家庭饮食营养全书,家庭饮食营养全书电子版

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于家庭饮食营养全书的问题，于是小编就整理了1个相关介绍家庭饮食营养全书的解答，让我们一起看看吧。一个普通家庭一天用多少钱买菜才算合...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于家庭饮食营养全书的问题，于是小编就整理了1个相关介绍家庭饮食营养全书的解答，让我们一起看看吧。

1. 一个普通家庭一天用多少钱买菜才算合适？

一个普通家庭一天用多少钱买菜才算合适？

坐标江苏淮安，一个几线小城市，每天买菜钱35块钱左右，其中蔬菜15块钱左右，肉类20块钱左右，要是不购买肉菜的话，每天15块钱足够了，不过为了营养均横，每隔一天就要购买一点肉菜回来

至于是哪些肉菜，也就是一些鸭腿，鸡腿，半只鸡，半只鸭了，但是自从猪肉涨价以后，就再也没买过了，因为这些猪肉一是买不了多少，二是在品质上面也就这样，所以为了吃的舒服一点，

就购买其它肉菜了，但是35块钱只是买菜钱而已，要是加上其它生活费的话，我估计一天下来，最少也要60块钱左右的，因为每天光是早餐成本，就要花掉10块钱左右了，要是家里油米调料没有了

又要花掉100块钱左右了，不过这些调料要是平均到每天的话，也就是每天10块钱左右，所以这样一算下来，一天少说也要60块钱的，至于每天60块钱的开销，有没有生活品质，有没有不如意的地方

我只能说是马马虎虎了，毕竟每天60块钱的生活开销，能好到哪里去，能差到哪里去了，但是这个价位的开销，也属于比上不足，比下有余了，当然只是针对我们普通人而已，要是换成有钱人的话，

还不够他们吃饭零头了，最后在啰嗦一句，就是我们在买菜的时候，最好就是去超市购买，因为有些菜市场在卖菜的时候，一是会看人要价，二是在称重的时候，还会给你少称的，所以为了放心一点，也要到超市购买了

小结：我们在购买蔬菜的时候，最好就是少买多次，因为无论是蔬菜，还是肉类菜品，只要一二天吃不完了，就会慢慢出现问题了，所以为了不浪费菜品，也要每次少买一点了

以我们家一家四口为例，2大人，3小孩，一般一天买菜伙食费用大概在100元左右，早中晚三餐，一般都是自己做，早餐有时候外面买点馒头包子什么的，然后这100元包含了水果。一般都是百元上下，取个中间值了，生活过的觉得知足了。基本想吃啥都能满足，不带考虑了( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )。哈哈。

坐标哈尔滨，家在哈尔滨市南岗区教化广场附近，在这个城市生活很多年了，对哈尔滨非常有感情。

先说说我家的基本情况：一家三口，除了我们夫妻俩，还有个独生女儿，今年就要中考了。

我家的伙食比较简单，因为我们夫妻俩厨艺都一般，所以逢年过节，一般去饭店吃，或者叫外卖改善一下伙食，算是庆祝一下。

下图是今年除夕我家的年夜饭：

早餐：我家早餐通常是大米饭，加一个炒菜，鸡蛋韭菜、排骨炖豆角什么，因为女儿正在长身体时候，早餐很重要，加之她中午不放学，在学校吃，所以，我家早餐比较丰盛。此外，女儿还要喝一瓶鲜牛奶，6元左右一瓶的样子。这样早餐加起来，大概20元左右。

午餐：我家午餐最简单，女儿在学校，妻子单位离家里很远，她在单位吃食堂。女儿在学校是订餐的，一餐20元，妻子吃的食堂一般15元左右，我在家做个简单的菜对付一下，比如尖椒干豆腐、酸菜炖羊肉什么的。这样加起来，一家三口午餐要50元吧。

晚餐：晚上我家人都聚齐了，晚餐比较丰盛，通常两个炒菜，女儿爱吃肉，晚餐一般带肉，比如锅包肉，尖椒炒肉什么的，偶尔包包饺子，这样算起来，晚餐要30元左右。

上面是我家平时的情况，双休因为女儿不上学，妻子也不上班，午餐都在家里吃，通常也两个菜，大概需要30元吧。

还有，我家一个月内点外卖两三次吧，还有，平均出去聚餐一次，加起来大概300元左右。

到此，以上就是小编对于家庭饮食营养全书的问题就介绍到这了，希望介绍关于家庭饮食营养全书的1点解答对大家有用。