1.5岁儿童饮食营养,1-5岁宝宝营养食谱大全

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于1.5岁儿童饮食营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍1.5岁儿童饮食营养的解答，让我们一起看看吧。1.5岁的小孩身高应该是多...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于1.5岁儿童饮食营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍1.5岁儿童饮食营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 1.5岁的小孩身高应该是多少？
2. 12岁一米五多长？
3. 宝宝现在一周岁了，应该吃什么样的蔬菜补营养了？
4. 三、四岁的小孩一天三餐吃什么饭有营养还不会太胖了？

1.5岁的小孩身高应该是多少？

一岁半孩子的身高标准是85厘米左右，一岁半孩子年龄还比较小，不需要给孩子补充任何长高的产品，只要在饮食上多吃一些有营养的食物，适当的给孩子补充微量元素，带孩子多户外活动多晒太阳，让孩子做一些简单的运动锻炼，也可以帮助孩子长高。

12岁一米五多长？

12岁一米五属于中等偏低的身高了，尤其是对12岁的女生来说发育较快，十二岁大多女生都身高一米六了，有的甚至一米七了；对12岁的男孩子来说，大多都发育也普遍较早，身高都到一米六了，也有更高的，当然也有部分男孩子发育较迟，12岁一米五的身高也属正常，初中，甚至高中阶段将会身高迅速增高的。😊😊😊

宝宝现在一周岁了，应该吃什么样的蔬菜补营养了？

我们从6个月开始就添加各种蔬菜了，到一周岁的时候差不多很多都吃过了。像：土豆、青菜、大白菜、胡萝卜、青椒、洋葱、番茄、黄瓜、芹菜、莴笋、山药、都可以吃，如果是第一次吃可以吃完第二天观察下大便，看有没有什么不适应，没事就可以继续吃，不过一般蔬菜的话还好，不像鸡蛋容易过敏

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在孩子添加婴儿营养米粉1~2周后，如果孩子在食物接受上没有出现异常，比如腹泻、***等过敏问题，也没有消化吸收等问题，就可以考虑开始添加菜泥和果泥了。

添加菜泥的时候需要注意，蔬菜可以分为青菜和块状菜，比如胡萝卜、南瓜、土豆等都属于块状菜。

育学园的建议是：先添加青菜，后添加块状菜，这样做是因为更符合中国的传统饮食文化。

过了1岁的孩子，大部分蔬菜都可以尝试起来了。

此外，蔬菜的加工也应该比刚添加菜泥时更为丰富，质地更“粗”一点。

比如在加工青菜时，建议将青菜在滚开的水中焯熟即可，然后剁碎加在食物（比如米糊、粥等）中即可，千万不要蒸熟后再用辅食机打烂，以免蔬菜的营养素遭到破坏。

而块状菜，此时除了蒸熟打泥之外，也可以直接给宝宝当做手指食物来稍作尝试，用以锻炼宝宝的抓握及咀嚼能力。

如果宝宝一周岁了，而且是从初期添加辅食开始逐渐过渡的话，那么除去奶粉和米粉，应该能够添加正常饮食了，而且吃得蔬菜种类应该趋向于成人那么丰富。而且，最好是应季蔬菜多一些，比如秋季多食用一些藕、白萝卜都比较好，一些绿叶蔬菜比如菠菜、油菜、油麦菜、菜花等，只要研磨、煮熟后都可以考虑给宝宝添加。另外，如果宝宝长牙多的话，也可以自主咀嚼，自己学会进食一些时令蔬菜，补充身体所需维生素和所需营养物质。

1周岁的孩子，可以吃得很泛了。从营养方面来说，不建议单一食物过量吃，而是建议从多种多样的食物获取不同的营养。任何一种食物，无论营养多么丰富，都是有限的。1周岁的孩子，如果还有未试过的食物，按辅食添加原则，一次添加一种新食物，没有过敏就可以和以前吃过的食物搭配着吃了。

感谢邀请！宝宝周岁后添加的辅食也开始多起来，肠胃功能和消化系统也逐渐完善，宝妈在添加辅食上可以给宝宝更广泛些。 蔬菜中的营养成分很高，宝宝吃蔬菜可以补充叶绿素，维生素和各种矿物质。

一般到了周岁，很多蔬菜都可以吃，比如，菠菜，青菜，胡萝卜，白萝卜，西兰花，油麦菜等。当然最好都是应季蔬菜。添加的前提也是量少品种多样。如果宝宝不是过敏体质，基本上一种蔬菜添加后三天可以添加另一种。

我娃目前也是一岁多，每天会给她喂胡萝卜和青菜，由于长了牙齿，所以一般不像几个月前给她做蔬菜泥，而是放下粥里一起煮，像胡萝卜的话切成丁，炖熟给她吃。但每天量不会太多，基本隔两天换不同的。所以，一岁的宝宝可以吃的蔬菜比较多，宝妈一般选取新鲜的，当季的就可以，煮的时候不要添加各种调料，做成泥或和粥一起煮都可以。

如果我的建议对您有帮助，请多多关注我，谢谢！

三、四岁的小孩一天三餐吃什么饭有营养还不会太胖了？

你好，楼主，感谢邀请回答，孩子三岁时候，乳牙已全部出齐，消化道发育较完善，总体而言可以正常饮食，要给予足量的蛋白质和矿物质， 3-4岁宝宝的身高和体重较之前增长减慢，活泼好动，能量[_a***_]大，易于饥饿，但胃容量较小，消化功能欠佳，宜增加进餐次数，可安排“三餐两点”的进食方式。

宝宝的四肢骨骼增长快，对钙的需要量大。鱼和虾等海产品、绿叶菜及牛奶等含钙高，可以多吃点。三餐应以谷类为主，如面条、粥、馄饨、饺子等。同时，他们的乳牙已出齐，咀嚼固体食物能力增强，在两点中可以选小饼干加牛奶或蛋糕、蛋羹，也可根据季节加餐水果。

此年龄段的孩子饮食营养要全面，且易于消化。他们不喜欢吃黑糊糊、油腻、滑溜的食物，如木耳、紫菜、海带、熘肝尖等；喜欢吃肉丸子、带馅食物及拌有肉、蔬菜煮的混合米饭。此外，他们还有些进餐特点，如喜欢用固定的餐具，坐固定的座位，按原来的进餐顺序进行，甚至还爱吃固定不变的饭菜。此阶段应开始注意培养孩子养成良好的进餐习惯。

3-4岁宝宝的膳食量和时间　　3～4岁宝宝1日的膳食量：牛奶或豆浆250克；瘦肉40～50克；鸡蛋1个；动物肝或血25克；豆腐、豆制品25～50克；黄绿色蔬菜100克；其他蔬菜50～100克；水果50～100克；糖5～10克；烹调油5～10克，主食(粮谷类)150～200克。3～4岁孩子每日进餐次数和间隔时间：应根据孩子胃的消化能力、胃液分泌及胃的排空时间而定。一日三餐两点分配是：7∶30～8∶00早饭；11∶30～12∶00午饭； 2∶30～3∶00午点；5∶30～6∶00晚饭；晚7点以后吃一次点心。　

以上一些小的观点希望可以帮到楼主。　

到此，以上就是小编对于1.5岁儿童饮食营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于1.5岁儿童饮食营养的4点解答对大家有用。