健身教练专业技能训练方案,健身教练专业技能训练方案怎么写

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身教练专业技能训练方案的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健身教练专业技能训练方案的解答，让我们一起看看吧。健身教练需要学什么...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身教练专业技能训练方案的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健身教练专业技能训练方案的解答，让我们一起看看吧。

1. 健身教练需要学什么？
2. 怎么考健身教练证？
3. 如何做私人健身教练？

健身教练需要学什么？

学健身教练主要有两方面的内容：理论和技能，学习后还需要通过专业的考核，考核不仅是对你能力的认证，获得的相关的证书在后期的应聘和工作中有较大的优势。

在理论方面，健身教练需要掌握的有关于运动和营养等方面的知识，如运动解剖学、运动生理学、运动营养、营养规划等等，因为在工作中会遇到各种类型的客户，对于健身计划的制定就需要运用到这些知识，而且因为客户的体质、体型都是不同的，所以必须要掌握专业的健身理论知识才能够做出正确的健身***。

当然只有理论肯定是不行的，没有技能技巧，再多的理论也只是纸上谈兵，因此对于技能的要求也是非常高的，不仅是需要会用，还需要知道各种健身器械的效果，对于需求不同的客户，需要制定专业的训练***，这样才能够为你的客户更加准确地制定训练***，如减脂和增肌侧重的方面就不一样。

健身教练还需要有一定的销售能力，很多的健身教练培训学校对销售能力的培训是很少的，而专业的培训学校，为了健身教练的工作发展，都会设立关于销售方面的培训课程，因为目前的健身市场上，健身教练都需要有一定的销售能力才能够获得更多的客户。

怎么考健身教练证？

目前对于考取健身教练资格证的小伙伴只要符合以下的条件，都可以考取证书。

1、年龄17岁（含）——35岁。

2、对健身教练指导员的职业感兴趣、或准备从事健身教练指导员职业或希望进一步提高专业水平的教练。

3、体育生、喜欢运动者、健身健美爱好者。

4、身体健康身体不能有严重影响运动的疾病和损伤,初中以上学历,男身高160以上，女身高155以上。

健身教练证考试途径一般有两种，两种不同的人群所需要的方式是不同的。

第一种是对于有一定健身基础的人士可以直接在国家体育总局***报名，参加体育总局统一安排的为期7天的培训，培训结束后考试通过后就可以获得健身教练证。

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第二种方式是针对零基础打算加入健身行业的人士来说可以去国家体育总局授权的健身教练培训基地参加专业培训，掌握了专业技能以后，才能参加证书考试，一般时间在1-3个月，这样不仅可以获取证书，更重要的是能够掌握专业的健身教练技能，这是以后发展的基础。

考健身教练证,需要到自己所在地的国职鉴定站进行报名,提供相应的证件和资料等;报名后,由鉴定站通知具体培训时间;培训完后不会立马进行考试,而是给予一定复习时间,可自主进行复习或到鉴定站复习;统一到鉴定站参加理论、体能及实操的考试等,考试通过之后等待证书下发。

如何做私人健身教练？

想成为一个合格的私人健身教练，首先要具备专业健身知识与技能，拥有国家职业资格证，热爱健身阳光积极，乐于与人沟通，良好的人品，真诚待人（这点很重要，某些教练咱就省略了）。下面细分下三类健身教练所需要具备的专业知识，技能。

【私人健身教练】：提供会员一对一服务的健身指导。

（指导，监督和帮助会员以最安全的方式进行运动锻炼，并达到客户的健身目标，保证客户的安全永远是第一位的。）掌握基础人体科学 (包含解剖，生理，营养学，生物力学等)。

掌握专业技能：体适能、普拉提、运动损伤和预防、功能性、搏击、运动营养、产后恢复、私教会员管理这些技能。

还要掌握一定的销售知识。

【团操健身教练】：按***组织会员做健身运动或健身操。

（这种一般***的比较多）具备私教的一些基础知识，需要有一定的组织能力，互动能力，游戏设计能力，沟通能力 。

【巡场健身教练】：负责整理，修理，维护健身房器械。

（大多数是作为私人健身教练的实习期）

到此，以上就是小编对于健身教练专业技能训练方案的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身教练专业技能训练方案的3点解答对大家有用。