14周健身训练***有用吗,怀孕14周运动量多少合适

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于14周健身训练计划有用吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍14周健身训练计划有用吗的解答，让我们一起看看吧。怀孕十四周有时胎动...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于14周健身训练计划有用吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍14周健身训练***有用吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 怀孕十四周有时胎动利害为什么？
2. 到底学步车要不要给宝宝用呢，多大用，怎么用才有利？

怀孕十四周有时胎动利害为什么？

在怀孕后14周发现胎动比较严重，那应该是胎儿比较活泼的，这个时间内一般是不会出现缺氧的情况，部分孕妇在14周就可以感觉到胎动的，所以还是多注意休息，计算预产期的时间，这段时间内多休息，尽量不要熬夜，看一下睡眠的变化即可。

到底学步车要不要给宝宝用呢，多大用，怎么用才有利？

我是不吃水果的同学，欢迎评论区留言、点赞、关注，让我们共同分享育儿经验！

当宝宝发育到一定阶段，家长就开始给宝宝选择合适的学步车，学步车能够***宝宝学习走路，但是弊端较多，建议适当使用。

学步车多大使用

所以我们建议宝宝适当使用学步车，宝宝使用学步车家长千万不要操之过急。正所谓到什么时候做什么事，小孩子三翻六坐八爬都是有一个过程，一般在宝宝11个月的时候我们可以***学步车，帮助宝宝学习走路。

学步车我们要调节适当，调节过高，容易造成宝宝脚尖走路。过低容易形成O型腿或者X型腿。所以我们要根据宝宝情况经常调节高度。

对于学步车使用时间短，所以我们并不建议购买，可以用别的小朋友淘汰下来的使用，当然对于土豪来说，可以随便购买。但是对于大多数妈妈，怀孕就停止工作了，还是节省的比较好。

学步车使用

学步车虽然能减少宝宝摔跤和减轻妈妈负担，但是弊处较多，建议宝宝每次使用不超过20分钟，尽量以大人扶着学走路为主。

我家孩子当时没用学步车，因为我自己觉得不需要用。网上有太多文章阐述宝宝用学步车的危害了，什么用脚尖走路，对孩子的运动发育造成负面影响等等，让我觉得还是不用好，不怕一万，只怕万一，我就这一个宝贝疙瘩，所有不利于宝宝发育的东西我都不敢用。

我觉得孩子走路是自然而然的事情，我家孩子当时是先扶着床边、沙发边、桌子边这些只要能扶的地方，扶着慢慢走，扶了一段，她就能不扶着走几步了，但是明显能看到她重心不稳，身子侧向一边，双臂不太会摆动，走路像跑步，停不下来的感觉，看起来光想翻车的样子，哈哈，现在想起来都想笑，特别可爱。

后来就是拉着她的手去小广场上练习走路，那里路很平，地方也很空旷，是个练习走路的好地方。刚开始我每次一松开她的手，她就开始往前走，越走越快越走越快，变成小跑着走了，跑到最后肯定会摔跤。

她学走路摔跤还没哭过呢，主要是不疼，哈哈。我看小区里很多宝妈给宝宝买了护膝，更能保证宝宝的安全了。

小宝宝学走路，什么时候她会慢点走了，就说明她走路稳了，只要勤加练习就好了。就像我们学自行车一样，刚开始都是越骑越快，什么时候你能骑的很慢并不翻车的情况下，就说明你学会了。

总之，我觉得看着自己的宝宝学走路是一件很幸福的事，虽然老母亲的腰快断了，但是看到宝宝慢慢学会走路，那种喜悦是溢于言表的。

谢谢您的邀请！我个人的观点是不太赞成小宝贝使用学步车。

原因在于我看到一个1岁8个月的男宝宝，因为使用学步车，他一直不会脚后跟着地，走路永远都是脚尖踮起着走的。

是去年夏天我到一个早教中心培训学习，在观摩宝宝一日生活中发现有一个宝宝特别引起我的注意，快2岁了，他走路一颠一颠的，全部是用脚尖在走路。我就问：这个宝宝走路怎么这样？老师回答说用学步车学走路造成的。一看到这个孩子走路这个样子，我虽然没有去验证和考究，但我基本是不接受小宝贝依赖于或者借助于学步车学走路。

回忆老一辈们带孩子，都是手把手教孩子学走路，这个过程有鼓励的语言，有爱的肌肤的接触和帮助，孩子有跌倒的失败，但也有在鼓励和帮扶下站起来的喜悦，所以这个过程不能快，是一个亲子陪伴的过程，是感情深层次交流的过程。

孩子学走路的过程是一个很伟大的转折点。记得我儿子满一周岁的时候不仅顺利断掉了母乳，也能摇摇晃晃地走路了，这是我们做父母的多大的喜悦呀，也是孩子成长中跨出的一大步。

所以我赞成孩子自然学走路，在亲人的陪伴与指导下，自己依靠家里的家具，家长的伸手等来一步一步慢慢学习走路，脚踏实地走好人生的第一步，稳步地走向未来！

不要用！不要用！不要用！

重要的事情说三遍！

很多家长图省事，在小孩子会坐之后，就把小孩子放在学步车上，让小孩子滑来滑去，觉得小孩子玩的开心，自己也可以放手了，殊不知这样对小孩子有潜在的危险！

影响小孩子发育，尤其是运动的发育。学步车里不是正常走路的姿势，长期踮起脚尖走路，脱离学步车后容易形成异常的走路姿势。

容易长成O形腿、X形腿。

限制小孩子手、眼、脚的配合能力。

限制小孩子的行动自由，爬、滚的兴趣会降低，还会影响智力发育。

不利于小孩子的性格发育，爱哭、易闹、手脚笨拙等等。

虽然现在大部分国家权威机构都不建议婴儿使用学步车，甚至有些国家也已经明文规定禁止销售学步车，但学步车就真的那么罪恶滔天吗？我觉得不！

现在是二胎三胎开放政策时代，也是婆媳矛盾日益突出时代，有多少家庭是妈妈生，爸爸上班，婆婆不带的？甚至两三个小孩都是隔一到两岁正淘时候，这时候专家出来义正严辞说不要使用学步车，是想让这些妈妈整天就看着小屁孩不做家务不做饭，饿死吗？

1⃣️宝宝必须至少9个月以上而且已经学会独自站立

因为小宝宝骨骼含钙少，骨骼较软，而行走是负重运动，过早使用学步车行走会影响孩子下肢正常发育，导致“X”型或“O”型腿。

2⃣️尽量选择可调节坐垫高度学步车

当坐垫过高时，宝宝前进行走时只能用脚尖用力，如此触地滑行，容易导致足关节变形，脚趾外翻，甚至扁平足。

因此 尽量选择宝宝脚能完全接触地面的高度，比如下图👇

3⃣️使用期间尽量缩小使用范围

即当你在厨房做饭就把他固定在厨房，把厨房门锁上，避免他滑行到你看不见的地方，比如楼梯，台阶造成摔落翻滚，比如厕所，洗衣服等，那里的热水，洗涤剂等对小宝宝来说都是致命的。

到此，以上就是小编对于14周健身训练***有用吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于14周健身训练***有用吗的2点解答对大家有用。