智慧树饮食营养答案,智慧树饮食营养与卫生答案
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于智慧树饮食营养答案的问题,于是小编就整理了3个相关介绍智慧树饮食营养答案的解答,让我们一起看看吧。
2022智慧树心理健康见面课答案?
答案:松原达哉
5. 任何沟通都包含三个部分,不包含以下哪一个?
答案:内容
答案:对
7. ABC理论,又叫合理情绪治疗,是由哪位心理学家提出的?
答案:Albert Ellis
8. 情绪具有感染力
1、问题:低自尊的自我信念不太会通过( )的形式表现出来。
选项:
A:躯体动作
B:情绪和想法
C:身体状态
D:当事人言语表达承认
答案: 【当事人言语表达承认】
2、问题:人们会通过补偿或者超补偿的方式来进行调节自卑感,补偿的基本途径有( )
选项:
喝懂一杯中国茶智慧树答案?
不能。
因为“喝懂一杯中国茶”的问题并不明确,无法得出肯定或否定的结论。
不同种类的中国茶及不同的饮用方式都有不同的智慧和文化内涵,需要具体分析。
比如,喝一杯龙井茶需要理解其制作方式、产地、品质和饮用技巧等知识点,才能领会其中的文化和智慧。
因此需要在具体情境下进行延伸,比如通过学习和实践,了解不同种类的中国茶,掌握其饮用技巧和品质特点,进而体会其中的文化内涵和智慧,从而达到“喝懂一杯中国茶”的目的。
智慧树 减肥人群,每周减肥以多少为宜?
在减肥之路上,我尽量在运动和饮食的执行上做到位,并配合上官梦桥的方法指导。减肥之路很艰辛。不过看看现在的自己,觉得都是值得的,付出就有回报,还有朋友夸奖带来的自信和满足,感觉自己完全变成了全新的一个人。
减肥人群,每周1-2斤的速度为准。
具体计算方法如下:1公斤脂肪的热量为7700Kcal,也就是说,减去2斤脂肪需要制造7700Kcal的热量差,成人的基础代谢基本上在1500左右,每天制造600Kcal的热量差已经不小了,所以嘛,一周1斤-2斤脂肪是可行的。
还能再大点吗?很遗憾,基本不能。
因人而异,健身本就没有统一的标准,看每个人的身体体质吧!根据我多年减脂健身的经验,一个月2.5kg较为合适并且健康,当然有很多机构鼓吹一个月能减5-10kg甚至10-20kg斤,按理论是可以实现的,先不讲健康与否,一个月减这么多会面临两个问题,一个是减掉的有多少是身体的水分?另一个是减掉后会不会反弹?答案是水分占很大比重,反弹也是很快的(除非严格控制饮食,我相信对于大部分胖子来说这比迈开腿更难)。减肥(其实更专业来说是减脂)只有一条健康的路1.迈开腿(多做有氧运动,如果男士配合一定的无氧会更好)2.控制饮食(少油、少盐、低脂、别吃饱)。其实说这么多,最终要的就是你减肥的决心,下定决心就去干吧,加油!
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