健身房训练的肌***片男,健身房训练的肌***片男生

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身房训练的肌肉图片男的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身房训练的肌肉图片男的解答，让我们一起看看吧。健身房里肌肉男那么多，...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身房训练的肌肉图片男的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身房训练的肌***片男的解答，让我们一起看看吧。

1. 健身房里肌肉男那么多，为什么他们不会打架？练肌肉是装饰品吗？
2. 那些迷恋于肌肉和健身房的男生都是什么心态？

健身房里肌肉男那么多，为什么他们不会打架？练肌肉是装饰品吗？

长天爱打架的都是什么人不说大家也清楚，真正有本事的人都很少打架。人们常说没有本事的人脾气大，有本事的人没脾气。健身首先是自赏，好多人说男人健身是让男人看的哈哈，我没有贬义的意思。

你先看下这张动态图，这是健美冠军在休息室里的一个玩笑，但可以很好的回答了你的问题。

肌肉习练者的审美，如果是以健美竞技运动为准则他们在比赛中要展示的七个规定动作；

①前展双肱二头肌
②前展双背阔肌
③侧展胸部
④后展双肱二头肌
⑤后展双背阔肌
⑥侧展肱三头肌（左右不限）
⑦前展腹部和腿部
这七个动作面向裁判员直立，通过收紧，展示肌肉的棱角，线条，面积，脂肌的比例裁判给予评分，从视觉来说，肌肉面积块 头越大肯定就越吸引视觉，容易形成印象分。即使不是以健美竞技为目标，也是追求通过肌肉的训练，使形体塑造成具有力量感，雕塑的美感，这就是肌肉习练者追求的目标。

而搏击是什么概念，是以移动及转换技术为手段，以距离和时间差为突破口，是以击倒对手为目标，它最需要的就是速度力量，速度的第一要素就是灵敏和协调，所谓的协调就是在动态中，在不稳定中，在不可预测的姿势中，即要保持稳定，还要达到击打对手的目的。这种肌肉的运动形式与健美是完全不同，可以回顾下动物世界中的捕猎动物，凡是力量超大的，灵敏性就会差，而灵敏特别好的动物绝对力量肯定不大，猎豹是跑最快的，猴子也是灵敏的，但是他们的体型就小了，而大象，老虎，狮子力量大，但速度就会相对变慢。

肌肉可不是装饰品啊，肌肉在人体中的重要功能之一是提供支持。骨骼肌肉持续不断支持身体并帮助保持坐或站立等姿势。肌肉也支持，稳定和加强承载保持适当姿势骨头的关节，尤其对肩膀和髋关节的支持最大。这些骨骼肌肉也对确定总体力量和从事各种身体活动的能力很重要。保持肌肉强健有助于健康和幸福感。

人体中的肌肉还对保持适当体温很重要。它们还在其它过程中产生热量。在肌肉消耗营养提供活动力量时，其中一些能量会产生热量。据估计大约有75%产生的能量以热量释放出来。考虑到骨骼肌肉占据体重的大部分，产生的热量很显著并且在保持健康体温方面扮演一个重要角色。

那些迷恋于肌肉和健身房的男生都是什么心态？

你一旦练上就明白了，我一开始只想做几个俯卧撑，后来胸肌渐渐出来了，胳膊显得比较细小，我又买了哑铃，胳膊粗了肩膀显得太窄，我又练三角肌，三角肌出来发现形状不好看，原来没练后背，练完后背肩膀3d效果出来了，肚子显得很大很圆，又狂练腹肌，腹肌出来了发现自己没一开始就练腿太后悔了，于是狂补腿，最后看别人都比自己练的好，只能拼命增肌，增肌后体脂变高了，又不得不减脂，我就这样变成别人眼中迷恋肌肉的变态男了

问这问题你是想问出个什么心态？我只想要健康，一点点汗水和辛苦换的健康的生活。近几年好几个亲人离世。还有因病倒下的。让我意识到没有个好身体不行，对自己的生活都不能负责，怎么对家人负责。只有自己健康才能让亲人们少些负担。赶上退休延迟了我还想活过84好报复社会呢

我刚在人武部民兵训练中认识了一个武警退伍的兄弟，不抽烟不喝酒，专注于健身和耐力训练，家里自制的器械都是常人难用的！还是保持部队作风，每天早上起来跑十公里，我是陆军退伍，体能啥的都没练过了，被他启发了，比了一场十公里，甘拜下风，拜他为师了，而且他要我首先戒烟，这种人也很可怕，自控能力超级强！向他学习！

12岁时接触的篮球，从13岁开始接触学校的专业训练（当时我们南阳市要组织初中篮球联赛），一直打到大学毕业，打了有十一年的篮球。大学毕业参加[_a***_]，第一家工作的地方是珠海格力电器，朝九晚五的，经常还加班😭，偶尔上个夜班，工作三年，打球的机会越来越少体重由142增长到185。当时出去买衣服都要最大码的，下定决心减肥的一件事，是我女朋友，她比较喜欢逛街，有一次我们从拱北口岸一直走到情侣路的尽头，结果第二天，小腿都肿了。然后我就下定决心要减肥，先从最基本的俯卧撑，跳绳，跑步，仰卧起坐开始，第一个月是最难熬的。第一个月坚持过去了，就买了哑铃，单轮健腹器。半年多过去了，我和女朋友都从珠海回老家了，结婚后，又买了室内单双杠，到现在为止，健身已经八年了，以前没有宝宝的时候是每天晚上在家练习，去年宝宝出生了，晚上要陪小家伙玩，所以健身时间改成早上五点，每周一在家练习哑铃，单双杠，单轮健腹器，跳绳，第二天跑步5公里，然后负重深蹲，交叉腿箭步蹲，第三天在家练习核心力量和腹肌。然后休息一天，接着从周一的科目开始练习。自从健身后，整个人觉得很自信，精力很充沛，抱着宝宝在我们这里陪老婆逛街也不觉得累。网上有很多人会说，健身是有钱人的，我没钱，也没时间，怎么健身？我告诉你，我现在做个体经营，买的健身器材一共花费了一千多一点，我每天工作时间要十四个小时，晚上要陪儿子。所以，只要你想改变你自己，不要找借口，我相信你一千块是有的，每天扣手机一个多小时也是有的，如果把这些用到健身上，一定会让你受益匪浅！最后，祝大家国庆节，中秋节愉快！（你做个体的怎么会这么闲？打这么多字？？今天下雨啊，没生意，好闲）

到此，以上就是小编对于健身房训练的肌***片男的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身房训练的肌***片男的2点解答对大家有用。