健身房自己拍训练好吗,健身房自己拍训练好吗知乎

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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身房自己拍训练视频好吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健身房自己拍训练视频好吗的解答，让我们一起看看吧。2个14岁小孩去健...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身房自己拍训练视频好吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健身房自己拍训练***好吗的解答，让我们一起看看吧。

2个14岁小孩去健身房，无教练，通过网上大量视频加偷学，可以吗？
想做自媒体拍视频，请问荣耀20pro视频效果如何？
如何在健身房完美自拍？
自卑，家里比较穷，网课要录视频，不想让人家看到家里穷，怎么办？

2个14岁小孩去健身房，无教练，通过网上大量***加偷学，可以吗？

健身房里一般都有瑜伽的团体课，有老师教授大家练习瑜伽动作。瑜伽可以自行练习，但是有老师指导的话会学习的更快，不是每一个瑜伽动作都适合所有的人，因为每个人的体质和身体柔韧情况不同，有些动作可以适当练习，有些动作尽量避免练习，不可一概而论。

我觉得初学者跟着瑜伽团体课练习瑜伽就行，题主年龄还小，身体柔韧性应该比较好，做瑜伽应该相对容易，只是要避免过度拉伸伤害关节，一切适可而止。

（图片来源网络，侵删）

健身房中的运动项目，尤其是力量器械运动是存在一定风险的。十几岁的孩子往往不具备足够的安全意识并且比较执拗。因此不鼓励在没有专业教练指导的情况下进入健身房训练。网上的训练***拍摄目的各异，具备足够专业水准，能对训练中的细节问题详细讲述的更是凤毛麟角。在这种情况下，仅仅依靠网络***学习就贸然行动会进一步加大风险，比如受伤。要明白一件事：不是所有的伤都有机会完全恢复的！

想做自媒体拍，请问荣耀20pro效果如何？

我买的是华为p20 pro 但是你要是像我一样拍健身房这种昏暗地方的话，我建议你买单反摄像机，你要是觉得重就买专门做vlog的go pro 我看现在很多人为了拍外景买这个呢，不用买手机或者单反了，go pro价格也不是很贵，你可以看下哈。

荣耀我觉得性能没有p好，毕竟p卖的销量在那里，3000多的价格完全可以买go pro了，自媒体对***清晰度要求蛮高的，要是模糊了就可能不给你原创或者推荐，影响观看效果，我再结合价格告诉你，还有重量，因为买手机你就要买云台或者稳定器（八爪鱼等），来回拿着也不是那么回事。

（图片来源网络，侵删）

有些人还是内向性格，不愿意拿这么显眼的东西来回拍摄，这些你都要考虑到，所以荣耀还是p还是go pro你自己定夺吧！

拍***的优点，能有效的防抖

在高光下和室内场景中均能呈现不错的细节

（图片来源网络，侵删）

快速正确的自动对焦

亮丽鲜艳的色彩

***不足：

偶尔在户外***中出现蓝***偏

低光和室内出现可见噪点

低光下损失细节

动态范围有限

荣耀20 Pro搭载了四个镜头，包括主摄像头、远摄镜头、超广角镜头和微距镜头，支持相位检测自动对焦（PDAF），支持2160p（4K）/30fps***。四个摄像头参数如下：

别相信手机的防抖性能有多强悍，如果要***拍好，还是需要***工具-云台稳定器。再有，拍***，只会用到主摄，其他镜头是不参与工作的。最后，无论你用哪款手机拍摄***，记得活用“Ae曝光度锁定”。绝大多数情况下，要锁定曝光度，但某些前后景切换的镜头，又需要打开曝光度，这需要经验判断

如何在健身房完美***？

在健身房***有四个要点：光线、角度、姿势、滤镜

光线建议：人造光比自然光好、顶部光源和底部光源，想要正前方光源好，***的位置，距离光源远一点比近一点。

角度建议：角度越低腿越长、肌肉越大。

姿势建议：吸气，身体不要正对镜头，角度可以多一些。

滤镜建议：选择颜色比较重的滤镜。

除了以上四个要点，还有一些小TIPS

***时，把脚放在取景框下方边缘，能够让腿看起来比较长

在镜子前拍照时，适当调整手臂和身体的角度，微微抬高手臂，可以让肌肉看起来更大

***时，可以通过调整曝光度来影响视觉上肌肉线条的明显程度，适当降低曝光度可以使肌肉看起来更明显，反之则越不明显

自卑，家里比较穷，网课要录***，不想让人家看到家里穷，怎么办？

一些无法改变的客观条件，我们就要勇敢面对，不必要自卑，大胆拍***，谁愿意说就说去，没什么的，况且也没几个人会关注，是你自己有点儿多虑了，发奋图强好好学习，相信明天的你会更好，加油！

你好，我是青子。很高兴能回答你提出的困惑:自卑，家里比较穷，网课要录打太极***，不想让别人看到家里穷。怎么办？下面我谈谈我的建议:

1.室内。网上买块大面积背景布(比如亚麻布)或装饰墙纸，用图钉按墙上便可。费用不贵，50元以下。地上腾出适合打太极的空间便可。若在农村更好，捡些长枯树枝、玉米杆、叶或稻杆直接钉在裸墙上，别有一番风味，这别具一格的背景别人羡慕都还来不及呢。

2.室外环境做背景。若住小区内，无论是绿化地带还是人来人往，都可以做打太极的背景呀。穿上宽松校服，在不影响别人的地方旁若无人便可来一段，不用怕人笑，动作尽量规范点便好。若住农村，天宽地大，随便往哪一站都是风景。大树下、小溪边、晒谷场……空气好，气氛更好。

3.穷则思变。有什么自卑的？不偷不抢。这仅仅是练练太极，往大点方向说，努力把学习搞好，比什么都强。你知道自己家穷，知道爱点面子，这就好办，有学习的动力了嘛。同学之间，没必要太在意别人的看法，毕业后各奔东西。合得来就多说几句，合不来就埋头学习好了。家庭的贫富由不得你来决定，但你可以主宰你的未来！

抬头、挺胸，自信起来。太极本身就蓄含了许多人生哲理，但愿你在学的过程中能领会一二。但愿我的建议能够帮上你的忙！

穷，的确是原罪。

要感谢国家，维持安定的环境，让人可以有机会追求美好。

同时也对军人，抗疫的医护人员已经为国家和平安定做出贡献的人，致敬！

这位同学提出的问题很现实，没有办法回答的尽善尽美，只能帮你分析一下，希望你能从中收获一二。

无论是自卑还是抑郁，或者说高兴，快乐等一系列的情绪变化，都是来自于认知过程中的心理活动变化。都不是毛病，属于正常反应，所以不用担心什么。
穷不是毛病，问题出在你怎么样去理解这个穷。出现自卑属于正常反应，时下教育就是如此，无可厚非。如果在***时期，无产阶级最光荣，那时候你就不会是自卑，而是荣誉感爆棚了。
这么说是告诉你，你的自卑反应是正常的，没毛病。

但是，这种情况下，怎么做才是最重要的。
我们每一个人都没有办法改变的就是出生问题。这是既定的事实，天生的，改变不了，那就坦然结束。去除掉这个心理障碍，你会直接由温室花朵直接进入到广阔大地上，接受更好的阳光雨露，接受风雨，成长起来才能绽放辉煌。
基于你是学生，举例说明一下。
很久以前看过一个报道，记不得名了。那时没有智能手机呢。一个偏远地区的穷孩子考上了大学，全村人凑了一点学费，交完钱，只是一百多块钱，一天吃一个馒头都不够坚持到放***的。他买了一个二手手机，贴小广告，替同学代购，校内一元，校外二元。后来他没毕业就已经致富了。
其余不论，单说他可以坦然面对现实的心态。自卑说明你有自尊心，有上进心，那么你可以把这份虚荣心去掉，然后奋发图强，努力拼搏，十年之后，二十年之后，谁还敢看轻你？
劝君莫笑少年贫，他朝相见难高攀。