关于饮食营养***讲解,关于饮食营养***讲解大全

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于关于饮食营养视频讲解的问题，于是小编就整理了3个相关介绍关于饮食营养视频讲解的解答，让我们一起看看吧。什么美食可以强身健体，营养...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于关于饮食营养视频讲解的问题，于是小编就整理了3个相关介绍关于饮食营养***讲解的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么美食可以强身健体，营养又健康？
2. 为什么现在很多没营养、没笑点，甚至有点弱智的小视频都那么多人喜欢看呢？
3. 为什么喜欢看搞怪、搞笑视频的人比喜欢看有营养视频（例如科学类）的人多？

什么美食可以强身健体，营养又健康？

我推荐秋季百合莲子猪肚汤、香菇炖鸡、五花煎肉等，补脾健胃，强身健体味道很不错。

1.百合莲子猪肚汤，我家小孩可以吃小碗两碗，健脾开胃提高身体抵抗力。

首先准备上好猪肚，配料有生姜、大葱、料酒、百合、莲子等；做法：首先锅里放水放入猪肚和生姜、料酒在加入大葱煮10分钟左右捞起备用。倒入砂锅放入大葱、生姜、百合、莲子；炖上一个半小时，出锅撒葱花就可以了，猪肚汤健脾开胃对小孩特别好，营养丰富。

2.香菇炖鸡健脾开胃，提高免疫力增强体质，中国自古都有炖鸡补气、补身体虚弱、贫血的佳品。

准备上好的土鸡和香菇。配料有红枣、葱、生姜、料酒。做法：首先把鸡放入锅里抄水，在放入葱、生姜、料酒。煮到鸡颜色变黄翻面，水煮开捞起泡沫。把鸡捞起后放入砂锅，放入生姜、葱再放入香菇和红枣盖上锅盖，炖一个半小时左右，这时鸡的香味满屋飘香，美味土鸡就可以出锅了，味道很不错强身健体。

3.五花煎肉 美味可口，有嚼劲强身健体。

准备上好的五花肉，调料有花椒粒、八角、桂皮，姜，葱等；做法：锅里放水加入花椒粒，八角桂皮，姜，葱白，五花肉下锅去煮。筷子很容易插穿或有点透明感觉就可以捞起来改刀切薄片，放生抽，老抽，盐，蒜片，胡椒腌一会（有时间多腌下更好）。 锅烧热放点油直接下五花肉片翻炒。煎出来的油倒出来，再放料酒或啤酒，滴一点醋再煎干水份起锅。 注：吃辣椒的起锅撒辣椒粉，煎肉吃起来非常有嚼劲配啤酒，味道很不错。

这是几道菜比较不错，家里经常吃，美味可口。强身健体除了增加营养，还需要多锻练身体，不会做的菜可以去看下我的***，里面做菜步骤很详细。

首先很高兴回答这个问题，谢谢。

这个本人觉得太多了，同时也有点笼统，因为即使同一道美食也会因人而异，不同体质的人同吃一道美食对身体的有益健康是不一样的，并不能一概而论。下面我推荐几道美食供您参考。

1.全家福：全家福菜，以鸡肉、火腿为主料，配以冬笋、鱿鱼、海参、鲜虾、蔬菜。一同煮制有荤有素营养均衡。

2.红烧肉：红烧肉是一道著名的大众菜肴，属于热菜。其以五花肉为制作主料，最好选用肥瘦相间的三层肉（五花肉）来做，各地做法不一，在这就不一一详解了。

3.冬笋炖咸排骨：是江西上饶铅山的一道冬季家常菜。以腌制的肋排骨与本地冬笋一同小火慢炖，菜品汤白肉香，笋微甜，非常美味。

4.芹菜炒金针菇：用猪里脊肉切丝与金针姑、芹菜、红椒一同炒制，放入姜、蒜、葱、盐、生抽、香油起锅即可，菜品颜色鲜艳看着就有食欲，有荤有素营养均衡。

5. 肉丸小菜汤：以里脊肉200克剁成肉泥、加入姜，葱，鸡精，耗油适量腌制15分钟，制成肉圆与小青菜一起煮汤，汤鲜味美。

希望以上回答能帮到您。

为什么现在很多没营养、没笑点，甚至有点弱智的小***都那么多人喜欢看呢？

这个应该是因人而异，每个人的喜好不同。萝卜白菜，各有所爱。可能有的人觉得这个内容比较好看，也比较贴近他的生活，那么这个作品就会得到一定的好评。比如说某些平台上面的有些女主播，就用穿的比较性感或者说话比较温柔来吸引观众。还有一些就是钓鱼啊，挖鳝鱼泥鳅啊，也会有很多人喜欢看，因为可能很多城里人小时候没见过这些，农村人也会比较怀恋小时候的那些时光，现在出门在外，怀恋一下家长的味道，也是有一种情节在里面。所以可能有些人会觉得有些作品没什么意思，也没什么内涵，更没什么营养，但是可能有某个细节会吸引到别人。

为什么喜欢看搞怪、搞笑***的人比喜欢看有营养***（例如科学类）的人多？

因为心理学的“即时***”

搞笑的***能够即时获取欢乐，吃垃圾食品能够即时反馈大脑放松及满足感。

而枯燥的科学知识和需要用脑力理解和消化的营养干货，获得***的周期长，不能立刻满足人们的即时解闷需求。

这就跟你夏天又热又渴的时候，肯定喝冷水一样，你知道温开水有利健康，但冷水能够产生即时***

人，哭着喊着跑到这个世界上来，面临的首要问题就是生存。要生存，就必然遇到竞争；有竞争，就必然有压力。因此，只要你选取活着，就注定要承受生存所带来的各种各样的压力，如升学、就业、晋职等，不胜枚举，不一而足。在日趋激烈乃至残酷的生存竞争中，当代的社会，处处都充斥着压力，人们超负荷的承载着这些或许重要，或许不重要的东西。

很多人可能是被迫的干着一些自己可能并不愿意干的工作，而一些人可能热衷于自己的工作，但是不论是被迫，还是全身心的投入，在他们其他时间，很多人主管上还是选择快乐的事情，释放自我，也正是这样，搞笑***，更受人们青睐。

“一切公众话语日渐以***的方式出现，并成为一种文化精神。我们的政治、宗教、新闻、体育、教育和商业都心甘情愿地成为***的附庸，毫无怨言，甚至无声无息，其结果是我们成了一个***至死的物种。”——尼尔·波兹曼《***至死》

***化的内容较之专业的、严谨的、正式的内容，更加简单、明快、易于理解，人们会很轻易的接受，并在不知不觉中依赖、沉浸其中。

搞怪搞笑的***大多是轻松的、好看的、***的、并且不用动脑的，非常吸引人。在这个网络科技高度发达的时代，手指轻轻一点就是一个链接，我们无法去过滤，看到了***，感到好笑，笑声中，头脑就被冲刷了，时间久了，就变得麻木了。

在这个信息大爆炸的时代，大量信息像前浪推后浪般的进出于人们的意识，带给人们碎片化的时间和被分裂的注意力，久而久之就很难集中精神专注于某一件事。

问题中所说的例如科学类有营养的***不受欢迎，一方面是因为这种类型的***内容一般都是偏理论性的、稍微有难度的、需要动脑经去思考，并且要集中注意力去记忆去理解***内容，另一方面是因为大脑对这种理论性内容的处理速度跟不上接收速度，简单的说就是看不懂，那就很容易丢失注意力，而对这个东西失去兴趣。

另外，有一部分人是希望通过这种方式放松心情，缓解压力。现在社会节奏发展的太快，人们普遍都处于焦虑的状态，看搞笑***可以有效的缓解情绪。

到此，以上就是小编对于关于饮食营养***讲解的问题就介绍到这了，希望介绍关于关于饮食营养***讲解的3点解答对大家有用。