美国健身房训练方法大全,美国健身房训练方法大全***

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于美国健身房训练方法大全的问题，于是小编就整理了2个相关介绍美国健身房训练方法大全的解答，让我们一起看看吧。美国的健身房怎么做到价...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于美国健身房训练方法大全的问题，于是小编就整理了2个相关介绍美国健身房训练方法大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 美国的健身房怎么做到价格如此便宜的？
2. 有了解国外的人说一说，他们的居民怎样健身？难道也像中国一样跳广场舞吗？

美国的健身房怎么做到价格如此便宜的？

每月10刀，是以Planet Fitness为例，在美国超过1200家门店，拥有860万会员。

而美国健身房普遍平均价格为46刀/月，高端的LifeTime Fitness，家庭卡月费95刀-340刀不等。

说回月费10刀的Planet Fitness是大总部、轻门店的模式，门店不设前台，只有器械功能区，没有团课教室，没有私教课程，减少店内工作人员的需求，所以能够24小时营业。根据与加盟店的协议，Planet Fitness从加盟店每月会员费中抽取2%营收，同时再提5%用于营销推广，此外总部要求加盟店必须从Planet Fitness总部购买器械，而且每个加盟店每4-7年更新一次器械，也是从总部统一***购。所以，看懂了，Planet Fitness是低端自助式健身房，总部还是靠市场占有率、卖器械赚钱滴。

这主要是人们对健身的认知比较高，不像我们国家现在大部分还是比较物质，有了钱吃好吃的食品，买好看的衣服等等，精神生活远不如美国，现在我们国家也在倡导全民健身，另外美国他们工作之余的时间比较多，***政策还算好，很多人们下班以后都会去参加各种各样的运动，125刀应该是入门的费用，更多的费用都在后面等着呢。所以他们健身房是盈利的。

其实也是他们医院的费用太贵了，医院费用贵，就只能健身，把身体搞好就不用承担昂贵的医药费啦，再者说:人家美国都是发达国家，***比较好，人民上下班都有规定的时间，下班有时间的话就会去健身，而且美国的体育运动也比较多，为了更加强健的体格，自然就会去健身，健身有热潮，自然健身房就多了。不像中国，到处都是药店，只是这两年出现比较多的养生馆健身房，不过中国的健身房比较乱，很多健身教练只是为了销售课程，有的健身教练也没有好身材的，也有捞了钱就跑的，当然我只是说的一部分的健身房，所以，健身房的名声也有被搞臭的嫌疑。

有了解国外的人说一说，他们的居民怎样健身？难道也像中国一样跳广场舞吗？

健身运动不管***取那种方式，都不得扰民。也许你住的楼不存在扰民问题，可以原则的随意的说，互相理解吗。真正在小区跳广场舞扰民是难以想象的。其实多数人都反对在小区跳广场舞，大家也是敢怒不敢言。跳广场舞到大广场去跳，大家不会有意见的。锻炼身体没人反对。至于学习更好的锻炼身体方式，不打扰别人，不违法，那就更可以风情万种啦。

随着社会的发展，人们也越来越注重身心健康，国外的居民怎么健身呢，也和中国人一样跳广场舞吗？答案是否定的，在国外跳广场舞的现象很少见，这并不代表国外人不注重健身，只是他们的健身方式和我们有所不同，在国外常见的健身有以下几种:

1、走路，也许朋友们会觉得走路太平常太普通了。走路？我们每天都在走啊，殊不知走路里也有大学问呢，走路又可分为快速走、中速走、矮身走、向后走、爬行走等10余种走法，这里就不一一列举了。正所谓“肥胖是吃出来的，健康是走出来的”，所以走路是国外居民健身的一大方式。

2、雨中散步，国内有很多居民都有饭后散步的习惯，雨中散步的话就很少了，在欧洲一些国家，就有很多居民喜欢雨中散步，雨后空气清晰，路面洁净，雨中散步身心舒畅。

3、去健身房，国外大大小小的健身房数不胜数，健身房里有专业的健身教练指导，健身效果事半功倍，所以去健身房健身也成了国外居民的一大选择。

到此，以上就是小编对于美国健身房训练方法大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于美国健身房训练方法大全的2点解答对大家有用。