1岁饮食营养搭配,1岁小孩饮食搭配

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于1岁饮食营养搭配的问题，于是小编就整理了4个相关介绍1岁饮食营养搭配的解答，让我们一起看看吧。1岁宝宝喝什么汤呢？可以大补吗？小...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于1岁饮食营养搭配的问题，于是小编就整理了4个相关介绍1岁饮食营养搭配的解答，让我们一起看看吧。

1. 1岁宝宝喝什么汤呢？可以大补吗？
2. 小孩一岁了，给他吃什么营养品好？
3. 一岁一个月宝宝吃饭能吃多少？
4. 一岁宝宝不喝奶只吃饭营养跟得上吗？

1岁宝宝喝什么汤呢？可以大补吗？

一岁宝宝不需要给什么给孩子喝什么大补的汤，只要做到食物品种多样化，营养均衡化就可以,多给孩子吃蔬菜水果，多吃富含蛋白质的食物，汤,可以给孩子喝一些排骨汤，紫菜蛋花汤，可以给孩子熬一些鱼汤，能够为孩子提供DHA，促进大脑和视力的发育。

小孩一岁了，给他吃什么营养品好？

小孩一岁应该可以断母乳了，可以吃稀饭里面放些细小白菜叶，或者胡萝卜细小，清蒸鸡蛋，清蒸肉末，炖鱼汤，鱼需要一点点把鱼刺拨干净才能给小孩子吃，每天吃些水果，苹果，梨，香蕉等新鲜水果刮成呢状，每天充一两次奶粉给孩子喝，每天给小孩多喝水，我小孩小时候就吃这些食物长的白白胖胖的可爱极了！

你好，很高兴回答你的问题，通常的情况下，不用开展不必要营养保健品的服食，以防导致婴儿的缺乏营养，导致肥胖症乃至导致儿童性早熟的状况出現，一切正常饮食搭配就能够，能够根据饮食搭配开展管控，防止乱吃食材导致人体生长发育出现异常。平常多吃某些新鲜水果，及其某些蔬菜水果，补充营养元素及其营养元素。

这个阶段的孩子的饮食结构要逐渐向幼儿期过渡了。

1.建议额外补充维生素，这个年龄每日所需维生素A为800国际单位，维生素D200国际单位

2.要合理补充辅食，这是孩子在这一时期需要重点补充的主要营养，主要食物为奶，蛋类，蔬菜汁，水果汁等，要注意的是奶就不要放在正餐喝了，以免孩子不好好吃饭！

希望可以帮到你[微笑]

一岁一个月宝宝吃饭能吃多少？

每个孩子饭量不等，我家大宝一岁多时奶量一次150左右，一天喝三到四次，辅食两次，一次喝米汤粥或者软面条之类能吃儿童碗大半碗，儿童碗直径有12cm那么大小，下午水果，苹果能吃半个，有时小番茄三四个或者草莓四五个，大概就这些。每个孩子生长发育不同，所以别的孩子饭量也只是参考一下，具体喂养时，要看自己宝宝的喂食反应，可以给孩子多做些食材丰富的辅食，营养均衡，定期记录孩子身高体重，如果孩子生长曲线正常说明喂养得当！顺祝宝宝健康成长！

我家宝宝十一个月，早上五点多吃140毫升奶，八点多吃一碗粥！上午十点吃一顿水果，都是几片，不太多，中午午饭吃一碗面条加个鸡蛋，下午四点睡醒了，吃牛奶140或者水果，晚饭吃一晚饭 ，晚上睡前喝140牛奶！确实能吃，但是他不停的爬，应该也很耗体力！

我家一岁三个月，每天早上喝180ml的奶，起床以后会吃点面包馒头的，中午一碗粥，有时候是瘦肉粥，虾粥，菜粥，下午睡起床三点多吃一个蒸蛋，晚餐也是一碗粥，临睡前180ml的奶，这期间也有吃零食饼干，水果什么的，小孩精神状态好就行了，不必强求他吃，他饿了自然会吃！

宝宝1岁以后的饮食要从以奶类为主逐步过渡到以谷类食物为主，应增加蛋、肉、鱼、豆制品、蔬菜等食物的种类和数量，这一阶段如果不重视合理营养，往往会导致宝宝体重不达标，甚至发生营养不良的情况。

一岁宝宝一天进食时间表

主要食物：粥、面食(面条、面片、包子、饺子、馄饨等)、软饭。　

***食物：母乳/配方奶、白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、磨牙食品、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、肝泥、动物血、豆制品、蒸全蛋、馒头、面包、小点心(自制蛋糕等)。

餐次：母乳或配方奶2次，辅食3次。

上午：

我家宝宝刚好一周岁了今天，每天早上六点多就开始😤哼哼，要喝120的牛奶。8点左右吃个蒸蛋，大多数吃不完，剩三分之一。

中午12左右吃面条🍜（我家宝宝爱吃面条，各种煮法的都爱），吃的量和早上蒸蛋差不多，饭后也也要喝120牛奶🐮。

晚饭最近变化很大，天气晴朗，心情好，练习[_a***_]🚶，活动量大了，4点左右就饿的不行，能吃一碗浓浓的🎃南瓜粥，外加半个馒头（有宝宝小拳头👊大）。

晚上临睡前要喝120牛奶🐮。

每个宝宝食量大小不一样，不能作比较。宝宝吃饭也有时间段的，一段时间，胃口大开，吃嘛嘛香。一段时间，又啥都不爱。

一岁宝宝不喝奶只吃饭营养跟得上吗？

按照常规，一岁宝宝也是该断奶的时候了。这个时候只要宝宝正常吃饭，睡眠足，排便正常，是不会缺营养的，生长发育也会很好。一岁以后的宝宝，可喂稠粥、软饭、面条、馒头丶碎菜、豆制品、鸡蛋等。跟大人吃饭差不多。切记，喂小儿吃饭不可太饱，中医讲"要想小儿安，三分饥与寒”，就是这个道理。

你好，我是阿爸帮，一位育儿领域专业作者同时也是一位奶爸，很荣幸能回答你的提问。

1岁以后宝宝基本上牙齿的咬合咀嚼功能初步具备，也说明肠胃消化功能发育了，食物摄入可以过度到以辅食为主，平时尽量保证饮食的均衡，水果摄入，基本是能够保证宝宝的营养摄入的完整。如果孩子肠胃不是很好，消化吸收能力比较差，哪还是需要配合奶粉慢慢过度的。

如果我的回答对您有帮助，请关注@阿爸帮，每天为您整理分享实用的育儿知识，陪伴孩子一起健康快乐的成长。

一岁宝宝不喝奶只吃饭营养跟得上吗？作为一名宝妈的话，我认为这个要看情况，看他是不喝母乳，还是不吃奶粉，是不吃哪一款奶粉？有没有换其它奶粉试试，有没有换其它的奶瓶试试。

吃饭比喝奶营养多点，一岁的宝宝喝奶已经满足不了需求了。开始给点软点的饭，每餐加点肝泥，蛋黄，鱼蓉，菜泥，肉碎，牛肉碎，水果，等等…！增加营养。

每天变换着吃，不要全天都是饭，可以面条，米糊，面包，等！少吃多餐！这样营养跟得上的。早上晒一下太阳补钙，只要耐心带小孩，给宝宝一个健康成长过程，

没关系的，一日三餐营养均衡就可以啦。

不放心可以试试:

不用奶嘴喂（抵触奶嘴），用杯子试试。

换其他品牌的奶粉看看

替代奶粉:

喝纯牛奶代替奶粉

吃点含钙的食物补充

每天吃点维生素D

多去外面晒晒太阳

到此，以上就是小编对于1岁饮食营养搭配的问题就介绍到这了，希望介绍关于1岁饮食营养搭配的4点解答对大家有用。