健身训练前如何补糖耐,健身训练前如何补糖耐量

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身训练前如何补糖耐的问题，于是小编就整理了5个相关介绍健身训练前如何补糖耐的解答，让我们一起看看吧。孕妇做糖耐怎么喝葡萄糖？我...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身训练前如何补糖耐的问题，于是小编就整理了5个相关介绍健身训练前如何补糖耐的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕妇做糖耐怎么喝葡萄糖？
2. 我是一个怀孕5个月的宝妈，我想问一下低血糖还需要糖耐吗？
3. 餐二高8.3做了糖耐，胰岛功能检查都不好快奔溃了怎么办？
4. 大概24周的时候在医院开了糖耐，疫情影响没有去检查，还可以去补做吗？
5. 孕期糖耐一定要检查吗？妊娠期糖尿病孕妇会有什么反应？

孕妇做糖耐怎么喝葡萄糖？

孕期的时候检查出来有糖耐量异常，可以做15g糖耐量实验的，主要的做法是服用15g葡萄糖，检查喝前以及喝后半小时、一小时、两小时的血糖数值，依据检查的结果做对症治疗，平时的时候需要注意在孕期加强营养的时候，低糖饮食，多补充些维生素丰富的食物。

我是一个怀孕5个月的宝妈，我想问一下低血糖还需要糖耐吗？

你好，糖耐是每个孕妇都需要做的，我也是低血糖，只能跟你分享一***意事项。

我当时是一个人去的医院做检查，我这边医院是上一次做完检查时医生就给开好了葡糖糖，让第二个月去做糖耐的时候，先抽完一次空腹血之后把葡糖糖给护士姐姐，我糖耐的时候早上很早就起床去医院了，去晚了人会很多，我抽完空腹血之后就去护士站喝葡糖糖水，护士会给我一个条子，上面写着喝糖水的时候以及每次抽血的时间，我喝完之后就下去等着抽血了，（每次间隔一个小时一共抽两次，加上空腹的一共三次）第一次时间快到的时候我就很渴想喝水，但是中间不能喝水不能吃东西，我忍了一会儿就开始肚子不舒服，我赶紧跑到厕所去了，然后上完厕所时间差不多刚刚好，我回去抽第一次血了，等第二次时间快到的时候我又舒服了，也是去厕所之后抽的血；抽完过后我就去医院食堂吃饭了，还没吃完就感觉头晕目眩，真的很难受，就趴到桌子上休息了十多分钟，等缓解了我才回家的。

以上是我之前糖耐的经过，总结一下就是：糖耐的时候要有家人陪同；（你低血糖更需要家人照顾）早上要起床早些去医院，免得排队；平时多注意饮食，定期到医院检查，遵医嘱。

很高兴能回答你的问题，

对于作者提出的问题两者不想冲突，低血糖是你在之前就已经出现了；糖耐是医生做检查的依据。

我媳妇怀孕的时候一直低血糖，我给她买过补品、药物和食补。

刚开始糖耐检查的时候数值偏低，经过一段时间食补之后增高了些但还是低。

所以我想告诉你的是，低血糖要注意食补，实在不行要根据医生的建议***取要补。糖耐筛查只是给医生你提供一个数据，在宝宝出生时会不会出现意外的一个参考依据。

作者不要比重疏远低血糖需要补 糖耐也要查的。这样你的宝宝出生前这段时间你也会安心。

餐二高8.3做了糖耐，胰岛功能检查都不好快奔溃了怎么办？

先说你的餐后2小时血糖值为8.3，正常值为7.8，如果这是未用降糖药之前测的结果，你餐后血糖只是稍偏高，没有达到-11.1糖尿病的诊断标准，沒有理由崩溃哦！

你和刚才7910那位朋友的心态相反，他空腹血糖“十几点”(具体数字他没说)，他认为只是高一点。而你餐后2小只有8.3就感到崩溃，这两种心态都不正常，前一种好象没事，而你又感到不得了。

象你这个高度的餐后血糖值，可能与你所说的熬夜、压力大、焦虑、饮食等因素有关系。你可以首先通过控制主食，即减少主食量，不足部位可用蔬菜水果杂粮补充。改变不健康的习惯，避免熬夜，保证睡眠，坚持运动，运动是减肥控糖的好方法，纾缓心理压力。对高血糖要正确认识，高血糖不是洪水猛兽，它的产生和发展是一个缓慢过程，可以从容***取措施应对，只要措施得当，完全可以控制。但也不能不当作一回事，不积极主动应对。你焦虑，着急沒有用，反而会助推血糖血压升高。在饮食上为了解决“吃多少了低血糖，吃多升糖”的矛盾，方法是，减主粮，增杂粮蔬果；少量多餐，在全天定量的情况下，把三餐的量分作4餐或5餐，不一定是平均分，主餐稍多一点，留一点两餐中间吃，这样血糖的波动小，也可以缓解饥饿感(低血糖)。不过上班族要这样做可能有点困难，但可随身带点干货在中间补充一下，这是可以的。

谢谢邀请。

大概24周的时候在医院开了糖耐，疫情影响没有去检查，还可以去补做吗？

如果只是糖耐没有做其实问题也不大的，如果自身不是很胖，平时饮食比较注意搭配很健康。但是跟糖耐一起好像有一次四维是看孩子各项发育有没有达标，这个是做一下比较好，这个后面做也可以。最好咨询你的建卡医生

孕期糖耐一定要检查吗？妊娠期糖尿病孕妇会有什么反应？

很高兴回答您的问题，孕期糖耐一定要检查吗？妊娠期糖尿病孕妇会有什么反应？

我就是典型的孕期糖妈，糖高真的是伴随了我整个孕期。天天测血糖的感觉真的是要崩溃死了。

自打做了糖耐以后，有一个指标不合格，就被定义了孕期糖尿病。

不光饮食要控制，隔几天就要来医院检测全天的血糖，炎炎夏日顶着大太阳来医院一趟趟的跑。

可是不容易啊。就看见别的妈妈都是健健康康的，心里就可委屈了。

对于糖妈妈来说，少食多餐是大家都知道的。
每天多吃几顿，每顿少吃一些，在正常的早中晚三餐之外匀出一些热量作为加餐。
这样有利于我们胃肠道的消化吸收。也可避免三餐后的血糖水平大幅度的升高，还能有效预防低血糖的出现，又不会加重胰岛的负担。
如何科学的加餐呢？
1.孕妈妈加餐可选择上午9-10点、下午3-4点和晚上睡前1小时。加餐可选择水果、低糖蔬菜等等。
2.睡前加餐是为了补充血液中的葡萄糖，避免夜间发生低血糖，加餐与否可根据个人的血糖控制情况而定。
3.睡前加餐我们可以选择[_a***_]、花生、豆腐干等高蛋白食物。

你好宝妈，其实我是一个糖耐例子，12周建卡是血糖是正常的，27周糖耐检查空腹偏高5.29餐后正常，但是医生说没什么大问题只要平时控制饮食，

后来34周检查胎儿4斤，自我感觉偏小，有点不对劲。但是医生说没事

再后来37周检查胎儿偏小三周，胎儿4斤，三三个星期宝宝一斤没涨，后来住院才弄明白是血糖导致的胎儿偏小生长受限，所以宝宝生下来就就肠胃不好！每次喝奶都会吐得很严重，

所以孕妈妈在怀孕期间还是在按时产检，该做的检查还是要做

一定要检查啊，35周过了糖耐的孕妇来说说心得吧。

在检查糖耐之前我就特别忐忑，因为孕中期开始就喜欢吃点甜食。刚怀孕那段时间一点甜食都吃不得，一点胃口都没有，所以特别害怕查出妊娠糖尿病。之前也差了很多的资料，也知道妊娠期的血糖对宝宝和孕妇都有很大的影响。

所以等到了28周才去做了糖耐，那天刚好是大年三十，疫情也是闹的人心惶惶的，好在预约的私立医院没什么人，糖耐也顺利通过了。

先来说说通过的心得，其实糖耐最主要是孕妇的本身对血糖的调节程度，根孕妇吃了多少糖没多大的关系。因为之前营养师一直说我水果吃得太多，我就在检查前特别担心自己的血糖有问题。所以，您在查糖耐前要放松心情，不要太过担心自己有血糖方面的问题。好心情，可以让我们的孕检更容易轻松通过。

再来说说为什么一定要做糖耐检查。

怀孕之后看了很多关于这方面的书籍，不是很专业但是希望能对您的疑问有一定的帮助。

首先，高血糖会使胚胎发育异常，严重的会导致胚胎的死亡，所以一定不要逃避这项孕检，如果这查出来有妊娠糖尿病的问题可以通过控制对宝宝造成最小的影响。

其次，妊娠糖尿病容易引起妊娠高血压以及羊水过多的问题，也容易产生巨大儿，容易造成难产、产道损伤。

最后，在宝宝出生后，很有可能产生低血糖的情况。而且，虽然大部分的孕妇分娩之后会恢复到正常的血糖水平，但是有研究表明患有妊娠糖尿病的妈妈容易在老年之后患有糖尿病。

所以，准妈妈一定要按时做这项产检，这是对宝宝和自己都负责任的做法。

孕期糖耐量是需一定要检查的，妊娠期糖尿病的孕妇会出现什么反应？

孕期糖耐量的检查孕期24~28周必须做的一种检测，是指任何一段时间内或者是OGTT中两小时血糖值，也就是空腹8~10个小时内没有进食任何的能量摄入，任意时间止一日内的任何时间，无论上一次进餐的时间以及食物摄入量，通过***用75克无水葡萄糖负荷，测空腹餐后一小时，餐后两小时的血糖情况,空腹血糖时要求正常值≤5.1mmol/L，餐后一小时≤10.0mmol/L,餐后两小时≤8.5mmol/L血糖高于以上三个值都可以诊断为妊娠糖尿病。

妊娠期糖尿病一般的话血糖达不到一定程度，不会出现典型的症状，后期可能会随着胎儿的体重增加，会出现反可进食的食物比较多尿频，糖尿病是临床分期是在也可能在一段时间内，最初血糖正常以后，在血糖随着病情进展而变化，首先出现空腹血糖或者是受核后血糖升高，但尚未达到糖尿病的诊断标准，这种有可能是糖耐量调节受损，包括空腹血糖受损。这两者也可能是同时存在的。

如果是葡萄糖调节受损，代表着正常葡萄糖稳态和糖尿病高血糖之间的中间代谢状态，也有可能叫做糖尿病，前期达到糖尿病诊断标准以后，有些患者可能通过控制饮食运动减肥和口服降糖药，而是血糖控制比较不需要应用胰岛素，但随着病情的进展，一些患者可能需要胰岛素控制血糖，但不需要胰岛素维持生命，而有些患者胰岛功能破坏严重或已经存存少量胰岛素的功能，必须用胰岛素中维持生命，在糖尿病自然进展中的任何阶段都可以进行胰岛素细胞的抗体提示着一个体可能存在。

孕期的检查一定要做，不要省项目。因为孕期的每一个指标都关乎你和孩子的健康。糖耐一定要查，我朋友孕高症，导致她提前几周剖腹产，并且普通的妇幼医院不敢收，必须去综合性的大医院。所以宝妈，一定要检查，孕期糖尿病对大人和孩子都有危害！

到此，以上就是小编对于健身训练前如何补糖耐的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身训练前如何补糖耐的5点解答对大家有用。