~2枚蛋，喝一杯牛奶，以满足机体对于各类营养素的需要。

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关于长期吃素的人。应该注意以下几点。

1经常补充蛋白质。由于植物蛋白质为不完全蛋白。长期吃素的人可能缺乏一种或者几种必需的氨基酸。平时多吃一些谷类或者豆类的食品。能够很好的提高蛋白质的质量。

2注意一些铁和锌的摄入量。长期吃素的人容易缺铁，造成贫血，脸色苍白。缺锌影响身体的正常发育。平时多吃一些粗粮，豆制品，干果类的以及红糖。来补充缺的铁和锌。平时多吃一些全麦[_a***_]，糖类食品。还应该吃一些黑色食品，比如黑米，黑芝麻，黑木耳等黑色食品。

3长期吃素的人应避免单一的食品。每天应该多吃一些谷类豆类，蔬菜鲜水果等的食品。比如多吃一些豆奶，红枣，花生等干果。

4要注意维生素的摄入。多吃一些海产品，补充维生素。经常食用一些紫菜，海带，海藻等食品，增加维生素b12的摄入。

食道癌晚期，不能吃东西，靠挂营养液和消炎药能缓解吗？

食道癌晚期，不能吃东西，靠挂营养液和消炎药能缓解吗？你说的缓解是指什么缓解？通过靠挂营养液和消炎药，让肿瘤堵住的食管通了，可以吃东西了？明确地说，不能！

食道癌有一个典型症状表现就是，进行性吞咽困难，食道肿瘤会慢慢堵住食道，先是吞咽梗噎感，而后吃硬质食物时有梗阻不畅感，然后是不能吞咽硬食，干饭，再后是不能进食半流质，流质，最后连水都不能喝下，因为食道被肿瘤完全堵死了。

怎么办？如果没有远处转移，则可以手术。如果有远处转移，不能手术，则难于从根上解除这种梗阻，可以考虑放食管支架，然后进行内科抗肿瘤治疗，主要是化疗，但说实话，食管癌晚期治疗效果很差，预后很不好，所以，食管癌关键在于早发现早治疗，一旦晚期，则很差。

不能吃东西，靠挂营养液，只是暂时补充营养，以保证身体所需，但当然不能解除食道的梗阻。于消炎药，这同样也不能除梗阻。奇怪的是，为什么要消炎？很多人只要说到什么病，都说消炎，似乎消炎是万能，这很可笑。

食管癌早期手术，放疗，晚期则视情况化疗/靶向药物/免疫治疗，对症支持治疗。

前几天，亍坊有个七十三岁的老人，因患食道癌至晚期。吃任何食物都会吐出来，并且带着血丝。他平常身体很好，不抽烟，喜欢喝点酒，但量不大。去年底才确诊的病，虽家人尽力医治，但终因病入膏肓，食物无法下咽十多天后，走了。去义务帮忙了两天，🔥火化遗体后，已于前天安葬。这样的疾病，靠药物维持生命，时间大约不会长久。

七十老头。

食管癌患者一般都是饮食难咽，吃不下食物，挂营养液其目的是供给能量，维持生命而已，其实这是治标不治本，也是无可奈何的做法。食管癌晚期患者用消炎药是无济于事，消炎药是奈何不了肿瘤的，可以说是没有任何作用，白花钱。建议用中医辨证分型予以施治，只要用方得当，定会有意想不到的效果。中医中药在化瘀调理增强机体免疫力方面是有独到之处的，对食道瘀阻，塞而不通饮食难下，涎痰不断是自有其效的。

食管癌晚期，肿瘤导致的梗阻不能吃东西的话，仅依靠输营养液和消炎药几乎不能缓解。

无论是营养药还是消炎药，不是治疗肿瘤的药物，仅是提供营养支持甚至如果没有感染，消炎药都不需要输。

首先要明确食管癌是否是真的晚期，不是说不能吃东西就是晚期。一般人认为，不能吃东西就是晚期，其实不然，很多是中期。明确分期是非常关键的环节，如果不是晚期的话。那么，请胸部肿瘤外科专家评价是否可直接根治手术治疗，如果有根治手术机会，那么建议手术治疗，这样既可以治疗肿瘤，又能缓解梗阻，解决吃饭问题。如果肿瘤局部较大，可以累及气管或考虑手术切除困难，可以考虑内镜下放置支架，然后做化疗，待肿瘤缩小后再行根治手术切除。

当然，如果真的是晚期，比如肿瘤已经发生了远处转移，没有根治手术的机会。那么，建议内镜下放置支架扩张，解决进食问题，后期根据身体情况选择化疗与否。如果进食后身体条件改善，那么可以进行化疗缓解控制肿瘤进展，延长生存期。

还有一种方式，就是内镜下放置空肠营养管，通过营养管解决进食问题，后续考虑放疗和或放化疗。因为食管癌尤其是食管鳞癌放疗效果较好，可能经过放疗后肿瘤明显缓解，食管梗阻解除后，可以拔除营养管，恢复经口进食。

到此，以上就是小编对于不能饮食如何补充营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于不能饮食如何补充营养的2点解答对大家有用。