长期饮食不营养贫血,长期饮食不营养贫血怎么办

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于长期饮食不营养贫血的问题，于是小编就整理了6个相关介绍长期饮食不营养贫血的解答，让我们一起看看吧。长期贫血会有什么后果？孩子挑食...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于长期饮食不营养贫血的问题，于是小编就整理了6个相关介绍长期饮食不营养贫血的解答，让我们一起看看吧。

1. 长期贫血会有什么后果？
2. 孩子挑食不吃肉，贫血怎么办？
3. 什么是营养性贫血？该注意什么？
4. 贫血的原因是什么？专家分析贫血的三大主因又是什么？
5. 猫猫(贫血)体弱多病没胃口，猫咪(贫)血身体胃口都差怎么办？
6. 低蛋白饮食会不会引起营养不良？

长期贫血会有什么后果？

长期贫血很容易导致营养不良，影响身体发育，所以出现贫血以后需要去医院查明病因，进行针对性调理，贫血一般是由于身体缺铁所导致的可以遵医嘱补充铁剂进行治疗，同时也要多吃一些含铁的食物，比如猪肝，菠菜等可以促进身体恢复，另外在饮食上也需要加强营养。

孩子挑食不吃肉，贫血怎么办？

通过题目可以感到家长的焦虑，孩子偏食最让人头疼了。

下面鄙人给几条建议，希望对提问者有些帮助。

1. 药物治疗

如果孩子挑食时间较长，家长又担心，那就到医院验一下血常规。如果检验结果贫血严重的话，那就开儿童服用的补血药（硫酸亚铁等），每天按时吃。

2. 食补

（1）给孩子吃肉泥
孩子不爱吃肉的话，尝试着把肉做成肉泥，或者买好一点的肉泥，给孩子添在粥里吃，或白嘴吃。

（2）吃其他补铁补血的食

- 水果类：葡萄、樱桃

- 干货类：桂圆、枸杞、大枣

- 蛋白质类：鸡蛋、黄豆制品

肉类可以给生长发育期的儿童提供各种身体所必须的营养物质。尤其是优质蛋白、脂肪、铁、锌、硒等营养素。

孩子不爱吃肉，长时间下来发生缺铁性贫血的概率自然会更大一些。孩子爱挑食，或者食欲差，首先考虑膳食中的锌元素供给不足，锌这种微量元素多存在于肉类及海产品，那么孩子不爱吃肉，锌的获取自然也相应减少，缺锌导致食欲差，对于不爱吃的肉就更加排斥，致使肉类中的铁还是摄取不到。长此以往，便形成了恶性循环。

铁元素的获取来源首选动物性食物。

动物性食物中的铁以血红素铁的形式存在，更易被人体吸收利用。动物肝脏中的铁极为丰富，比瘦肉中的铁含量高。每周给孩子进食50-100g的猪肝可有效预防缺铁性贫血的发生。

慎食鸡肝。

鸡肝这种动物肝脏不宜给孩子食用，因为鸡肝中维生素A含量极高，每百克鸡肝中的维生素A可达10414μg，相当于一个成人两周维生素A的需要量。维生素A作为一种脂溶性维生素，如过量食用不易随尿液排出体外，致使在体内堆积，易造成中毒现象。所以不要为了贪图鸡肝中的铁，而给孩子造成维生素A过量的风险。

让孩子在不知不觉中吃肉。

孩子对肉排斥，家长在烹饪中就更要讲究，把肉最大限度隐藏起来，比如：经常让孩子食用包子、饺子、云吞、馅饼这样的食物，把肉末混合在馅料中，并加以其它蔬菜来掩饰肉的味道，比如油菜、香菇、胡萝卜等。这样还可以让孩子摄取到更加丰富的营养。

或者将猪肝切碎加到粥里，量由少到多，让孩子逐渐适应；鱼泥虾泥与蛋液混合在一起摊成鸡蛋饼；肉末与其它蔬菜切碎制作炒饭，都值得尝试一下。

合理运用非血红素铁。

什么是营养性贫血？该注意什么？

什么是营养性贫血呢?也许很多的患者会这样的问，其实就是营养物质的缺少，对于这样的情况，只能是吃点含铁的食物了，其实造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍，这些都是影响贫血的因素，所以对于贫血的情况是需要慎重的对待的。否则也是会引起很严重的后果的。

其实对于营养性贫血的情况双休要慎重对待的，对于这样的情况是可以吃点富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐的饮食，这样对自己的病情也是会起到很好的***作用的。对于一些特殊的患者的话，是可以吃点米粉的，喂点果汁也是可以的。

可以适量的吃点猕猴桃、鲜枣、柑橘等都是富含维生素C的水果，在饮食上进行营养的补充也是很关的，在治疗营养性贫血的时候。其实有时候发酵食品中的铁比较容易吸收，所以也是可以吃点馒头、发糕、面包的。

对于贫血的情况建议是可以多吃点含铁量高的食物，蛋黄，牛肉，海带，豆类，这些食物都是可以的，建议是可以很好的使用的。最好是可以使用我们现在比较传统的铁锅炒食物，这样不仅可以满足我们的味觉，也是可以补充很好的营养的。

最后，营养性贫血的情况最好是先去医院确诊一下，然后再治疗，针对性的治疗也是很有必要的，另外就是营养的补充了，食疗方面是需要注意的，但是也是可以通过药物的效果来治疗自己的情况。一旦发现有异常的情况，就是需要积极的治疗好了。但最重要的还是要针对性的治疗，这样治疗的效果才会更好。

营养性贫血是指因机体生血所必须的营养物质，如铁、叶酸、维生命素D等物质相对或绝对地减少，使血红蛋白的形成或红细胞的生成不足，以致造血功能低下的一种疾病。多发于6个月至2岁的婴幼儿、妊娠期或哺乳期妇女以及胃肠道等疾病所致营养物质吸收较差的患者。

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什么是营养性贫血？

贫血是指血液内红细胞数目或血红旦白含量低于正常。（男性血红旦白低于12.克%，女性低于10.克%）。

营养不良性贫血主要由于缺乏叶酸或维生素B12，红细胞成熟障碍所致。患者常有飲食失调或长期腹泻史；婴儿多见于单纯[_a***_]餵养而未加辅食者；亦见于孕妇。临床表现为：贫血的一般症状（头晕，耳鸣，眼花，疲乏，劳动后心悸，气促等），食慾不振，腹泻，常有明显的舌炎等。婴儿还有嗜睡，头发红色无光泽，舌震颤，舌系带溃疡等。血红旦白与红细胞数均减少，骨髓象呈巨幼红细胞显著增生。叶酸或维生素B12治疗有显著疗效。

本病应与下列疾病鉴别：

1.缺铁性贫血：最常见。多见于钩虫感染；其次是小儿及孕妇，由于需铁量增多而食物的含铁量不足；亦见于一些慢性失血者（月经过多，痔疮，溃疡病等）；胃肠吸收不良（胃酸缺乏和慢性腹泻等）。有贫血的一般症状，常有反甲（指甲凹陷不平，呈匙状，无光泽）；毛发干燥易脱落。血红旦白减少较红细胞减少明显，红细胞大小不均，中心染色较浅；骨髓象呈正常幼红细胞增生，中幼红细胞增生更明显。铁剂治疗效果显著。

2.再生障碍性贫血：病因：①接触过或服用过有害物质或药物（苯，砷，氯霉素，磺胺，合霉素等）；②接触X线或放射性物质；③慢性感染（肺结核等）；④白血病或骨髓瘤对骨髓组织的破坏和排挤；⑤严重的肝，肾疾病等等。使骨髓的造血功能降低所致。

临床症状包括出血，贫血，感染等；周围血象和骨髓象有相应改变；治疗效果较差。

3.溶血性贫血：①先天性较少见，溶血期和缓解期间歇出现。溶血期出现贫血可伴黄疸。②后天性多由于严重的细菌或疟原虫感染，药物中毒（磺胺，伯氨喹啉，砷等）；输血不合或食用蚕豆所致。临床特点为急进性贫血伴黄疸及血色素尿等。

4.急性失血性贫血：各种急性大出血后，均可引起贫血。

营养性贫血的治疗：①叶酸片，每日三次，每次5一10mg，口服；维生素B12针，100微克，肌注，日一次；一周后可以改为每周1一2次；②肝精1一2mL，肌注，日一次；③归脾丸或八珍丸也可酌情服用。

就是因为例如铁、叶酸、维生素D等物质相对或绝对地减少，使血红蛋白的形成或红细胞的生成不足，以致造血功能低下的一种疾病

一般常见的就是缺铁性贫血，

一、铁的需要量增加而摄入不足：

在生长快速的婴幼儿、儿童、月经过多、妊娠期或哺乳期的妇女，铁的需要量增多，如果饮食中缺少则易致铁性贫血。

二、铁的吸收不良：

因铁的吸收障碍而发生缺铁性贫血者比较少见。

三、失血：

失血，尤其是慢性失血，是缺铁性贫血最多见、最重要的原因。消化道出血如溃疡病、癌、钩虫病、食道静脉曲张出血、痔出血、服用水杨酸盐后发生胃窦炎以及其他可引起慢性出血的疾病，妇女月经过多和溶血性贫血伴含铁血黄素尿或血红蛋白尿等均可引起缺铁性贫血。

我们所说的营养性贫血，指因营养摄入不足、营养不均衡导致的贫血，包括缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血贫血，多见于儿童，育龄期、妊娠期女性，老年人等。

1、缺铁性贫血

是指人体内铁元素缺乏，影响血红蛋白合成，继而导致的贫血，铁元素缺乏原因主要有铁摄入不足、铁吸收障碍、铁丢失过多。

●常见症状：

乏力、头晕、心悸、头痛、面色苍白、出血、视物不清、食欲不振、皮肤指甲无光泽、低热、胸闷等，有时会伴有原发病表现。

●铁摄入不足：

如儿童、青少年、节食减肥人群，多因挑食、饮食不当，导致铁摄入不足，继而引发缺铁性贫血；对于育龄期、妊娠期、哺乳期女性，或月经量过多的女性来说，在这期间需铁量增加，若不及时补充高铁食物，也会出现缺铁性贫血；对于节食减肥的人来说，长期单一吃某种食物，会造成营养失衡，易出现缺铁性贫血。

贫血的原因是什么？专家分析贫血的三大主因又是什么？

很高兴为你解答，贫血是怎样形成的又是怎样产生的，我用通俗易懂得话给你作正确的回答，人体的血压分高压和低压两部分形成，而高压和低压都是有一定度数比例的，既不能偏高又不能偏低，如果说高压偏高就是高血压，低压偏低医生就说是贫血，医生说贫血是营养不良引起的，农民就叫营养缺乏营养，若是测量出血压偏低医生告诉你贫血时一般不要吃升压药和打升压针，在平时的生活中多吃一些营养丰富的牛羊肉或者鸡蛋及西红柿之类的蔬菜和饮食，在一两个月內低压就上去了，在补充营养的同时让医生给你测量一两次看看边知道是否正常了，当低压上去后所谓的贫血也就好了，我的回答希望你参考。

贫血患者很大一部分患者都是女性，而这些女性又有很大一部分是脾胃虚弱者，脾虚和肝气郁结就会造成血虚，特别是对女性朋友来说，每一次生理期都是一次失血过程，也会造成月经量减少，也有可能因为女性月经量大，血热妄行而造成失血性贫血，严重的会产生昏厥倒地

猫猫(贫血)体弱多病没胃口，猫咪(贫)血身体胃口都差怎么办？

1、选择好的猫粮

猫咪之所以会出现贫血，有可能是因为营养不够，也有可能是得了某些疾病所引起的贫血，但最终还是离不开食补的方式解决，宠物主人需要给猫咪选择有营养的猫粮，千万不要贪小便宜，应该到正规的商家店铺进行选购，宠物主人需要看猫粮的营养配料表，可以给猫咪吃生态猫粮。除此之外，宠物主人还需要给猫咪吃些含铁和蛋白质较多的食物，鸡肝、鱼肉、鸡蛋白和瘦肉等。

2、喂食喵想生血膏

有的猫咪贫血状态已经比较差了，没有办法通过平时饮食来慢慢进行补血，这个时候宠物主人也不要太着急，可以给猫咪吃些喵想生血膏，宠物主人可以直接给猫咪喂食，也可以把生血膏拌入猫咪的食物或者猫粮里喂食。猫咪补血需要一个过程的，宠物主人也没必要太心急。

3、喂食果蔬

平时除了喂食猫粮和自制食物外，宠物主人有时间的话还需要做些果蔬喂食，比如胡萝卜、南瓜、红枣、草莓、香蕉等，果蔬食物里含有的维生素较多，猫咪的身体也是不能缺少维生素的，如果猫咪不愿意吃的话，宠物主人就可以将果蔬食物切碎了放入猫咪的食物中，让猫咪无法挑出。

如果猫咪是因为某些疾病所引起的贫血，需要及时的送医检查。

低蛋白饮食会不会引起营养不良？

饮食中过多摄入蛋白质会加重蛋白尿，进而促进慢性肾脏病的进展。因此，对透析前慢性肾脏病患者应控制饮食蛋白质摄入量。

低蛋白饮食对CKD治疗非常重要。可是，有些患者知道过量蛋白质摄入有害后却走向另一个极端，从此告别鱼、肉、蛋、奶及豆制品，最后导致营养不良、贫血等不良后果。

减少蛋白要有“底”线

人体像一个储存蛋白质的仓库，每天都需要摄入及合成蛋白质，同时也要分解机体的蛋白质，只有两者保持平衡才能保证身体各个脏器的正常运行。如果蛋白摄入过低，极易造成蛋白质营养不良，出现低蛋白血症、浆膜腔积液、水肿等不良后果。

根据我国2017年的《慢性肾脏病患者膳食指导》：对于CKD1-2期患者，可以和普通人一样，但是也不建议高蛋白饮食。每天要***用每公斤标准体重0.8-1.0克（含0.8克）的标准摄入蛋白量。对于CKD3-4期、5期未透析治疗的患者，每日蛋白质摄入推荐量为每公斤标准体重0.6-0.8克，即需要低蛋白饮食。血液透析及腹膜透析患者，每日蛋白质摄入推荐量为每公斤标准体重1.0-1.2克。

蛋白质品质要“优质”

人体不能合成的9种氨基酸称为必需氨基酸，分别为赖氨酸、缬氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、亮氨酸、异亮氨酸及组氨酸。

优质蛋白质是指所含的氨基酸与人体蛋白质氨基酸比较接近，生物利用率高、容易被消化吸收的动物蛋白或大豆蛋白，如肉、蛋、奶、大豆及其制品等。

优质低蛋白饮食要求，每日优质蛋白摄入量占全天蛋白质摄入的50%以上。例如一位60kg的CKD3期患者，每天的蛋白摄入量为48g，其中优质蛋白要占到24克以上。

补充必需氨基酸是“保障”

食物中的蛋白质经胃肠道消化后并不能100%吸收，优质蛋白质也只是接近人体组织蛋白质的氨基酸组成比例，并不能满足人体每种必须氨基酸的需求量，所以补充必须氨基酸是CKD患者长期低蛋白饮食的营养保障。因此，如果你的蛋白质摄入少于0.8克/体重每天，需要询问医生是否需要额外补充α酮酸制剂。

综上所述，CKD患者每天按要求保证优质蛋白质的摄入，必要时补充必须氨基酸，不仅不会导致营养不良，而且对减少蛋白尿、保护肾功能有极大的益处。

到此，以上就是小编对于长期饮食不营养贫血的问题就介绍到这了，希望介绍关于长期饮食不营养贫血的6点解答对大家有用。