饮食与营养下载***,《饮食营养与健康》

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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食与营养下载app的问题，于是小编就整理了2个相关介绍饮食与营养下载***的解答，让我们一起看看吧。

1. 药品、保健品、膳食营养的区别到底在哪里？
2. 保健品和西医有什么本质上的区别？哪个更好？

药品、保健品、膳食营养的区别到底在哪里？

药品。必须是有病才吃的，有明显的疾病指向性，例如xx双胍是针对糖尿病的。保健品和膳食营养，可以没有明显的指向性，无论是否有病都可以吃。

作为购物类别而言，冬虫夏草、燕窝，人们归类为保健品；阿胶、蜂王浆，归类为保健品；人参、玛咖，归类为保健品；钙片、复合维生素片、鱼油，也归类为保健品。

上述归类其实很混乱，恰好这种混乱会导致一些概念甚至观念上的错误。功能性的保健食品，有蓝帽标志的保健食品才有资格称得上保健品，例如钙片、复合维生素片、鱼油等，如有蓝帽标志是国家承认的保健品。GB16740-***《保健（功能）食品通用标准》第3.1条将保健食品定义为：“保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。”

从食物中或植物指向提取的营养，如维生素、蛋白质、矿物质等，它们的学名都叫膳食补充剂，有蓝帽标志的保健食品，基本上都属于膳食补充剂。为区别于那些购物类的购物分类的保健品，应该使用“膳食补充剂”这个名称，题主所说的膳食营养应该就是这个。

别人称为保健品的阿胶、蜂王浆、燕窝、人参还有玛咖等，我比较愿意称它们为保健食品，以利于区别。

这三者的区别在哪里呢？***设某一天所有的自然食物都吃完了，只剩这三样东西，那么，第一个应该吃的是题主所说的膳食营养，第二个应该吃的是保健食品，没有第三选择，至少我不会把药当作食物。

保健品和西医有什么本质上的区别？哪个更好？

感谢头条朋友邀请答题。本次仍然只谈蓝帽保健品。

西医，中医，保健品，这三者的优势我在《……，保健品、中医、西医各有啥优势？》之下的回答中已做粗略的分析，认为三者构成优势互补，完全取缔其中之一是不合理的。

西医的本质偏向研究病情的具体状况，研究很细，有时候难免钻牛角尖。研究的细，也很直接，所以在急救、灭菌消炎、应急处理、手术等方面有立竿见影的效果。慢***的根子比较深，西医是研究细节，方向不对，所以对付慢***常常无效。

蓝帽保健品（这里只谈蓝帽保健品，非蓝帽保健品不值得一提）大部分是单一（或有限的若干个）食品成分，也就是营养成分，便于身体缺什么营养就补什么营养。通过补充身体缺少的那部分营养达到逐渐康复目的，营养转换成身体的需要并且产生作用的过程是一个漫长的过程，所以绝大多数不会有立竿见影的效果（这是一些人说蓝帽保健品没有用的原因之一）。蓝帽保健品致力于身体强壮，免疫力恢复，所以自己身体免疫力提高之后自愈力增强，少数病情会得到改善，相当于病情好转，整个过程叫营养干预，百度上可以查到，不是我发明的。

营养干预无论是和中医还是和西医结合，都能出彩的，有点像世界多元化。有些人在校读书期间没有选修营养学课程，自己没有经历还随便否定，错过了自己出彩的机会，呵呵。

对于健康的人做到锻炼身体，保持均衡的食物营养，代谢正常，休息规律就可以了。但是对于生病的的人，主要看西医，因为检查比较准。如果是慢***比如说高血压，那就会终身吃药，但是西药的药毒和副作用，你却不能忽视，大多数高血压一般吃药倒5年之后，又会患上其他疾病，为什么会患上其他疾病？这也是西药的副作用以及饮食不规律所带来的后果。比如血管脆化，比如脂肪肝血脂高，比如冠心病，心脏病。比如糖尿病，肾病都来找上了你，西药在一点一点破坏者你的脏腑，如果在加上熬夜，晚上大吃大喝，那么就加速脏腑的衰竭而死。

西药副作用在破坏脏腑时，保健品可以起到一个保护或者缓冲脏腑受损伤的作用。一般懂的这方面知识的人，都会针对自己的脏腑损伤程度，选择一下保健品补充，来缓解脏腑损伤速度。

还有就是手术后的病人，由于活动少，吃的少，营养一下跟不上了，可以补充一下保健品，帮助身体快速恢复。

到此，以上就是小编对于饮食与营养下载***的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食与营养下载***的2点解答对大家有用。